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  1. 2021年11月26日 · 由裕利醫藥總裁周志鴻領頭的 COVID-19 疫苗冷鏈專案團隊,打造全台唯一擁有三大溫層的物流中心、從零制定千條極低溫物流配送 SOP,為台灣運送超過 2500 萬劑新冠肺炎疫苗。 華城電機總經理許逸德看準綠能產業發展,投入離岸風力發電工程,包辦陸域工程、搶下 34 億元訂單。 金元福企業包裝執行長陳郁卉帶領亞洲產能最大塑膠容器廠投入循環經濟,2020 年總共減少 70.66 噸生產量,碳排放量也少了近 36 噸,相當於種植了 3269 棵樹木。 虛實整合當道! 91APP 讓電商成為零售業標準配備. 91APP 創辦人暨執行長何英圻讓電商能為全零售業所用,全聯、全家、寶雅都是客戶,今年 5 月正式掛牌,一上櫃就空降電商股第二名。

  2. 2021年5月3日 · 比起其他運動,高爾夫球到底有什麼魅力?. |經理人八分生活. 打一場要 4 小時!. 總經理:我從高爾夫洞悉人性、自我成長的祕訣. 打高爾夫球有助於經理人擴展社交圈!. 因門檻比較高,即使有會員,打一場也要2500~3000元花費,通常都是中高階經理 ...

  3. 2021年4月7日 · 3個步驟讓你「見樹更見林」,不讓問題反覆發生. 什麼是批判性思考? 敢質疑現狀的合理性. 根據 《批判性思考》 的定義, 批判性思考是質疑和理性思考的能力 。 《看穿假象、理智發聲,從問對問題開始》 則說, 批判性思考是運用系統性的方法,評估所見所聞 。 這種做法需要一套技巧和態度,包括察覺一組互有關聯的批判性問題,能以適當的方式詢問和回答批判性問題,也渴望積極運用批判性問題。 經理人. 比方說,面對公司既定的流程,你觀察出各環節之間的關聯,並且問「這樣是最好的工作方式嗎? 」你積極找尋更好的方法,並且用你分析的答案,說服其他部門採用新的做事方式,那麼你就已經使用了批判性思考。

  4. 2020年8月5日 · 徐誠輝指出,台灣半導體產業蓬勃發展,在全球競爭力位居前茅,多以B2B模式為主的廠商,若藉由市調研究,對歐美等國的客戶有更多的理解與掌握度,勢必能更上一層樓,「台灣臥虎藏龍,有很棒的企業、技術與人才,我們期待運用Kantar Profiles嚴謹的市調研究 ...

    • 刻意練習需要「明確目標」
    • 刻意練習需要「極度專注」
    • 刻意練習需要「包含反饋」
    • 刻意練習需要「走出舒適區」

    「連續投三次球都空心。」 「連續談三次完整的曲子都沒有錯誤。」 這就是刻意練習所謂的「明確目標」,你得為自己設定一個標準,如此才能確定練習有沒有「效果」。舉個例子來說,曾有一位女生,問馬拉松教練說:「你都說要多練習,成績就會進步。但我已經天天跑步5年了,成績依然沒有變化。所以是我沒有天份嗎?」 教練疑惑的看她:「你跑步都是怎樣跑?」 女生:「就邊聽音樂,邊跑摟。」 教練又問:「你都沒有設定這次跑步要進步多少,或是要跑多少時間以內嗎?」 女生回:「當然沒有,我又不是選手。為什麼要訓練這麼嚴苛?」 教練才恍然大悟道:「原來如此,長期的進步必須拆分成短期的目標。依靠每次達成短期目標,累積才能成就長期目標。所以沒有設定目標的慢跑,只能維持體態和保持健康,成績要變好是很困難的。」 練習如果想要有效果,...

    如果你再走神,或者很放鬆,並且只為了好玩,你可能不會進步。 這就是為什麼要把目標拆分得很仔細,因為長時間的練習,幾乎無法全程保持專注。事實上,人能維持專注的時間僅僅只有40至50分鐘而已。同時,目標太大,也很難衡量每次練習是否有效果。 像是25分鐘跑5公里,如果每5分鐘觀察心律與時間,就更容易達成目標。同時,也等於每5分鐘就確認一次有沒有達成短期目標,讓自己可以觀察體力分配等問題,也更容易找到無法在25分鐘內跑完5公里的原因。 但如果只是訂立25分鐘跑5公里,有邊聽音樂邊跑步的人就能理解,思緒一下就飛走了。下次回神可能是Nike Plus提醒你跑一公里或一英里的時候。這樣沒有專注於練習之上,怎麼可能發現問題所在?更不用說針對問題解決,並達成目標了。

    有了目標,同時又專注練習。就很容易在練習中發現,某件事自己做得對不對,如果不對,又是錯在哪裡。 像是跑完5公里,發現超過25分鐘,就可以回頭觀察是體力分配不好嗎?那在每5分鐘的成績,是否符合標準,如果不符合是哪一階段不符合。為什麼那時體力不足了,是喘不過氣還是肌力不夠。這樣的問題是因為前面跑太快嗎? 標準愈細,練習愈專注,就愈容易發現問題出在哪裡,如此就更容易達成目標。所以,不論你在努力做什麼事,都需要反饋來辨別你在哪方面還有不足,以及為什麼會存在這些不足。

    最後,就是在達成目標後,設立一個新目標。假設,你計畫一年後跑半程馬拉松,並計劃要跑到兩小時內。那第一個月可能5公里要跑進25分,在第一月結束後你成功達成目標。就要在第二個月把時間再往前提30秒或是1分鐘。 如此反覆跨出自己的舒適區,但又沒有超越自己的極限很遠。就能持續推動自己進步,最終達成長期目標。

  5. 2024年2月5日 · 1983 年,莊永順和他在惠普(HP)台灣分公司的 2 位同事劉克(現為研華董事長)和黃育民,共同成立研華;1992 年,研揚從研華分拆出來,莊永順接下研揚董事長至今。

  6. 2018年2月9日 · 代謝綜合征是指一組身體指征,包括高血壓、高血糖、膽固醇異常、腰圍過胖,這些都是增加一個人患上心臟病、中風、糖尿病風險的指標。 除了調查本身的內容,研究者還獲准取得受訪者所在公司的健康篩查結果和個人醫療記錄。 羅斯巴德說,目前有一些研究針對的是工作狂自述的身體和心理症狀,比如頭疼、失眠以及壓力。 但這項研究是首次有人將目標對準客觀健康結果:由醫生來評估身體的真實變化。 有趣的是, 雖然工作時長和工作狂往往是密切聯繫的,但並非所有長時間工作的人都是工作狂;也並不是所有工作狂都會長時間埋頭工作。 不僅如此,研究者還發現僅僅是工作時間長並不一定導致健康受損。 事實上,那些工作很長時間、但夜裡能夠給精神狀態及時「充電」的員工,並不會讓自己置於健康風險當中。

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