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2 天前 · 芝麻素又被稱為「芝麻明」，它是芝麻中獨特的成分，每顆芝麻中只含有不到1%的珍貴芝麻素。 芝麻素的分子結構與人體的內分泌激素相似，因此具有間接影響身體生理代謝的能力，且這個特殊的成分具有多種功效，不僅有助於維持青春活力，還能幫助入睡！ 芝麻素功效有哪些？ 5種好處公開. 1. 幫助入睡. 芝麻素在睡眠領域的好處被廣為人知。 它有助於幫助民眾入睡。 根據一項發表於2015年 Global Journal of Health Science 中的臨床研究顯示，食用芝麻素30天或60天的受試者，睡眠狀況與 [沒有食用芝麻素的受試者]相比都有顯著差異。 2. 提升深夜充電效率. 除了幫助入睡之外，芝麻素還可以提升深夜時的充電效果，有助於進入深度休息模式，能夠更有效地回復。
1 天前 · 在 KKBOX 收聽 《生活同樂會》蕭彤雯 主持 2024.05.29 「運動益生菌」是緩解肌肉疲勞的良方？還是提升運動能力的秘密武器？！【三得利DHA芝麻明E】獨家芝麻明E配方結合魚油精華享受 #完全睡眠，不只好入睡，更能一夜安穩，起床清醒有神條理脈絡清楚、代謝清澈通暢更有感！
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5 天前 · 芝麻酚，又名3,4-亚甲二氧基苯酚，脂溶性木酚素类化合物，是芝麻油的重要成分，也是芝麻油重要的品质稳定剂。芝麻酚在芝麻籽粒、芝麻油和芝麻粕中均有存在，而且在热加工过程中可由芝麻林素等不断分解产生，在芝麻油中最高可达 64.4 mg/（100 g）。
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