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2020年8月16日 · 台灣對於健康食品的定義是: 「提供特殊營養素或具有特定之保健功效，特別加以標示或廣告，而非以治療、矯正人類疾病為目的之食品」。 苦瓜胜肽控制血糖僅停留在動物實驗. 國際及國內有許多研究學者也針對苦瓜做了很多動物或是細胞試驗。 苦瓜屬於葫蘆科植物，是亞熱帶地區特有的植物之一。 有研究將苦瓜打成汁餵食糖尿病老鼠6cc，發現可以降低糖尿病老鼠空腹血糖。 研究中也提到苦瓜萃取物含有苦瓜皂甘、苦瓜素、多胜肽等，其功效有降低血糖、改善血脂等功能。 但是這些功能食品只能當作輔助而不能替代藥物使用，更不能宣稱有療效。 事實上，這些研究大多用在動物實驗，並未真正使用在糖尿病患者身上。 4 原則控制糖尿病. 真正要有效的控制 糖尿病 ，黃淑敏建議還是要遵守 4 個原則：
2020年4月5日 · 想要避免糖尿病併發症上身或預防糖尿病發生，控制血糖是關鍵，除了從飲食、運動做起，其實按摩穴道也很有幫助，可以調節身體的氣血、穩定血糖。 穩定血糖必備的5穴道. 合谷穴： 虎口併攏，位於肌肉凸起最高處。 素髎穴： 在臉部，鼻尖的正中央。 然谷穴： 足內踝尖往足弓方向，在舟狀骨下方凹陷處。 漏谷穴： 位於內踝尖上，量兩個4橫指寬之處。 腕骨穴： 手掌尺側赤白肉際，第5掌骨基底與鉤骨之間凹陷處。 穴道按摩方式. 可用按壓、指揉、點按的方式來進行穴道按摩。 在穴位按摩 3 – 5 分鐘後，換另一邊的穴位，若無產生不適則不限次數，也可定時的早晚各按摩一次。 按壓：用拇指在穴位上，慢慢向下按壓。 指揉：用拇指或食指指腹，小幅度旋轉畫圈揉動。 點按：用手指，來點按穴位。 文、圖／艾蜜莉. 延伸閱讀：
- 是否有腎臟病、高血脂、高血壓
- 低 Gi、少精製糖
- 大廠牌或專業營養師建議
一般糖尿病患者應注意配方是否有足夠蛋白質（約 15~20%），確保蛋白質足夠以避免肌肉流失，並以「乳清蛋白」有較高的利用率，但如果同時患有腎臟病，就要注意蛋白質含量，需嚴格控制蛋白質攝取量。 而為了降低碳水化合物的總量，又必須達到一定熱量，糖尿病營養品多會提高「油脂」比例，以降低升糖指數，但若有高血脂問題，就必須注意脂肪比例不能太高，且選擇飽和脂肪較低的，或是以好油為主的油脂來源。 另外，高血壓患者就必須選擇「鈉」含量較低的，降低鈉攝取有助於減輕對心血管的負擔。
升糖指數（GI）高的食物食用後使血糖增加速度越快，促使胰島素分泌增加，糖尿病患者血糖調控能力差，建議選擇「低GI」食物（GI值< 55），有些產品為了讓接受度更高，會添加精緻糖，因此建議盡量選擇無糖及GI值低的對血糖影響較小。
在挑選廠牌時已有信譽的商家為主，並且向營養師或有糖尿病衛教師證照的醫療人員諮詢，選擇適合自身疾病狀況和使用需求的營養品並確認使用方式。 最後要特別提醒的是，營養品是維持血糖穩定及均衡飲食的輔助，要控制好血糖還是必須從生活習慣開始調整，搭配運動，才是長遠之道！ 文/吳宜庭 圖/巫俊郡 延伸閱讀出現糖尿病的前兆─胰島素阻抗，該如何才能逆轉？ 打一針就能抑制食慾！熱門糖尿病藥物適合拿來減肥嗎？ 容易累、晚上拉肚子！這 3 種症狀可能是「年輕型」糖尿病候選人
2022年9月14日 · 什麼是減醣飲食呢？ 指的是減少碳水化合物的攝取量，並提高 蛋白質 、油脂和纖維在飲食中的佔比。 近年來因低碳飲食盛行，不少糖友喜歡問每餐的營養素比例該佔多少，實際上並沒有一個黃金比例，目前醫界對於減醣飲食也沒有一個相當明確的共識與規範。 不過，減醣飲食並沒有想像中那麼困難，只要將每餐白飯控制在 1/2 至 2/3 碗，注意水果攝取量，就已經在入門階段了。 糖尿病患者首先必須瞭解自己每餐的飲食攝取份量，以均衡飲食為原則，醣類攝取量會依照每位患者的飲食型態、血糖狀況而有不同，建議請營養師個別化評估，有助於調整熱量攝取，避免過重與肥胖，控制醣類攝取也可穩定餐後 血糖 。 早餐踩雷機率高！ 血糖控制就從早餐做起.
2023年6月15日 · 早期療育的評估由三大科別組成，分別是小兒神經科、兒童心智科（或兒童與青少年精神科）與後續負責治療的兒童復健科，缺一不可。 台灣兒童青少年精神醫學會理事長周文君說明，兒童發展遲緩可能是生理疾病所致，透過抽血檢查等方式可以立即發現進入治療。 但也有部分孩子是大腦神經發展障礙的影響，比如自閉症類群障礙、注意力不足過動症等都屬此類。 除了先天原因，周文君補充，後天原因更是不能忽略，通常與社會環境因素有關，如兒童氣質、親職照護不佳、疏忽、虐待等，難以透過生理性檢查發現，因此需要三個科別合作，才能釐清孩子發展遲緩背後的病因。 同樣的發展遲緩，背後原因可能不同. 陳慧如提醒，家長們千萬不要怕麻煩，省略評估過程，直接進入治療。
2018年9月15日 · 最全糖尿病運動指南，讓糖友大膽動起來！ 日期：2018 年 9 月 15 日 作者： 林以璿. 與飲食治療和藥物治療一樣，運動治療也是糖尿病整體治療不可或缺的一環，合理的運動，可以增強體質，提高心肺功能及免疫力。 對糖尿病患者而言，運動還可以減輕體重、改善胰島素抵抗、輔助降低血糖 (尤其是餐後血糖)、減少降糖藥物用量。 病情較輕的早期2型糖尿病患者，甚至可以不用降糖藥，僅通過飲食控制和運動治療，就能夠把血糖控制在正常值（但要經過醫生評估喔）。 儘管運動對糖尿病人益處多多，但並非所有糖尿病患者都適合運動。 有嚴重併發症或者血糖波動較大的糖尿病患者，盲目運動可能會加重病情，反而有害。 由於文章比較長，先將段落寫在前面，方便糖友們快速尋找需要的部分： 開始運動前，你要做這些準備.
2023年7月10日 · 蔡岳峰提及，唐氏症是造成智能障礙的最常見原因，其中 35 歲媽媽生下唐寶寶的機率約 1/250，且風險會隨母親年齡增加而上升，與父母是否存在基因缺陷無關。
