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5 天前 · 我做對什麼事嗎？ 我做了一個正確決定─走出舒適圈，告別了辦公室生活，挑戰了一個反差大的角色─圖書館說故事 志工 。 從一開始的單純利他出發，發現最大的受益者是我自己。 說故事非我強項，常需靠谷歌大神幫助。 YouTube上專家各種創新點子，激勵我大量閱讀各類繪本。 圖書館有一套完善制度，從基礎開始培訓志工，並提供觀摩、實習和進修機會，讓我在教材、教具和技巧等方面學習新知，享受學海無涯的樂趣。...
3 天前 · 聽健康. 00:00 / 00:00. 年復一年，對 退休力 的填答測驗我始終樂此不疲，除了清楚自我退休力的消長，還能及早因應、提供未來生活的準備方向。 今年總體分數70分，仍忝居「王者獅子」之列，卻明顯看出整體核心能力已呈現下滑趨勢，其中又以健康項目的表現最為不足，其次是財務項目，增加每周運動量為當務之急，有效掌握物價波動、持穩理財也不可忽略。...
4 天前 · 聽健康. 00:00 / 00:00. 測驗 退休力 如同健康檢查一樣重要，了解個人的優勢和不足。 我在5項核心能力中，活躍好學與自在獨立有進步，不足的財務、社會連結需加強。 評估個人的能力條件，配合期待的生活目標，才能安穩度過 人生下半場 。 年輕時積極投資，退休後理財轉為保守謹慎。 多數退休族最愛投資股票，但波動風險較高，股海如驚濤駭浪，我更不敢冒險。...
3 天前 · 60歲艾先生照顧失智母多年，大哥身障、二哥在美國，身為老么卻只能自己顧. 2024-07-06 11:58:58 聯合報 ／ 記者張瀞文／台北報導. 男性照顧者的比率愈來愈高。. 圖為七十一歲的古先生照顧失智的太太。. 記者潘俊宏／攝影. 聽健康. 00:00 / 00:00. 【現況篇 ...
3 天前 · 懶人包／「健保保障點值」誰受惠？. 5大QA一次解惑. 2024-07-06 11:15:23 聯合報 ／ 記者李青縈／台北即時報導. 健保法第62條今協商，醫界團體爭相拜訪各委員辦公室希望獲得支持，衛福部卻擔憂草案通過會衝擊現有健保體制，更加深民眾負擔。. 圖／聯合報 ...
5 天前 · 2個小改變抑制飯後血糖. 高血糖不僅是糖尿病的問題，與腎臟病也是息息相關。 開業腎臟科醫師江守山在《健康好生活》YouTube頻道分享一位慢性腎病3期伴隨嚴重糖尿病患者案例，患者目前服用5種降血糖藥及注射胰島素。 但即使他已服用多種降血糖藥物， 糖化血色素 仍在8.5%至8.8%間，因此前來求診。...
3 天前 · 男性照顧者新型態，自信暖男懂得善用長照資源. 2024-07-06 14:00:51 聯合報 ／ 記者張瀞文／雲林報導. 男性照顧者參加支持團體。. 圖／長泰健康照顧體系提供. 聽健康. 00:00 / 00:00. 長泰老學堂執行長林金立在第一線服務中，對於男性 照顧者 的增加非常有感，這五 ...
