2004
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功效： 五勞（肝勞、心勞、脾勞、肺勞、腎勞），七傷（喜傷心、怒傷肝、悲傷. 肺、憂思傷脾、驚恐傷腎） ，練此段錦，強化頸部及腰部功能，可調理五勞、 七傷等精神、情緒問題，調和陰陽，培養精氣，提升免疫力，適於病後的. 健身運動. 本文的引用網址 http://www.doctoryang.info/health_detail.php?id=547. 本文的作者： 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 本文章及圖片皆為版權所有，歡迎轉載，但請尊重智慧財產權，轉載需註明作者來源出處，如有違反，將應自行負法律責任。 2007-08-13 ｜瀏覽4007｜回覆0 ｜.
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功 效：可強壯胸、肩、背部肌肉，又可促進腸胃的消化和分泌功能，對腸胃炎、胃弱的病患，可加強練習。 四段錦：搖頭擺尾去心火. 功 效：可調節自律神經，消除壓力、緊張等情緒引起的不適。 五段錦：五勞七傷往後瞧. 功 效：調整呼吸，調和陰陽，提升免疫力，調節頸部及腰部， 強化其功能。 六段錦：兩手攀足固腎腰. 功 效：可使督脈氣血暢通，腎氣旺盛，強化腰肌，達到固腎的效果。 七段錦：攢拳怒目增氣力. 功 效：可活動筋骨，增強體力，促進體內大循環、小循環，有延年益壽作用。 八段錦：背後提點百病消. 功 效：可開竅醒腦，強化頸、腰、尾椎功能，可使年輕更有活力。 本文的引用網址 http://www.doctoryang.info/health_detail.php?id=358.
本方用於呼吸困難為主訴，痰比較少，兼有氣鬱之支氣管喘息。 一般以腹力弱，而下部不甚緊張，僅稍有胸協苦滿，喀痰不多，呼吸困難，而兼有神經症者為目標。 方中麻黃能發汗去風寒，治喘咳;杏仁去胸內水毒，並與麻黃協力，治風痰喘咳; 陳皮順氣消痰，乃鎮咳袪痰劑;厚朴亦為袪痰劑，降氣逆，並治喘;蘇葉發表袪風寒，並與厚朴共同下氣;柴胡去表裏之熱，遂胸協之邪;甘草則調和諸藥，並緩和急迫。 PS： 「本資料由楊麗姝醫師提供，轉載請註明出處。 http://www.doctoryang.info. 本文的引用網址 http://www.doctoryang.info/health_detail.php?id=2420. 本文的作者： 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師.
產後氣血雙補. 撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 產婦懷胎十個月，分娩時出血，精血耗盡，氣血虧損，需有充分的休息，營養的飲食，加上藥膳調補身體，可以哺乳及恢復體力。 太平惠民和劑局方，記載十全大補湯主治諸虛不足，五勞七傷，不進飲食﹔久病虛損，時發潮熱，氣攻骨脊，拘急疼痛，夜夢遺精，面色萎黃，肢膝無力﹔一切病後氣不如舊，憂愁思慮傷動血氣，脾腎氣弱，五心煩悶，婦女崩漏等。 補益氣血之功更著。 惟藥性偏溫，以氣血兩虧而偏於虛寒者為宜。 十全大補湯產後坐月子第一方:【十全大補湯--產後氣血雙補】 材 料： 人參、白朮、茯苓、甘草、當歸、川芎、白芍、熟地黃、黃耆、桂枝、紅棗、生薑、水1200西西。 作 法：
失眠的中醫病因. 失眠的病機主要為陽不入陰，多因七情所傷、思慮太過、勞逸失調、房勞久病、年邁體虛、飲食不節、或稟賦不足所致，其病變以心、腎為主，但與肝膽脾胃有密切的關係。 失眠中醫辨證論治. 失眠針灸療法： 1.針灸療法：取穴神門、內關、失眠穴等。 2.耳針療法：取穴神門、腎點、交感、心點等。 失眠藥膳： 1茯苓龍眼粥：茯苓三錢，紅棗三錢，龍眼肉三錢加米，煮成粥。 適用於心脾血虛的失眠。 2柏子棗仁蜂蜜飲：柏子仁三錢，五味子三錢，酸棗仁三錢， 煎服，沖入蜂蜜適量。 適用於心膽氣虛的失眠。 醫師的叮嚀. 臨床上用中醫的辨證，加上耳針、針灸的治療，對失眠有相.
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