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2022年10月8日 · 提起張三丰，大家可能馬上想起《倚天屠龍記》中那位武當派開山祖師、武功最絕頂的高手之一，自創「太極拳」、「太極劍」。 其實，現實歷史中的確有張三丰的記載。 傳說，他不單是著名道士，更是老年時才習武成才？ 要說張三丰是不容易，雖然正史《明史》有其記載，但由宋至清都有有關這個名字的人史蹟存在，又有傳說享年一百二十多歲之說（更有二百及四百歲之說），因此他的事蹟也眾說紛紜。 在道教史上，張三丰是武當派及武當派內丹與武術的開派者，又曾獲明太祖和明成祖數次遣使尋訪不獲的事蹟流傳，因而在明清道教史和內家武術發展上，是個舉足輕重人物。 對於一個人有幾百年歷史事蹟記載，有論者推斷歷史上的張三丰並非一人，有姓名偶合者，有托名假冒者，或後人混淆者，才可以合理解釋一人事蹟橫跨幾百年歷史。 張三丰傳說紛紜.
2019年5月27日 · 近日新版《倚天屠龍記》熱播，故事中的各大幫派，如明教、少林、武當、峨嵋等，亦再次成為大眾談論的話題。 而提到武當，除了張三丰外，最為人耳熟能詳的必然是「武當七俠」。 翻查資料，「武當七俠」這個銜頭應當純屬創作，但這個七個人的名字，則確實存在於太極拳的歷史當中，並跟吳圖南等太極名家有過交集。 吳圖南、宋遠橋與宋氏太極拳. 世傳比較知名的太極拳派，有陳、楊、武、孫、吳、和、趙堡等，部分人會將其系譜追溯至武當道士張三丰。 至於「武當七俠」裡的眾人，除了「張松溪」一脈在四川有所流傳外（即「松溪內家拳」，詳見 《武當派：在虛實間遊走的真正拳派》 ），其餘各俠都鮮載於史書之中，更遑論開一家之言。 及至清末民初年間，宋遠橋這個名字終於浮出武術界，而且還有嫡系傳人留世。
- 張三丰傳說紛紜
- 晚年下山傳播太極拳
- 太極被標籤為老人運動
鄧超版內地電視劇《倚天屠龍記》，張三丰教張無忌太極拳一幕。 但綜合各說，若涉及與武術有關的張三丰(峰)，多集中在北宋時的武當丹士張三峰與元末明初武當道士張三丰。學者郝勤認為歷史上真有張三丰其人，主要活躍期為明太祖到明成祖六十年間(1368-1423)。 張三丰除了是道教史上重要思想家和煉丹家外，在武術界也是一代宗師，創立了太極拳外，一生亦著述極多。 據《張三丰全集》內〈雲水集‧悠悠歌〉和〈刀尺賦〉，張三丰自述他好劍善騎射，手執刀尺雲遊天下，可能張三丰自少也好動，但有不少他正式習武的記錄，雖然帶傳說或荒誕之談，但依學者考據及文本都是提及在晚年開始正式習武(這裡可能指習得太極拳，備存疑)。
總之，張三丰離開武當山後，太極拳流入民間，數百年後，始有文字記載張三丰創內家拳。王征南是內家拳的一個傳人，晚年結識黃宗羲，成為好友，他一生收徒極嚴，晚年將所學拳法授予黃宗羲兒子黃百家，故死後有由黃宗羲為他寫的《王征南墓誌銘》。黃百家在《內拳家法》中說，張三丰精通少林功夫，創造一種與少林拳截然相反的拳法，名為內家，「得其一二者，足以勝少林」。於是，武學始有內家、外家之分，外家首推少林，內家尊崇武當。
說回太極拳，一如很多運動，武術也是主張習者自幼開始鍛練，循序漸進，總之越早學習越好。但因為一些誤解，太極拳被標籤為老人玩意(若根據羅局長是中年人)。太極講究放鬆、用氣和以柔制剛等拳理，本來是老少咸宜。只因俗論偏見，認為年青人應該是剛猛崩跳，而老年人應該緩慢鍛鍊關節，才有這個標籤出現。 畢竟，去到百歲高齡，而且六七十歲仍能習得武藝，還能開宗立派，武藝足以折服人心，有能力讓青年拜師門下，培育傳人，能這樣做的人可謂少之又少，或者羅局長現時「身心年輕」，可以成為下一個傳奇。 *有關張三丰的史蹟參考自郝勤《道教與武術》。
2019年4月13日 · 撰文：黎子元. 出版： 2019-04-13 18:30 更新：2019-04-13 18:30. 作者｜黎子元. 記得《倚天屠龍記》中張三丰如何指點張無忌學習太極劍嗎？. 他首先將全套五十四式劍法演練了一次給張無忌看，然後便有以下一段出人意料的對話：. 只聽張三丰問道：「孩兒，你 ...
2020年12月23日 · 不過受到文學創作與影視作品影響，仍有許多民眾認為太極拳起源自武當道士張三丰（1247—？），甚至有「天下太極出武當」、 「太極張三丰」等傳聞，而後學界共產生五種不同說法：唐代許宣平、宋代張三峰、明代張三丰、明末陳王廷，以及清代王宗岳等
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