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2021年1月19日 · 每個人都必須有的療癒歌單！. 能讓紛擾沈澱下來的5首必聽歌曲. 日期：2021 年 1 月 19 日 作者： 生活報橘. 《Heho選讀》. 音樂可以帶來撫慰人心的作用，是一種天然的紓壓劑，雖然有時會遇到覺到「人生很困難」的時候，卻無法向人訴說時，音樂就是一 ...
2020年6月26日 · 1. Eminem《Till I Collapse》 阿姆的熱門經典歌曲之一，據悉是 22 面金牌、奧運游泳項目紀錄保持者「飛魚」麥克．菲爾普斯（Michael Phelps）用來激勵自己的歌曲。 歌詞裡提到「當你感到虛弱、想放棄的時候，若你願深入了解自己，尋求內在力量時，你就會變得堅定執著、不認輸、不放棄，」無論你遇到任何困難、鍛鍊有多辛苦，阿姆的歌會陪你走向終點。 Eminem - Till I Collapse [HD] Watch on. 2. Normani《Motivation》 這首 2019 年的熱門舞曲，律動感非常強烈，歌曲的舞蹈動作也不難，多數人甚至可以隨之起舞，達到有氧運動的效果。 Normani - Motivation (Official Video)
2019年2月7日 · 還能帶來這 6 大好處. 日期：2019 年 2 月 7 日 作者： 彭幸茹. 2018年出現了新奇且造成大流行的K歌方式「電話亭KTV」，通常會在人群聚集的地方發現它，讓大家多了一項娛樂新選擇，在約能容納 2 個人的玻璃隔間裡，就可以拿起麥克風，戴上耳機，享受歡唱！ 為什麼大家愛唱歌？ 音樂有助於身、心、靈的放鬆，而且在聽歌或唱歌之中，會增加分泌唾液中的「免疫球蛋白A（IgA）」、及大腦所分泌的，有愛情激素、擁抱激素之稱的「催產素」，這兩項的內分泌物質，能夠降低焦慮恐懼及增加人體抵抗力。 唱歌帶來 6 大好處. 好處1.能預防 高血壓 、動脈硬化. 因唱歌時長短呼吸，使身體機能代謝增加，進而改善了心腦血管的功能，可降低高血壓、 心臟病 、糖尿病的發生可能。 好處2.能預防失智.
2018年11月25日 · 可以讓人健康和聰明. 音樂不僅是休閒娛樂，對個人健康也有相當大的幫助。. 因為人體細胞本身就有「律動感」，當人體細胞的震動與外部節奏協調時，人就有舒暢的感覺。. 學者也利用科學的方式來驗證音樂的療效性。. 聽音樂的人壽命比較長. 1972年，波蘭 ...
2021年6月16日 · 聽音樂不僅是為了娛樂，還能激發你的創造力、提高生產力；聽音樂甚至有「治療」的作用，幫你減壓、更好的集中精力。. 以下這 4 種類型的音樂，最適合邊工作邊聽，能大幅提高工作效率：. 1. 古典樂（Classical Music）. 古典樂以鎮定、放鬆與幫助減壓 ...
2018年5月8日 · 10分鐘後，因為體內充斥著許多關於情慾的荷爾蒙，例如：大量強效的腎上腺素、多巴胺和睪丸激素而產生墜入愛河或神魂顛倒的感覺；此時，大腦也會促使腦下垂體分泌出後葉催產素，後葉催產素的功能為促進兩性的結合。. 幾個月. 若在幾個月後，女性完全癡 ...
2023年7月26日 · PEACE and LOVE 完整流程從受傷後的急性期到慢性恢復期，包括： Protect 保護 在受傷後的 1-3 天內，減少活動或限制運動，以減少出血，防止受傷纖維擴張，降低進一步傷害的風險。 Elevate 抬高 將受傷的肢體抬高於心臟位置，避免組織液體堆積、腫脹。
