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2022年9月6日 · 作者提出簡單的飲食建議，先從這些適合逆流患者的最佳食物開始，再進一步調理更多元美味的抗逆流食譜，給自己一個最好的機會，把身體轉變成一個無逆流區域。 1. 燕麥片是最佳的早餐，而且任何時間都適合當作點心。 它能帶來飽足感，但是不會造成逆流。 即使是帶著葡萄乾的即溶燕麥片也是「合法的」，因為燕麥片會吸收葡萄乾的酸度。 2. 全麥麵包. 在整個文明社會中，以小麥、燕麥和大麥製成的麵包一直是人類飮食的主食。 在聖經中就有提到麵包，但是烘焙則直到中世紀才流行起來。 在那之前，「麵包」更像是用穀物做成的稀粥。 一般來說，黑麵包指的是農民麵包；白麵包（從字面和意義上）則指更精緻的麵包，而在第二次世界大戰後，精製麵粉眞正興起，全穀物不再受到人們的靑睞。
2020年4月8日 · 頭暈是人體常見的不適困擾，但引起的原因百百種，最常見的是有些人因姿勢的變化，像是從低處站起時、久坐後站起時會出現短暫眼前一黑的眩暈情形，俗稱為「姿位性低血壓」。 頭暈的4種類型. 提出了頭暈大致會分成下列 4 種，要大家觀察自己的頭暈是屬於哪一種，才夠協助醫師快速的做出初步判斷，因為每一種頭暈的後續檢查及治療方向都不同： 1. 頭昏. 通常會有頭昏昏沈沈、頭重腳輕或腦袋不清楚等的感覺，常與壓力、睡眠不足、憂鬱、焦慮，或是服用鎮靜類的藥物有關。 出現昏昏沈沈、頭重腳輕是屬於頭昏症狀. 2. 昏厥. 造成原因為心臟到腦部的血流不足，進而出現了短暫性意識喪失，俗稱「昏倒」。 3. 眩暈. 眼前出現一陣天旋地轉，有漂浮的感覺，大部分有內耳性的疾病所引起的，最常見的是 梅尼爾氏症 。 4. 失去平衡.
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所謂的「心肌梗塞」，意思是心血管血流的「完全堵塞」，使得心臟失去血液、缺氧，人也就昏倒、猝死。而之所以會造成心臟血管的堵塞，有幾種原因：一個是因為血栓，另一個則是動脈的粥狀硬化，也就是血管內皮發炎、壞死後，纖維化的組織堵住血管。 而會引發血栓、動脈粥狀硬化，也有幾個原因：
也因為心肌梗塞是心血管血流的「完全堵塞」，除了急性、突然快速堵塞的情況，一般來說，在完全堵塞之前，血流ㄧ定已經有一段時間「不是很通暢」，所以會出現種種症狀，尤其是在真正堵塞的前 5~10 分鐘，會有很明顯身體不對勁的感覺。 而一般人一想到心肌梗塞，通常都會直覺反應是「胸悶、胸痛」，事實上那是「急性梗塞」發作，也就是血管中的斑塊突然剝落導致血栓時才會出現的，有一半的人在心肌梗塞前根本不會有胸悶胸痛的症狀，反而在一個月前可能曾有胃痛、肩膀疼痛等症狀；所以如果出現下面這些症狀，而且持續 5 分鐘以上，表示血管正在慢慢堵塞，更需要特別注意才不會錯過警訊。 1. 胸口正中心疼痛，或是不舒服；也有人會是上腹痛，像是胃痛的感覺。 2. 手臂、左肩膀、左手肘、下巴、背部任何一個地方疼痛，或是不舒服（輻射性疼...
國泰醫院心臟血管外科主任級主治醫師陳瑞雄說，他每年幾乎都會收到 10 個「到醫院後」心肌梗塞死亡的案例，「還有很多是到院前死亡（DOA, dead on arrival），直接送到殯儀館去的，活下來的，也都可能還有其他併發症。」 而心臟完全缺氧只要超過 10 分鐘，基本上都很難救回來，所以等到倒下才叫救護車，根本來不及。陳瑞雄說，所以在第一時間，可以暫時性的先擴張血管，爭取送到醫院急救的時間，就多了一份活下去的機會。
不過，預防勝於治療是不變的道理，與其發生症狀時慌張的手足無措，一定要平常做好護心工作！北投健康管理醫院內科部主任蔡聰聰醫師，遠離心肌梗塞，護心有這 5 大招。 1. 健康飲食：重油、重鹹、高糖的飲食，除了造成肥胖，會使血管裡的油脂增加、堆積，使血管壁越來越窄，最後形成血栓。建議平常多選擇好油、拒絕反式脂肪，並攝取足夠水分，讓血管保持暢通。 2. 控制三高：高血壓、高血糖、高血脂患者，比一般健康的人更容易罹患心血管疾病，因此，透過積極治療來控制病情，來預防心血管疾病的發生。 3. 規律運動：重訓、有氧能有效減少內臟脂肪，並促進血液循環，提高心肺功能達到保護心血管。但提醒平常沒有運動習慣者，或心臟不適者，不要突然進行劇烈的運動，否則會對心臟造成很大的負擔，應循序漸進運動。 4. 注意保暖：天冷時...
