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2023年5月21日 · 每個人多少都會使用保健品，最常見的應該是維生素B群、維生素C、魚油等基礎營養補給，但如果要選擇比較進階的產品時，最好可以詢問營養師、醫師、藥師等專業人員，才不會不知不覺吃著傷身；保健品功能在輔助維持健康，千萬別踩到這6大地雷。 彭逸珊在臉書分享保健食品食用須知。 （圖／翻攝自彭逸珊臉書） 營養師彭逸珊在 臉書 整理了6個要特別注意的保健品補充注意事項，呼籲大家一起保護自己讓身體越來越健康，有在食用保健品的你可以筆記下來！ 更多新聞：超市這樣買！ 15食物=優質蛋白質 營養師：每日3~8份. 保健品6大地雷千萬別踩。 （圖／翻攝自彭逸珊臉書） 更多新聞：牛排減肥法＋168甩25公斤！ 「不運動」80→55kg秘訣曝. 取代日常營養. 正餐最重要！ 均衡飲食為基礎，不夠的再補。 搭配茶、咖啡食用
2023年10月22日 · 醫師就列舉了B群、纖維質、蛋白質補充劑、綠茶，可能幫助代謝、促進腸胃健康，提升減重效果，還有3種減重時最不推薦的保健食品。 不知道如何挑選能幫助瘦身的保健食品嗎？ 北秀醫美健康管理診所醫師陳君琳分享4個保健食品有助於減重。 1.維生素B - 提升精神和代謝. 陳君琳提到，維生素B對於減重非常重要，能夠提供精力和改善情緒。 壓力和不均衡的飲食容易導致疲勞和情緒低落，因此適度補充B群維生素能夠幫助更順利減重和提高精神狀態。 2.纖維質-促進腸胃健康. 減重時很怕遇到便祕，所以纖維質就很重要，能幫助順暢的排便。 而大多數台灣人的日常飲食中，纖維攝取量嚴重不足，特別是在低碳減肥時需要多吃蔬菜。 陳君琳指出，如果難以獲得足夠的蔬菜攝取，可考慮食用纖維補充劑如洋車前子粉或蔬菜粉。
5 天前 · 有民眾搭北捷板南線等車時，目擊女乘客拿手機想拍列車進站，但她疑似太貼近月台門，雙手和手機看起來有超出的疑慮，被認為實在太危險。對此 ...
2024年5月1日 · 編輯推薦 即時熱搜 您的意見是我們前進的動力，歡迎來信或來電反映 意見反映：service@tvbs.com.tw 觀眾服務專線：02-2656-1599 TVBS新聞網 https://cc.tvbs.com ...
2012年4月27日 · 編輯推薦 即時熱搜 您的意見是我們前進的動力，歡迎來信或來電反映 意見反映：service@tvbs.com.tw 觀眾服務專線：02-2656-1599 TVBS新聞網 https://cc.tvbs.com ...
