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2 天前 · 為了讓容易氧化的純維他命C永保新鮮有用，保養品牌就在包裝上費盡心思，像是做成乾粉劑狀，要使用之前在與精華液體融合、包裝做到越小越好，以便能夠開方盡快使用完畢，甚至，包裝瓶是不見光的顏色等等，這些解決純維他命C不穩定的方法，2024年終於
4 天前 · 皮膚科醫師：低濃度就高效有感！. 維他命A還沒退燒？. 當然！. 但只關注A醇可不行，聽說成分專家寶拉珍選今年推出新品「A醛精華」，就知道接下來將是A醛的主場！. By Charlene Chen. 2024年9月2日. 皮膚科 張佳穎醫師. 見證前陣子「早C晚A」席捲保養圈 ...
4 天前 · 是真的. Folch博士證實早晨空腹喝一杯檸檬水（通常是溫水）可以啟動身體的新陳代謝，避免腹脹氣，「因為檸檬是酸性的，它能增加尿液中酸性物質的排泄。 因此，它對人體的影響是鹼性的，有助於身體排毒。 」不過，這並不意味著喝檸檬水可以讓小腹變平坦，它只能消除腹脹感，如果腹部有贅肉，並不會靠喝檸檬水讓贅肉消失。 檸檬水能促進消化嗎？ 確實如此. 根據上述同樣的思路，Folch博士表示“檸檬水能促進消化”這個觀點也是正確的，「它能促進胃液分泌，但如果你有胃酸問題，則不建議飲用。 檸檬水能促進減肥嗎？ 不會. 很抱歉，檸檬水能減肥的說法可能是最普遍，但卻是完全錯誤的：檸檬水並不能幫助減肥，不過檸檬水的熱量很低，因此，如果你正在尋找一種比水更有風味，但不會讓你發胖的飲料，檸檬水是一個非常不錯的選擇。
5 天前 · 南瓜可以增強免疫力，對抗換季過敏與流感效果都不錯！. 藥補不如食補！. 秋天是南瓜的季節，VOGUE讓你了解吃南瓜，好處多多。. 秋天越來越近，代表南瓜的旺季就要到了。. 你可能不知道，南瓜的好處比您想的要多得多，並且可以成為對抗季節性過敏 ...
5 天前 · 醫師：情緒、壓力過大造成的【皮質醇臉】，讓臉更圓、皮膚更薄又脆弱！. 臉上長出壓力痘，代表你的生活與飲食得好好控制，但臉上出現「皮質醇臉」是什麼？. 過量的壓力荷爾蒙導致皮質醇分泌，會改變你的臉。. VOGUE去到醫生來告訴你該注意什麼 ...
4 天前 · 上下樓梯和爬坡是對抗脂肪團的有效武器，能消除臀腿上的橘皮組織，也是鍛鍊心血管的方式。 注意姿勢的正確. 唯一要注意的是，上下樓梯姿勢很重要，與任何體育活動一樣，上下樓梯的姿勢正確才能隨時激活核心，上下樓梯時注意保持脊柱挺直，不要將重心前移，此外，上下樓梯時搭配手臂的擺動很不錯，這樣能更有效的激活全身肌肉。 原文刊登於 《Vogue》 西班牙版. 為什麼上下樓梯和爬坡是延年益壽、強身健體的最佳方式之一？
5 天前 · 專家告訴你飛行中可以吃什麼？. 又應避免食用哪些食物？. 我們向專業營養師和健康專家諮詢了在飛機上應該避免食用的食物，以下是他們的解答。. By Olivia Morelli 和 Chara Yu Translated and Adapted by JR Wu. 2024年9月1日. Getty Images. 搭飛機開啟一趟期待已久的旅程 ...
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