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2023年12月22日 · 「瑪卡」是近年相當受矚目的熱門營養品，因為它能滋補強身，也常被和男性提升魅力聯想在一起，但其實瑪卡女生也能吃！ 究竟瑪卡是什麼、有什麼功效、適合那些族群、正確食用方法、該怎麼挑選，現在一起搞懂瑪卡吧！ 瑪卡是什麼？ 瑪卡（Maca），學名為 Lepidium meyenii ，又稱為秘魯人蔘、印加黃金。 瑪卡生長於南美秘魯第斯山脈高原，是一種十字花科高原植物，因生長在酷冷、缺水的環境，讓瑪卡濃縮多種營養素和植化素在其中。 研究發現，瑪卡中富含蛋白質、醣類、脂肪酸、多種胺基酸（支鏈胺基酸 BCAA、精胺酸等）、礦物質（鉀、鈣、鐵、銅、鋅等）、維生素（B1、菸鹼酸、B6、B12、C 等）、花青素、蘿蔔硫素、皂苷、生物鹼、牛磺酸等。
2019年11月17日 · 健康的眼睛該這樣自我檢查. 一、觀察視力、視野的變化. 除了C、E視力表之外，也可以透過以下幾種方式來觀察自己的視力、視野變化。 把手指放在眼角旁，眼睛往前看，感受眼角餘光是不是能看到手指。 觀察看東西會不會變得「模糊」、「顏色變暗」，或是變得扭曲。 看著直線，觀察會不會變得彎曲或斷裂，來看自己是否有 黃斑部病變 。 二、觀察眼睛症狀. 觀察眼睛會不會有乾澀、紅、腫、癢的症狀。 觀察眼睛會不會眼屎很多。 觀察會不會有眼窩疼痛。 觀察眼睛會不會脹脹的，甚至影響到兩側太陽穴脹痛。 如果有上述的症狀，不要懷疑，趕快拿起電話到附近的眼科看診，進行詳細的眼睛檢查。 畢竟視力消失了就再也回不來了，千萬不要一時僥倖覺得不算什麼。 延伸閱讀. 視力下降太快？ 一張圖讓你3秒鐘檢查「黃斑部健康」
2018年8月22日 · 長庚風濕免疫科醫師陳彥輔告訴你！ 日期：2018 年 8 月 22 日 作者： 黃聖筑 (艾莉安,Alien) 很多民眾發現自已有痛風的時候，會上網搜尋如何自行購買秋水仙素 (colchicines)，或是對於醫師開立秋水仙素對其副作用感到疑惑。 它除了治療痛風以外，還可以用來治療家族性地中海熱 (FMF)，貝西氏症 (Behcet’s Disease)，及預防心臟手術後的心包膜損傷，功能多多，但作為一種古老的抗發炎用藥，其副作用似乎也很高，到底要怎麼使用才安全呢？ 長庚風濕過敏免疫科醫師陳彥輔：副作用是因為使用劑量的問題！ 古老抗痛風用藥秋水仙素的歷史.
2022年9月1日 · 一般人角膜的形狀為正圓形，但散光者的角膜形狀卻長得像橄欖球狀，造成眼睛看出去的景象有疊影的情形。 當然也有後天引起的散光，後天引起散光原因可原自於角膜的病變、例如角膜外傷後或者像圓錐角膜，或者因近視沒配戴眼鏡而長年瞇眼睛也有可能造成，此外，長期用眼姿勢不良，如時常揉眼睛、躺著看書等，甚至是單眼皮，當眼皮壓迫到角膜，會使角膜弧度改變，就會發生散光。 揉眼睛，居然造成孩子後天散光. 其中，「揉眼睛」是造成孩子後天散光的主要原因之一。 吳怡頡指出，因為揉眼睛動作會摩擦角膜，使得角膜變薄或外凸，讓角膜呈現圓錐狀，進而出現散光。 「圓錐角膜成因不明，但是與過敏性結膜炎頻繁的揉眼睛有關聯」。
2024年1月5日 · 什麼是連續血糖監測儀？ 跟傳統血糖測量有何不同？ 傳統血糖測量需要在指尖扎針，採取一滴血液，用血糖機試紙測量血糖數值，這種方式僅能提供單一時間點的血糖數值。 若想了解進食、注射胰島素及運動前後的血糖變化，則需多次扎針測量，除了疼痛之外，也難以提供連續的血糖數值，與高低血糖的即時警報。 還可能因為試紙保存與技術操作不當等問題，造成較大的誤差。 連續血糖監測是皮膚貼上葡萄糖感應貼片，每隔 5 至 15 分鐘呈現皮下組織間液裡的葡萄糖數值，讓葡萄糖數值的波動一目了然。 它能提供 24 小時的連續監測，依廠牌不同可紀錄 7 至1 4 天，並可將葡萄糖數值傳輸到智慧型手機上，有助於即時調整飲食、胰島素劑量及生活型態，使血糖得到更好的控制。 使用連續血糖監測系統管理血糖有哪些優點？
2023年12月15日 · 近視所造成的視力模糊，可透過配戴眼鏡、隱形眼鏡、角膜塑型片來改善，但卻會為生活帶來不便。 像是戴眼鏡運動不方便、隱形眼鏡怕突然破片、塑型片清潔不當恐感染等，也因此，越來越多選擇用近視雷射來矯正視力。 但近視雷射術式多，該如何挑選命定中的雷射方法，邀請眼科專家分析 STPRK、LASIK、全飛秒的差別。 雷射屈光手術發展至今已超過 30 載，是透過準分子雷射來矯正度數，能改善近視、散光、遠視問題，讓日常生活不必依賴眼鏡或隱眼，因而廣受歡迎、蔚為風潮。 而雷射屈光手術依角膜切削的深度分為表層手術、層狀手術 2 類。 SMART T ransPRK 角膜穩定、不掀瓣，適合運動者.
2022年1月7日 · 透過這個遊戲，不但可以考驗孩子對空間位置的記憶力，如果孩子玩出成就感，甚至能提升他們在操作任務時的專注度。 發展能力：記憶力、專注力、視知覺. 建議年齡：3~6 歲. 難易程度：中級～高級. 準備材料： 撲克牌. 進行方式： 首先將撲克牌做洗牌，散放在地板上，並請孩子根據黑桃、紅心、方塊與梅花，將牌卡做分類。 完成後，再將卡牌重新洗牌，讓孩子根據 A~K 做 13 種分類。 接著，可挑選各個花色 A~5 的卡牌，洗牌後將他們按 5 × 4 的方格，正面朝下排好。 請孩子跟父母輪流翻出兩張卡牌，如果數字一樣便可收走；反之，則須將卡牌翻回去，直到下一次翻到一樣的數字，才能收走卡牌。
