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5 天前 · 12:45. 實習編輯 王妤倢. 00:00. 營養師點出4大容易被忽略的排便順暢關鍵。 （封面示意圖／翻攝自Pexels） 分享. 人人都希望自己能排便順暢，不受便祕的痛苦所困，但該如何天天順暢排便，享受健康生活呢？ 營養師彭逸珊就點出「4關鍵」，並表示其實有沒有吃對蔬菜很重要，「挑錯自然纖維少很多」。 營養師彭逸珊在臉書粉專 「愛健康營養師 珊珊」 中發文寫道，想要排便順暢其實不是一件難事，而便祕也是從小孩到大人都會有的困擾，雖然眾人都有個健康觀念，「知道要多吃菜、多喝水」，不過，有沒有吃對蔬菜很重要。 彭逸珊點出4點常被人忽略的順暢關鍵，做錯其中一項就可能導致排便不順喔。 賀！ 高躍力獲2024世界品質獎🏆金獎 成長必備好吃又安心. 4大容易被忽略的順暢關鍵. 吃錯菜.
5 天前 · 醫師解釋，此種過敏的特殊點在於，若患者單吃麵食，不會有過敏反應；若單純運動，也不會發病，但若患者在吃了麵食之後的幾小時內運動，就會誘發過敏反應。 醫生曝患有「小麥依賴運動誘發嚴重過敏」的患者，在吃了麵食之後的幾小時內運動，會誘發過敏反應。 （示意圖／翻攝自Pexels） 此外，醫師也指出，該類患者除了在運動時會引起過敏，疲勞、酒精、雌激素變化、解熱鎮痛藥，甚至心理狀態，都可以放大過敏反應，成為過敏性休克的誘因，必須時刻注意。 醫師也提醒，患有「小麥依賴運動誘發嚴重過敏」的患者，嚴禁吃小麥製品，若不慎誤食，4個小時之內不能運動，方能避免過敏發作。 #健身. 更多. 獨家／住戶控6樓健身房「頻摔啞鈴」擾鄰業者挨罰千元. 05-25 19:51. 他帶3刀中捷砍2人「右手也受傷」 開刀後送普通病房
6 天前 · 減重醫師蕭捷健透露，有些魚的重金屬含量很高，吃太多恐怕會加速失智。. 許多人都很愛吃魚。. （示意圖／翻攝自pixabay）. 蕭捷健在 臉書粉專 提到，魚肉富含Omega-3多元不飽和脂肪酸，特別是深海魚更豐富，這種營養素有助於抑制壓力荷爾蒙皮質醇、抗發炎 ...
3 天前 · 11:40. 東森新聞. 00:00. 想要持續補好菌，優酪乳是個好選擇！ （圖／東森新聞） 分享. 台灣醫美市場每年產值高達420億，根據2024最新民調指出，最多女性希望達到的狀態第一名是好氣色、素顏也漂亮！ 其實，腸道健康跟肌膚穩定度息息相關，「由內而外」的保養法，現在正流行。 看著鏡中的自己，怎麼看都覺得氣色不佳、肌膚暗沉，想要素顏也漂亮，除了用醫美和保養品來改善，最新期刊提出腸皮軸線概念，體內保養就是維持好氣色的關鍵。 林口長庚皮膚部主治醫師吳明穎：「我們腸胃道的健康它是可以去影響到我們皮膚表面的健康，腸胃道裡面的壞菌比例上升，它就會釋放比較多的一些代謝性的化學物質到我們血液當中，透過血液循環進而去影響到我們皮膚表面的健康。 現在正流行，「由內而外」的保養法！
4 天前 · 彰化一間阿嬤的早餐店，每種品項都是現做只要十元。. （圖／東森新聞）. 彰化一間阿嬤的早餐店，不論饅頭水煎包或是豆漿米漿，每項都是現做只要十元，吸引了大批的顧客，花個五十元，夫妻二人就可以吃得很飽，有人一吃就是四十年，阿嬤不在乎賺多少錢 ...
4 天前 · 有民眾搭Uber優步小黃，回家後發現身上出現奇怪的小蟲，總共有30、40隻，散布在衣服、包包、鞋子裡，讓他們好崩潰，整理了將近10個小時才把蟲子清光光。. 民眾查資料發現奇怪的小蟲疑似就是床蝨，也就是臭蟲的一種。. 巧合的是去年也有人搭到同一輛車 ...
5 天前 · 據《中時新聞網》報導，衛福部疾病管制署資料顯示，實驗室病毒監測最近一週除流感病毒之外，腺病毒感染的案例也很多，其次就是COVID-19病毒，除上述幾種病毒外，其他檢出的病毒包括副流感病毒、疱疹病毒、呼吸道融合病毒（RSV），顯示正值多種病毒流行期。 喝的時光機 「小姐好漾」搖搖青春飲 膠原蛋白外泌體賽洛美冰晶蕃茄 SBK美麗三部曲 STOP BACK KEEP你的青春. 衛生局長葉彥伯表示，在COVID-19方面，彰化縣2024年累計385例重症，大多數病例都發生在3月前，雖然4月到5月感染病例已逐漸減少，但仍不能掉以輕心，尤其是最近傳染病毒種類繁多，且在高峰期，民眾除了多洗手，出入公共場所最好也能戴上口罩。
