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1 天前 · 魚油 有助於心血管、關節健康. 作用： 魚油是一種富含Omega-3脂肪酸的補充劑，其中的EPA和DHA對於心血管健康、腦功能和關節健康十分重要。. 建議劑量： 每日攝取自保健食品的魚油不超過2公克。. 服用時機： 最好在飯後服用，以幫助消化和減少胃部不適。. 林 ...
1 天前 · 【延伸閱讀：Omega-3脂肪酸好處多，7大功效一次看！多吃這些食物可補充】 健康的人吃魚油增加心血管疾病風險 在該項研究中，科學家分析了英國生物銀行超過40萬名年齡在40至69歲之間的參與者數據，在平均12年的追蹤調查中，近三分之一的人表示他們定期吃魚油補充劑。
6 天前 · 營養師李立慈指出，人體能吸收的好油脂，須含有脂肪酸omega3，體內omega6與omega3維持比例平衡，會有助於降低發炎反應的發生。 若omega6過多導致失衡，會造成身體的慢性發炎，引發不同的慢性疾病，包含心肌梗塞、胰島素抗性、肥胖、哮喘、抑鬱，甚至中風、癌症等。 rTG型態為挑選魚油重要指標. 而omega3最重要的營養素就是EPA和DHA，也是魚油產品的核心成分，可改善三酸甘油酯，具有清理血管、降低血脂能力，所以有「血管清道夫」之稱，有助於促進人體新陳代謝、調節生理機能，可支持健康的情緒。
6 天前 · 鳳山馬光中醫診所中醫師連皓玟表示，現代人生活壓力大、睡眠不足或日夜顛倒等，使身體內分泌失衡而導致肥胖，世界衛生組織於 1996 年正式將肥胖列為是一種慢性疾病。 根據醫學研究，肥胖者發生糖尿病、代謝症候群及血脂異常的風險是正常體重的 3 倍，發生高血壓、心血管疾病、膝關節炎及痛風則有 2 倍風險。 肥胖的定義從 BMI 與腰圍判斷. 目前醫學對於肥胖是以 BMI 判斷， BMI ≧ 24 為過重，≧ 27 是輕度肥胖，＞ 30 是中度肥胖，在 35 以上就屬重度肥胖；或是男性腰圍超過 90 公分，女性超過 80 公分，都屬於肥胖的範圍。 根據國民健康署統計資料顯示， 2017 ～ 2020 年台灣成人過重及肥胖率為 50.3% ，而對於自己體態不滿意的比例更是達到 83% 。
5 天前 · 新研究大逆轉：健康者服用反增中風風險. 魚油。 （示意圖／翻攝pixabay） 圖文／CTWANT. 魚油是補充omega-3脂肪酸的良好來源，過去在常識上，也被許多人視為有助降低心血管疾病風險的健康食品。...
1 天前 · 後來看到有人提到吃魚油對於我這樣子的狀況似乎有不錯的效果 但魚油選擇起來就不像B 群或是綜合維他命那樣子簡單 問了周圍許多有吃保健食品的朋友 發現大家也都對魚油有很多疑問 想說既然這樣子 我試著自己整理一下網路上比較常見的魚油 ...
3 天前 · 優惠價 1080 原價 1600. 85%超高濃度，檢測更高達94%：有效提升補充效率. 1020 mg 超高劑量： 確實幫助確實調整體質. 挪威真空短程蒸餾技術：全世界最新鮮的魚油. 3 : 2 黃金比例 + rTG型態： 高吸收率快速有感. 小型純淨魚種，各項汙染指標全數通過：吃得好 ...
