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2022年9月18日 · 消防署建議避難包清單，首先最著要的是食物，建議高熱量，再來就是礦泉水，以及小毛毯避免人體失溫，另外還要放進，急救用品，哨子可以增加求救機會，手電筒以備不時之需，粗棉手套防止割傷。
2022年9月19日 · 地震發生前，我可以做哪些準備？ 1.準備好防災食物、用品 俗話說「防患未然」，由於地震發生後，大部分的民眾會選擇留在家中避難，因此家中要準備生活必需品，度過無法輕易取得外界物資的時間。
2023年7月25日 · 緊急避難包可以依照個人需求，放進可能會用到的物品，不過一定要準備的包括防災食物類、保暖衣物、輕便雨衣、急救藥品、瑞士刀、粗棉手套、手電筒、行動電源、備用鑰匙，還有現金零錢等，並且把避難包放在家中門口，隨時能包包上手馬上避難 ...
2022年9月21日 · 營養師表示，民眾家裡可以常備「緊急避難包」，裡面放水、小包鹽和罐頭等。 近日台灣發生多起地震，引起大眾思考遇到地震該如何應變。 （圖／東森新聞） 營養師李其昀近日在臉書 發文 說，他建議防災包可以放不容易腐爛的3天份食物，「食物要考慮熱量及營養價值，建議選擇不需冷藏、烹調，罐頭有易拉環，可即開即食的食物。 賀！ 高躍力獲2024世界品質獎🏆金獎 成長必備好吃又安心. 營養師李其昀提供民眾避難包的準備要點。 （圖／翻攝自零距離營養師David李其昀臉書） 李其昀表示，「水是生存必需品，準備2、3瓶瓶裝水總量約2、3公升，建議不要放飲料、咖啡、茶等容易利尿的飲品。
2024年4月4日 · 遇到天災要避難，一般會想起家中的地震包，但較大不好攜帶，現在歐美也流行「EDC」，Everyday Carry的縮寫，就是每天都會攜帶的隨身物，同時具有功能性。
2024年4月3日 · 00:00. 分享. 今（3）日早晨7時58分，全台發生有感地震且餘震不斷，內政部消防署表示，無論在任何樓層，都不建議往外奔跑之避難行為，因為有可能因劇烈晃動而跌倒、或遭掉落物品擊中而受傷。 地震發生當下要確保自身安全，立即採取「趴下 (DROP)、掩護 (COVER)、穩住 (HOLD ON)」三動作，躲在桌下或是牆角，形成防護屏障，以免被掉落的物品砸傷。 東森新聞為您整理「地震搖晃停止後的8要4不」。 8要 — 複合災害之應變. 打開門窗，以免變形不易逃生。 關閉電源並檢查逃生出口及動線。 檢查瓦斯、水、電等開關，如有瓦斯洩漏，應輕輕打開窗戶，立即離開。 檢查玻璃是否破損，並避開玻璃碎片。 檢查梁柱有無龜裂。 穿上長褲、長袖襯衫、堅固的鞋子、工作手套，保護自己免於再受傷。
2023年12月8日 · 倘若效期不足必須儘早向 外交部領事事務局 或旅行社等協助換發；至於需簽證才可入境的國家，行前也要充分了解，如何準備落地簽證資料或事前申請電子簽證等，才不會發生被遣返回國的窘境。 常見行李物品限制規定TOP.10. 1. 手提電腦、攝相機及空拍機： 須將電源完全關閉後，隨身或託運皆可攜帶。 2. 電動牙刷： 鋰電池類型電動牙刷，隨身或託運皆可攜帶。 3. 行動電源： 可攜帶上機的行動電源功率不得超過160Wh，必須清楚標示規格或數值。 每家航空公司規定可能不盡相同，登機前務必再次確認。 4. 電動刮鬍刀、刀類產品： 電動刮鬍刀可隨身登機。 拋棄式刮鬍刀、除毛刀等 暴露刀片 用品（嬰兒食物剪刀）皆須託運。 5. 小電扇、手電筒、電蚊拍： 含有鉛酸電池的產品，隨身或託運皆不可攜帶。
