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2009年4月1日 · 孩子每天看2小時電視，將有害將來處事能力. 孩子看電視時間過長所造成的傷害與影響，相關研究層出不窮。. 例如，容易過胖、變笨變傻、懶散被動、注意力降低、扼殺想像力，更會會削弱處理問題的能力以及批判能力。. 加上近期的《社會指標研究（Social ...
2021年10月8日 · 你是否有以下超過3種狀況，生活卻沒出現明顯異狀？ 如果有，「高功能焦慮症（high-functioning anxiety）」可能已經找上你： 常常擔心、害怕某些事發生；心情焦慮、煩躁. 就算不必工作，還是無法放鬆. 做起事來有完美主義的傾向. 害怕失敗、在意別人眼光，很難拒絕他人. 工作狂，怕自己閒下來. 想太多、鑽牛角尖、對很多事都過度分析. 容易心跳加速、呼吸急促. 容易失眠、半夜驚醒、睡眠品質很差. 胃口常常會改變、有消化道問題. 廣告 - 內文未完請往下捲動. 高功能焦慮症不是一種正式的疾病。
2016年6月4日 · 每日眼睛盯著電視螢幕超過3小時的人，被歸類為「高度電視收看者（high-volume TV watchers）」。 為期25年後，這些受試者平均年紀已在50歲左右，皆已邁入中年，他們隨後被要求進行3項測試，分別是記憶力、專注力、心智與身體的反應度。
- 孩子看電視容易近視。澄清：寫作業距離近，更傷眼？看近物時，睫狀肌會收縮以調整水晶體，使影像準確地落在視網膜上。後天的近視，則是因長時間看近，使得睫狀肌收縮過度而痙孿、失去彈性，使原本的調節功能減退。
- 電視螢幕愈大，距離要愈遠，才不會近視。澄清：保持2~3公尺以上，就夠了。近年不少廠商推出大尺寸電視，很多家長也擔心，是否得隨著增加孩子看電視的距離。
- 多做眼球操，變換焦距，可以預防近視。澄清：眼球操只能消除疲勞，不能預防近視。有些家長會教孩子多做轉動眼球或看遠、看近交替的眼球操預防近視，眼科醫師也直言「效果不大」。
- 尊重彼此的帶養方式。本來由祖父母帶孫子是最放心的，但因為時代背景的不同，加上各自都很緊張、都有壓力，反而產生摩擦與爭端。楊俐容認為，新手爸媽因為沒有經驗，一切「照書（或網路）養」，並嚴格遵守書上教的「標準作業流程」，認為孩子得這樣帶才會長大，就會對長輩「過去」的育兒手法不太放心，容易將長輩的建議視為指責，而豎起防衛心，認為自己的做法才是對的、「現代化」的，甚而在請婆婆、媽媽幫忙時存有「委託」的心態，要求一切照自己的需求走，更常用「檢查」的口吻詢問孩子的狀況。
- 以退一步為前提溝通，而不是只想說服對方。其實，很多爸媽無法放輕鬆，除了初為人母的緊張外，也因為承擔了社會寄予的教養責任。但陳舒儀也提醒新手爸媽，雖然孩子的教養還是要回歸父母，不代表阿公阿嬤與父母親的做法必須一致，或得強迫他們一切遵照父母渴望的方法，最好兩代能坐下來好好分享彼此的想法，了解彼此的期待與限制在哪裡，再做調整。
- 偶爾教養出軌無傷大雅。升格當了祖父母之後，一定會很期待「含飴弄孫」的生活，不再像當年為人父母時常扮黑臉，建立許多規矩、界線，阿公阿嬤這個角色就是可以對孫子無條件地付出、完全接納孫子。
2024年3月29日 · 超高齡社會逼近，我們和我們的父母都面臨「高齡」的健康焦慮。. 所以，當遇見高雄榮總台南分院高齡醫學科主任陳宣恩時，我忍不住問她：「如果是你自己，或是你的父母，針對這些『老化』的徵狀，你會選擇哪種治療方法？. 身為高齡醫學專家，她 ...
2011年4月28日 · 睡前少用電子產品，助你好眠. 現代人幾乎一醒來就離不開電視、電腦、手機等電子產品，但睡覺前一小時請關機，這有助你進入夢鄉。. 現代人幾乎一醒來就離不開電視、電腦、手機等電子產品，但睡覺前一小時請關機，這有助你進入夢鄉。. 美國國家 ...
