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搜尋結果
1 天前 · 魚油有助平衡膳食習慣. 適量攝取含有 Omega-3和Omega-6的魚油，以平衡日常飲食中 Omega-3脂肪酸和 Omega-6脂肪酸的比例，從而有助穩定血壓和維護心臟功能的效果。. Omega-3脂肪酸或有助穩定膽固醇，從而減少心血管疾病的風險。. Omega-6與Omega-3一樣，都是不飽和脂肪酸 ...
3 天前 · 魚油裡頭的有效成分「Omega-3」濃度很重要，至少要有80%的高濃度才不會吃進一堆雜質反而造成代謝負擔喔！ Omega-3裡又含有DHA、EPA兩大成分，功效也有所差異，而現代人的飲食習慣就很適合EPA佔比高的魚油，讓血液循環更順暢，促進新陳代謝。 除此之外，還有許多挑選魚油的秘訣，本篇文章都將一一分享，並整理10款人氣魚油推薦產品，幫助大家順利找到品質好、功效佳的魚油，有效促進健康。 小知識：專家的魚油推薦原則. 魚油的劑型分為EE、TG、rTG，其中 rTG才能達到高濃度、高吸收率 兩大特點，而 全球最大rTG魚油廠是挪威的VIVOMEGA™ ，來自這間大廠的魚油原料，品質和效果較有保障。
19 小時前 · 魚油是補充omega-3脂肪酸的良好來源，過去在常識上，也被許多人視為有助降低心血管疾病風險的健康食品。不過近日一項最新研究指出，對於已經罹患心臟疾病的人來說，服用魚油補充劑確實能有助降低發病風險；但如果原本身體健康、沒有心臟疾病的人，服用魚油可能反而會增加中風、心房顫動 ...
2 天前 · 保養眼睛的穴位 1.攢竹穴 位置：位於眉頭內側，眉毛的起始處。功效：此穴位對於舒緩因長時間注視電腦或讀書導致的眼睛疲勞、眼睛乾澀、視力模糊等症狀非常有效。同時，它還能緩解眼周細紋，對於頭痛有良好的緩解作用，特別是由於眼睛疲勞引起的頭痛。
1 天前 · 用眼過度不僅會造成乾燥細紋，甚至可能眼壓飆高、視力模糊，除了適當休息、減少過度使用，按摩放鬆也是很好的舒壓關鍵，以下就分享一個頂級SPA技法，可以搭配手邊眼周保養滾輪或是刮痧板使用，簡單卻效果超好。(迪奧,La Prairie,眼霜,保養,OUI ORGANIC,dermalogica,德卡,蘭蔻)
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1 天前 · 引言. 由於家中長輩一直都有眼睛痠、乾眼不舒服的問題, 看了幾間眼科改善效果也都不大. 前陣子去紐西蘭時就買了網路上有人推薦的魚油回來孝敬長輩. 但長輩反應吃了會手麻, 想問有人知道原因嗎....? 還是有人也有相關經驗呢. (前幾天眼科回診時有問醫生，但 ...
4 天前 · 維他命A具有多種功能：它對於生長發育、 免疫系統 的維持和良好的視力都很重要 [3] [4] ，故又名為 抗乾眼病維他命 。 眼睛 視網膜 的 視黃醛 都需要維他命A來組成，它結合了 視蛋白 形成 視紫質 [5] ，它對低光（適應暗光的視力）和 彩色視覺 所需的吸光分子都是必要的 [6] 。 維他命A的角色作用跟視黃酸（視黃醇的不可逆氧化形式）也大不相同，它對 上皮組織 及其他細胞來說，是一種重要的類似 激素 的 生長因子 [4] [7] 。 維他命A並非單一的一種化合物，而是有許多不同的型態。 在動物性食品中，維他命A的主要形式是以 酯 存在，主要是 棕櫚酸視黃酯 （英語：retinyl palmitate） ，它於 小腸 中將其轉化為視黃醇（化學上是 醇類 ）。
