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3 天前 · 白荳蔻主要用於治療濕滯中焦，特別是當濕邪影響脾胃導致的脘腹脹滿、食欲不振等症狀，白荳蔻能改善消化系統的功能、減輕腹部脹滿的不適感，建議使用白豆蔻粉醃製雞胸肉後乾煎，釋放出風味。 魚腥草廣泛用於治療泌尿道感染，具清熱解毒和利尿特性，能減輕濕熱引起的尿頻、尿痛、燒灼感症狀。 可以使用魚腥草、金銀花、蒲公英、甘草、綠茶葉等製成「魚腥草排濕茶」，用沸水沖泡效果較好。 按4穴道 消水腫兼調節內分泌...
4 天前 · 肉毒桿菌素具有抑制神經傳導物質釋放的效果，敖瑀指出，能藉由降低偏頭痛相關的神經傳導物質釋放，抑制頭痛訊號傳遞，國內外研究已證實其療效及安全性。 治療時，在患者前額、頭皮以及肩頸等31個位置注射，每三個月注射一次，在三次治療之後，約七成能達到每個月頭痛天數降低一半的效果，若持續接受注射，頭痛天數能持續減少。...
3 天前 · 除了健康檢查，腸道環境的保健可以從日常飲食及生活習慣做起，維持腸道環境平衡。 改善排便和脹氣的保健之道. 1.細嚼慢嚥、飯水分離： 提高食物在口腔和胃消化效率，讓食物在胃裡充分消化。 2.適量攝取酸性食物： 搭配一點酸性食物，例如果醋，可刺激胃酸分泌。 3.補充消化酵素： 食用木瓜、鳳梨等天然食物，或適量攝取消化酵素保健品。 4.避免食用過多精緻加工及易脹氣食物：...
4 天前 · 黃軒提醒，請記住在享受咖啡帶來的提神效果時，也要考慮到它咖啡可能帶來的健康風險。當然，如果你沒有以上問題，適量喝咖啡還是有好處，咖啡可以提神醒腦、增加代謝、甚至還有抗氧化、預防慢性病的效果！
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