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- 與電器用品保持安全距離：電磁波的強度與距離的平方成反比，所以與使用中的電器產品保持相當的安全距離非常重要。一般而言，在使用烤箱與烤麵包機時，要保持至少70公分的距離，與音響、電冰箱、電風扇要保持1公尺以上距離，與電視機、冷氣機與運作中的徵波爐和電熱器要保持2公尺以上的距離。
- 縮短使用電器產品的時間：電磁波再強，但使用電器產品的時間愈短，受到的影響也會愈小。根據醫學報告指，每天使用電腦4到6小時，3年後罹癌的機率高於正常人26%，所以一般人使電電腦每天不要超過6個小時，每小時最好能離開電腦5到10分鐘，孕婦與孩童一週使用電腦則不可超過20小時。
- 養成隨手拔插頭的習慣：當電器產品插上插頭時，即使沒有打開電源開關，仍有微量電流通過，也會產生微量電磁波，如果在不使用電器時拔掉插頭，則可避免多餘電磁波幅射，還可以節省10%的電力。
- 選用同種較小型的家電用品：大型家電產生的電磁波及耗電量一定比小型的來得高，所以儘量要選用小型的。另外，電燈泡的電磁波比日光燈來得小，可儘量選用電燈泡取代日光燈；此外，使用無線電話產生的電磁波也比行動電話來得小。
2019年1月14日 · 一、手機： 手機中電磁波所產生的熱能，是一種非游離幅射能，對人體產生影響的衡量數據叫SAR值，單位是 W/Kg（瓦/公斤）。 目前「美國聯邦傳播委員會」（FCC）所公佈行動電話的安全標準值為1.6，而歐洲的安全標準值則是世界衛生組織（WHO）所推薦的2， 因此只要行動電話的 SAR 值在2以下，都是在安全標準內。 國際非游離輻射委員會在2004年時就聲明：「並無一致、可信的證據顯示，無線射頻會導致任何健康效應。 」而美國物理學會公共資訊主任派克也曾表示「太陽所產生的電磁波照進大腦的熱能還遠大於手機所產生的」。 很多人說手機剛接通時的電磁波最強，但其實只要離開50公分的距離就能避掉99%電磁波幅射的危害，所以在手機剛接通時不要馬上接聽。 二、微波爐：
2019年6月18日 · 球面的水晶體健保有給付，跟非球面的比較，可以想成傳統電視跟液晶螢幕的差別，「畫質」或是「色彩效果」沒那麼好，但對一般人來說也很夠用了。
2021年8月19日 · 弱視的定義及檢測方法. 許多家長對「弱視」不是很了解，新竹臺大分院眼科部兒童眼科主治醫師陳葆如表示，一般而言，正常新生兒兩眼眼球結構正常情況下，視力的進展會隨著成長不斷發育變化。 然而，因為許多因素造成視覺刺激不足，會造成視力發育的障礙。 臨床上，矯正視力在 4~6 歲之間有一定標準。 若 4 歲無法達到 0.6、5 歲無法達到 0.7、6~7 歲不能達到 0.8~1.0，即有弱視的問題，需要矯正治療。 陳葆如指出，欲得知孩子是否有「弱視」問題，應進行兩個項目的檢查，分別為「矯正視力檢查」、「散瞳後驗光檢查」。 重點在「散瞳後驗光檢查」，因為在點了散瞳後，小朋友真正的度數，才會顯現出來。 除此之外，在門診檢查中，也能同時判斷孩子是否有斜視、眼瞼下垂、白內障、角膜白斑等疾病。
2019年9月6日 · 電視、電動的刺激是「短時間、高強度、高密度」. 而不管是電視、電動，因為畫面是不斷變換，所以專注度等於是從一件事、跳到另一件事上，而且電視跟電動，通常在短短幾分鐘之內，就會有內容上的刺激，比如卡通人物遇到危險，或是電動中要打怪 ...
2020年8月19日 · 眼科醫師：先看看自己有沒有「電腦老花」症狀. 日期：2020 年 8 月 19 日 作者： 盧映慈. 台灣近視眼的比例可以說是世界第一高，根據世界衛生組織（WHO）統計，世界各國的近視盛行率大概是 8~62％ 左右，但台灣高中生的近視比例已經達到 85 ％，基本上是人人戴 ...
2022年6月24日 · 給初學者的建議： 如果你是剛開始練習節拍超慢跑，可利用節拍器來輔助，只要用手機下載節拍器相關的 APP 就可以了，設定步頻為 180 步／分鐘，這是最省力氣得步頻，對心臟也不會過度負擔。 廣告 - 內文未完請往下繼續閱讀. 有氧訓練菜單. 註1：預估公式：220－年齡就是最大運動心跳率，以 1 位 60 歲的健康成人為例，就是 220－60=160 次／每分鐘，但並不是指「運動到心跳 160 下」才有運動到，而是用最大運動心跳率的 60% 至 70% 強度來計算，例如：（220：60 歲）*60 至 70%=96 至 112 下／每分鐘。 整理／趙乙錚、圖／黃懷賢. 延伸閱讀. 運動訓練打造健康人生！ 徒手肌力訓練＋節拍超慢跑幫你解疼痛、遠離肌少症. 在家免器材也能輕鬆做！
