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  1. 18 小時前 · 睡前用毛巾拉筋. 宣美除了會勤力做運動,每天晚上睡前會用毛巾幫腿部拉筋,做法亦非常簡單!. 首先平躺在床上,然後舉起一隻腳並盡量與身體成90度,接著把毛巾放在腳底,用雙手拉著毛巾兩側往下拉,感受到腿部後側有痠痛及拉筋的感覺,動作維持10分鐘 ...

  2. 18 小時前 · 今(10)日為端午連假最後一天,各地區已湧現車潮,不過也導致事故發生次數增加,國道3號南向霧峰系統出口上午11時39分發生一起車禍,一輛 ...

  3. 18 小時前 · 樂天桃猿球星邱丹出包了!媒體報導,他於今(10日)凌晨行駛在國道一號304k處時自撞,警方獲報後到場處理,發現他酒測值超標,依法將人送辦 ...

  4. 18 小時前 · 黃仁勳前兩次來台,皆特地請按摩師傅到飯店服務,去年5月那次行程滿檔,離台前還特地腳底按摩1小時,才肯匆匆 去搭飛機,這次來台時間較充裕 ...

  5. 18 小時前 · 2024歐洲台灣形象展10日在德國柏林登場,由經濟部國際貿易署與外貿協會率隊赴德,台廠大秀AI科技實力,老牌美食郭元益、鮮芋仙等品牌也到現場 ...

  6. 18 小時前 · 黃仁勳前兩次來台,皆特地請按摩師傅到飯店服務,去年5月那次行程滿檔,離台前還 特地腳底按摩1小時,才肯匆匆去搭飛機,這次來台時間較充裕 ...

  7. 18 小時前 · 動物明星林旺爺爺 見證黃埔在鳳山復校 (軍聞社) 藍營將下鄉宣講修法必要性 許宇甄:國會改革不能往回走 (匯流新聞網) 軍中自殺防治實效待提升︱林岱樺促國防部落實心輔改革 (警政時報) 沈伯洋稱台灣有第5縱隊10萬人 凌濤斥:綠共比中共還可怕 (匯流新聞網)