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  2. health.tvbs.com.tw › medical › 347968沒吸菸、常運動 42歲男竟得肺癌！桃園市擴大4族群40歲以上做肺癌 ...

    6 天前 · 桃園市擴大4族群40歲以上做肺癌篩檢，揪出118肺癌患. 丁彥伶 報導 ｜ 2024/07/03 18:14. 字體放大. 42歲男在工業區工作，不吸菸還常運動，竟檢查出肺癌！. 而另一位小吃店廚師也不吸菸，但因爸爸有肺腺癌病史，自己從事廚師工作也是肺癌高風險族群，參加 ...

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  4. health.tvbs.com.tw › cancer › 34797956歲汪建民驚爆肺癌4期 脊椎、頸椎到腦都轉移！可以活多久？醫曝 ...

    5 天前 · 目前國健署補助特定年齡族群的篩檢，民眾可至各大醫院的癌症篩檢櫃檯詢問是否符合資格，及早進行檢查。. 看更多： 36歲男肺癌第四期 次世代基因定序助攻救命. 圖片來源／ 寶媽臉書 ．翻攝自蝦皮直播. 諮詢專家／方科智醫師. →健康資訊不漏接 ...

  5. health.tvbs.com.tw › nutrition › 348013對抗骨質疏鬆飲食怎麼吃？蛋白質吃太多加速骨質流失！最完整食物 ...

    4 天前 · 鈣質是維持人體骨質最重要的關鍵，而預防骨質疏鬆，最有效果的方法就是補充足量鈣質，尤其是停經後女性，一定要攝取充足。 相關食物. 乳品類：低脂乳酪、鈣強化鮮乳、高脂羊乳。 全穀雜糧類：雪蓮子。 豆蛋魚肉類：豆干、黑豆、板豆腐、櫻花蝦、扁魚乾、小魚乾、吻仔魚、雪螺。 蔬菜類：香椿、紫蘇、野莧菜、山東大蔥、石蓮花、山芹菜、紅莧菜、髮菜、裙帶菜、海帶、乾木耳、乾香菇。 水果類：黑棗、紅棗、龍眼乾、桑椹、金棗、木瓜、柳橙（水果類量偏低）。 堅果與油脂類：黑芝麻、山粉圓、愛玉子、無花果、杏仁。 建議每日攝取量. 1000mg 。 看更多： 16蹲、天使蹲別輕易蹲！ 專家授改良蹲姿練腿臀肌力 強化骨質與關節. 預防骨質疏鬆營養素：鎂功效、食物、攝取量. 預防骨鬆不能只補充鈣，也要同時補充鎂。

  6. health.tvbs.com.tw › nutrition › 347953增肌效果比蛋白質更讚！這樣吃才是預防肌少症關鍵 能逆轉老人肌 ...

    6 天前 · 字體放大. 要增加肌肉量，許多人第一個想到的是補充「蛋白質」，不過有一個關鍵營養比蛋白質的效果來得更好。. 醫師表示，隨著人口老化和肌少症（Sarcopenia）發病率的上升，「HMB」在預防和治療肌少症方面展現出巨大潛力。. HMB是什麼？. HMB的應用 ...

  7. health.tvbs.com.tw › nutrition › 34801212種刮油食物吃起來！降膽固醇、降血脂血壓、消脂除贅肉 軟化血 ...

    4 天前 · 降膽固醇、降血脂血壓、消脂除贅肉 軟化血管快吃它. 許佳惠 整理 ｜ 2024/07/05 11:36. 字體放大. 為什麼有些人明明飲食很正常，身上的油脂卻會過剩呢？. 問題就出在食物上。. 營養師方儀薇和專職作家羽茜在《去去，贅肉走！. 瘦瘦，速速前！. 釐清錯誤 ...

  8. health.tvbs.com.tw › medical › 347997疾管署罕見要求到「2場所要戴口罩」！COVID-19、流感疫情兩頭燒 ...

    5 天前 · COVID-19、流感疫情兩頭燒 單周就診上修「好幾萬」. 丁彥伶 報導 ｜ 2024/07/04 16:36. 字體放大. 雖然日前疾病管制署署長莊人祥表示「口罩令不會重啟」，但因本土第六波COVID-19疫情燒太旺，疾管署預估7月中旬才會達到高峰，表示至少還要再燒二周。. 而且 ...

  9. health.tvbs.com.tw › life › 347978運動發電！邊跑步邊充電 每天7千步還有獎金 這醫院減碳高達6300 ...

    5 天前 · 奇美醫療財團法人奇美醫院預防醫學科主任蔡孟修表示，醫護人員每天都在勸病患要多運動，可是自己卻很難以身作則，他在美國學習生活型態醫學，認為醫院同仁若能更了解健康生活型態的好處，才能更有信心說服民眾配合生活型態建議。 因此，奇美醫院設計「每天步行7000步」的員工健康促進活動，只要每個月達標20天，員工不但可以領取獎金，最後還能參加運動手錶抽獎活動，激勵員工將運動融入日常中。 透過APP計算步數 院長以身作則成全院追蹤目標. 蔡孟修表示，這套APP系統台積電也有使用，參加者只要上去登記，就能透過手錶、手機紀錄每天走路步數並上傳平台。 為了降低難度、提高參加意願，奇美醫院從4月開始推動，只要一個月內有20天、每天7千步以上就達標，截至目前已累計近4億步。