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2024年4月22日 · 生活日復一日磨光了對於生存的動力，為了提起精神，我們只能放大那些微小的幸福，漸漸的我們變成了為了掩飾自己的不幸，才能為平淡的生活尋求動力。 只要我比別人活得好，就是幸福？ 或許人的原罪難於避免互相競爭的心理，只要贏過對方就能從中獲得優越感，但卻忽略了真正的幸福應該讓自己的內心豐盈，這樣即使微小的幸福，也能從中拾獲滿滿的感動。 2.「我還以為 40 歲真的不惑，原來只是煩惱變另外一種」 source：MYVIDEO. 「四十而不惑」雖然邁入四十可能沒有了二十、三十歲的迷惘與不安，但也面臨了另一個階段的困境，容顏的衰老、是否要退休、繼續保持單身或是選擇步入家庭？ 四十以後，面對失速的人生，真的能像古人所說能達到不惑的境界嗎？
2018年11月16日 · 要確認自己是慢性疲勞症候群，這種「無法透過休息來恢復」的疲勞感必須持續 6個月以上，而且至少要包含4種以上的下列這些症狀。. 不管是做什麼身體活動、或是精神活動，都會感到非常非常的累. 健忘、注意力不集中. 就算昨天晚上睡了覺，也完全沒有 ...
2018年1月17日 · 看似科幻電影的情節，或許就要發生！ 位在美國賓州的生技公司Bioquark，正嘗試「逆轉」腦死實驗。 研究人員將於6星期內，每2星期向腦死受試者的腦部注射從患者身上取出的幹細胞，，以修復受損的脊髓和大腦，並每天用幫浦向受試者脊髓注入特殊的胜肽，配合鐳射治療，刺激受試者的脊髓，目標為啟動人體自我修復機制，神經細胞生長。 並用核磁共振監測受試者的神經活動，直到腦部恢復功能。 有專家學者提出質疑，若這項實驗成功讓腦死患者復活，是否代表人體的功能都會恢復？ 而這些復活後的患者，大腦的思維和功能是否和「生前」一樣？ Bioquark執行長帕斯多 (Ira Pastor)回應：『我們不是主張「消除」死亡，而是試圖從昏迷與死亡之間可逆的灰色地帶，這扇非常狹窄的窗，找到一線光明。
2018年1月11日 · 落健原本是作為降血壓用藥喔！. 落健的主要成分米諾地爾（Minoxidil），原本是鉀離子通道藥物，這類藥物有選擇性作用，可以讓冠狀動脈、胃腸道血管和腦血管擴張，而不擴張腎和皮膚血管，因此可作為降血壓藥。. 1968年，科羅拉多大學醫學院的齊西助理教授 ...
2019年2月9日 · 當有人和你輕聲細語時會使你的耳朵受到傷害嗎？. 當然不會。. 同樣，在昏暗的環境中看書也不會傷害眼睛。. 」他認為， 在光線不足的環境下閱讀，只會讓眼睛感到疲勞，但不會造成傷害。. 而根據美國科學家於知名英國醫學期刊（British Medical Journal）上發表 ...
2023年9月23日 · 英國運動醫學期刊（British Journal of Sports Medicine）今年七月發布的一篇統合分析研究，分析了 270 個研究，包含15827位受試者，這些研究檢視了運動與血壓之間的關係。 研究指出， 跑步 、步行、騎自行車、力量訓練和高強度間歇訓練等運動都有助於降低血壓，混合有氧運動和力量訓練似乎也有幫助。 但沒想到，對於降血壓最有效的運動，是像「靠牆深蹲」這種等長運動。 安欣瑜說明，等長運動，是指在不移動的情況下收縮一組肌肉，當人體不移動的情況下收縮肌肉時，周圍的血管會壓縮。 放鬆時血液會回流，使血管擴張或擴大。 經常這樣做，可能比像跑步等動態運動更有效。 每天只要靠牆深蹲 2 分鐘，總計 15 分鐘，降血壓效果跟一般有氧運動更好。 圖／ 安欣瑜醫師 提供.
2023年9月21日 · 二、保護神經作用. 神經細胞很容易受氧化壓力影響造成致命損傷，而 PQQ 能夠藉由清除自由基讓細胞免受傷害。. 一項針對記憶力的臨床小型研究也指出，每天補充 20 毫克 PQQ 有助優化認知功能的測試表現；而在接受PQQ (20 mg) 加上輔酶 Q10 (300 mg) 的組別中，結果 ...
