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  2. elohas.org › enzyme酵素3大功效！又可分3種，功效好處、副作用一次了解 - 樂活選物

    5 天前 · 酵素3大功效！. 又可分3種，功效好處、副作用一次了解. 作者 陳郁臻 營養師 2024 年 8 月 26 日. 分享. 酵素是體內重要的催化蛋白質，可加速各種生理反應，達到促進消化吸收、改善腸胃健康、增強免疫力、強化肌肉修復以及治療某些疾病的功效。. 本文 ...

  3. health.udn.com › health › story南瓜v.s南瓜子其實功效大不同！南瓜子能舒緩經痛、保護血管、抗 ...

    1 天前 · 南瓜子舒緩生理痛、保養攝護腺 有6大好處. 南瓜子功效好處超多，對男女性都有極大好處，堪稱超級食物。. 仲夏醫美診所總院長黃仲立就曾分享以下5大南瓜子好處：. 促進血管健康南瓜籽具有豐富的優質蛋白質、Omega-6、亞麻油酸、不飽和脂肪酸等，可以降低低 ...

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  5. blog.fjb100.com › article › white-kidney-beans白腎豆3功效：吃對時機才有效！2大禁忌族群，當心副作用 - FJ豐 ...

    因國人愛吃米食、麵類等主食，攝取過多澱粉容易轉化為澱粉儲藏，而白腎豆富含多種維生素礦物質，其中更是包含大量的「豆菜素Phaselarmin」能影響澱粉的營養補給。

  6. blog.fjb100.com › article › enzymes-and-probiotics益生菌博士解析：酵素益生菌有什麼不同、怎麼挑？ 一篇搞懂兩者差別

    酵素功效主要負責「幫助消化」，益生菌功效主要負責「調整體質和幫助維持消化道機能」，兩者的作用位置皆不同。 營養師將帶你認識誰適合吃酵素益生菌、食用時機以及兩者能不能一起吃。 目錄. 一、酵素跟益生菌的差別？ 二、誰適合吃酵素？ 誰適合吃益生菌？ （一）適合吃酵素的人. （二）適合吃益生菌的人. （三）注意酵素與益生菌的食用時機. 三、酵素功效vs益生菌功效，酵素益生菌功效比較表格. 四、便秘吃酵素還是益生菌？ 五、益生菌酵素一起吃可以嗎？ ...

  7. shop.vitabox.com.tw › pages › phytochemicals植化素是什麼？認識5色蔬果中的關鍵營養，均衡攝取打造健康體質

    4 天前 · 植物不僅富含維生素、礦物質與大量纖維，更蘊含著許多高營養價值的「植化素」，能夠幫助我們強化身體防護力，打造健康好體質。但植化素是什麼？不同植化素有哪些營養價值呢？今天就來深入認識植化素對身體的好處，用天然營養維持身體健康。

  8. www.womenshealthmag.com › tw › food-nutrition番茄是蔬菜還水果？「番茄」助瘦身7大功效一次看！3種人不適合吃 ...

    4 天前 · 番茄含有豐富的抗氧化劑「茄紅素」，可以幫助我們減緩皮膚老化，有效抵抗紫外線帶給皮膚的傷害，幫助減少皺紋及老人斑的出現。 番茄功效4：美白

  9. helloyishi.com.tw › drugs-supplement › vitamin-e維生素E ：用途功效、潛在的副作用與注意事項 - Hello 醫師

    3 天前 · 目前沒有足夠的研究顯示維生素E的功效原理，如果需要更進一步的資訊請與醫師或草藥醫師討論，不過，現在已知維生素E是能讓人體許多器官能夠正常運作的重要維生素，同時也是抗氧化劑(Antioxidant)，也就是說維生素E有助於減緩細胞受損的過程。

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