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2020年12月8日 · 《午夜舒眠影展Snooze Film Festival》簡單來說就是讓你想睏，尤其現代人無時無刻都受到壓力轟炸，常常因為煩惱而失眠，如果這5部影片沒看完，那就達到目的了(笑)。
2024年5月20日 · 劇情：經典恐怖電影系列《天魔》推出全新前傳《天魔：惡之初》，敘述一名年輕美國女子被派往羅馬、展開服侍教會的人生，卻接觸令她質疑信仰的黑暗力量，並揭露惡魔轉世的可怕陰謀。
2024年5月30日 · 7技巧教你快速打起精神. 1. 設法接觸陽光. 人類的生理時鐘對光線會有反應，早晨接觸陽光或燈光有助於提神。 紐約睡眠行為醫學醫師、睡眠專業顧問網Sleepopolis總監謝爾比．哈里斯（Shelby Harris）建議，走出戶外在陽光下散步，或打開窗簾讓光透進房間。 雖然昨晚失眠，仍然要維持固定的起床時間、避免貪睡，規律的就寢和起床時間有助於緩解失眠。 2. 活動身體筋骨. 人們在失眠後，通常不想運動，因為睡眠不足會影響運動表現，但哈里斯表示，只要稍微動一動，像是伸展筋骨、短暫散步，不僅可以促進血液循環，喚醒身體，還能紓解焦慮不安的情緒。 3. 選擇富含營養早餐. 享受一頓富含蛋白質和纖維質的早餐，像是水果加燕麥片的優格、全麥吐司配太陽蛋。
2017年3月30日 · 《一念無明》中，余文樂飾演的男主角阿東因為照顧久病的母親金燕玲，深受情緒虐待而爆發躁鬱症入院治療，一年之後出院，只能與關係疏離的父親曾志偉相依為命。 兩父子就擠在在香港俗稱「劏房」、每房空間僅容旋身的分租公寓中度日。 兩人之間既尷尬，又被迫緊密相連的父子關係要如何解套？ 以及擠迫現實的香港社會中，人們是用什麼樣的眼神及態度對待精神病患者？ 密閉空間、精神疾病、父子關係、醫病關係、宗教及互助團體、社會現狀等等。 一部電影裡，同時聚集了多種香港的敏感討論及寫實題材，28歲的導演黃進受限於資金，只用了16天就完成全片拍攝，自己同時身兼剪接，將複雜的元素放進電影裡卻不顯凌亂侷促，成功描繪了一個余文樂口中，「資深導演不一定能駕馭得住的現代香港浮世繪。
2022年8月12日 · 失眠、多夢易醒、老是睡不飽？ 《美麗佳人》2021年邀請到中醫師出身的百萬YouTuber 77老大來為大家解決各種疑問，這次就針對睡眠障礙來擊破！ SUBSCRIBE
2018年7月5日 · 新型態音樂劇場《失眠的人 莫子儀X黃裕翔的音樂劇場》，將融合「重度失眠者」莫子儀的文字與磁性朗讀，結合才子黃裕翔的音樂創作，7/13～15於淡水雲門劇場演出。. by 班維簫 -2018/07/05更新. #藝術 #失眠的人 #莫子儀 #表演 #音樂劇 #雲門劇場. 新型態 ...
2021年7月5日 · 失眠已成現代人通病，來自各方面的壓力，常常導致大家睡眠情況不佳，你也常有這煩惱嗎？. 不妨試試被譽為「成長之母」的吳娟瑜在《想法一改變，壓力就不見》書中的方法，助你一覺好眠到天亮！. by Benny -2021/07/05更新. Photo／Unsplash、時報出版. 文 ...
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