2021年7月5日 · 當胃部裡的胃酸或食物往上倒流進入食道、咽喉、口腔，或呼吸道等部位，所引起的不適症狀，就稱為胃食道逆流，也就是俗稱的「溢赤酸」或「火燒心」。 根據統計資料示，國人平均每4人就有1人有胃食道逆流的問題。 而這種胃腸疾病，更是成為僅次於感冒、國人最常去看醫生的原因。 醫師建議，當出現胃食道逆流問題時，就要重新檢視一下自己的飲食，適時的調整，並避免吃一些會刺激胃酸分泌的食物。 廣告 - 內文未完請往下繼續閱讀. 為什麼會胃食道逆流？ 不是只有腸胃不好的人才會胃食道逆流，這樣的病徵成因有許多種，包含了生活、飲食習慣等。 生活相關因素：吸菸、喝酒和肥胖。 飲食相關因素：酒精類飲料、咖啡、茶、碳酸飲料、高油脂食物、辛辣食物、甜食、酸性食物 (例如柑橘類水果、檸檬或番茄等)。
2018年9月18日 · 耳鼻喉科醫師診療過程中，主要是假定神經內科的小腦及本體感覺系統沒問題，所以主要檢查內耳相關功能；而神經內科醫師則是從內耳、小腦及本體感覺系統全方位來評估病患。 掛什麼科看症狀. 頭暈： 感覺頭重腳輕、像在船上搖來晃去，合併手腳無力、視力模糊、講話不清楚等症狀. →可優先考慮神經內科. 眩暈： 改變姿勢時頭暈目眩、天旋地轉、噁心嘔吐. →可優先到耳鼻喉科就診. 暈厥： 忽然失去意識，可能是心律不整、姿勢性低血壓、藥物所引起的低血壓，以及迷走神經性昏厥等等. →需要求診心臟內科. 延伸閱讀： 檢查眩暈症 竟然要「耳朵灌水」檢查！ 忽然站起會頭暈？ 研究指出你老了以後的痴呆風險比一般人高50%！ 你的頭暈屬於哪一種？ 眼前不斷旋轉還是畫面全黑. 換姿勢就頭暈目眩?原來是「耳石脫落症」
2023年2月6日 · Heho生活幫大家蒐集了十家超人氣私廚餐廳，包含所有餐廳資訊及料理特色一次看！ 人氣私廚推薦名單. 一餐期一組客「Podium」 台灣食材融合法式料理 創新亮眼. 「聯合國食驗室」 免出國也能環遊世界. 台式人氣「春韭」菜色豐富、經濟實惠. 中菜「聚苑」 米其林二星名廚領軍 再創星級美味. 老宅變身「中山對酌」花樣繁多、一位難求. 新竹老宅「岩嶼塘」 低調又不失格調. 「blu koi」創新複式雙空間 法料體驗與日式時令. 歷史建築裡「好客台北」 私人烹飪課漫遊生活. 「D&C Residence」牛排教父再展店！ 跨國合作激火花. 「VEATALIA 谷廚義味」米其林星級手法傳遞羅馬風味. 「好食廚 HOUSE COOK」在家享受頂級餐點 還有滿滿儀式感. 廣告 - 內文未完請往下繼續閱讀
2021年2月19日 · 台大心血管權威王宗道創新打造心臟內科智慧醫療. 日期：2021 年 2 月 19 日 作者： 王芊淩. 露出招牌八顆牙齒的笑容，配著一口字正腔圓，馬上就可以認出他就是台大醫院心臟檢查室主任王宗道醫師，招牌笑容連醫院的打掃阿姨都認得他。 因為王宗道的診間總是看了最久、也最晚，到了晚上 10 點依舊燈火通明，難以想像一天至少看超過兩百個病人。 典型處女座A型的心臟科醫師！ 對自己採超高標準. 一週雖只看診兩天，就經手超過四百位病人，其餘時間王宗道投入更多臨床研究，光是 2020 年就發表超過 22 篇研究論文，而他同時也是台灣高血壓學會理事長，對自己如此高標準、高要求，完美詮釋典型處女座A型。
