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2018年8月29日 · 台灣海洋大學水產養殖學系教授陳衍昌指出，海藻依體型可分為「微細藻」和「大型藻」，微細藻是肉眼看不見的藻類，而人們常吃的海帶、紫菜、海燕窩等則皆屬大型藻。 建立大型藻養殖技術是重要研究趨勢，不但有助於復育海洋生態，其中高經濟價值的種類也能供應人們食用源源不絕。 防癌、抗老、降膽固醇，海藻營養價值高. 海藻以水為家，從海中吸收各種礦物質作為營養；為行光合作用，藻葉除了有葉綠素，也富含藻紅素等特殊成分。 此外，由於海裡壓力大，有些海藻在細胞中填入大量膠質，讓組織更有韌性和彈性，這些特性使海藻的營養較陸上蔬菜更勝一籌。 廣告 - 內文未完請往下捲動.
2022年11月3日 · 三餐食譜大公開，一次掌握地中海飲食原則。 2022-11-03. ．文 ／ 王興. ．責任編輯 ／ 陳祖晴. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ Unsplash. 字級. 收藏. 分享. 地中海飲食有什麼基本原則？ 地中海飲食（英文 Mediterranean diet）是效法地中海周圍國家的傳統飲食模式，如希臘、義大利、西班牙等國， 美國梅約診所 指出，在1950年代，人們發現地中海周圍的國家罹患心臟疾病遠低於美國，經過研究後，證實地中海飲食有助於預防心臟病與中風。 而經過長期的發展，地中海飲食成為時下追求健康與減重的代名詞，食用多元的蔬菜、水果、豆類、全穀物、橄欖油等食材，能幫助人體吸收維生素、礦物質、纖維素等營養，並降低低密度膽固醇。
2006年6月1日 · 愈來愈多實驗證實，慢性發炎和氣喘、心臟病、糖尿病、阿茲海默症、風濕性關節炎及癌症有關。發炎已經成為最熱門的研究領域，抗發炎藥物也成為藥廠的下一個金礦。
2019年1月9日 · 字級. 收藏. 分享. 去年是由地中海飲食和得舒飲食並列最佳飲食推薦第一名，不過今年《美國新聞與世界報導》雜誌找來了心血管、糖尿病、營養學、食物心理學等醫療專科人士檢驗各種研究、政府報告，檢視了41種最受歡迎的飲食型態，將最佳飲食推薦排名第一頒給了地中海飲食，得舒飲食先前蟬聯了8次榜首，今年則首度被擠到第二名，第三名是彈性素食（Flexitarian diet）。 最佳飲食推薦榜首：地中海飲食. 英文一句俗諺說You are what you eat，也就是說你怎麼吃、吃什麼，都會影響你的身體，健康和飲食息息相關。 地中海飲食是全球知名的健康飲食類型，不只抗發炎、長壽、護心，還能防失智。
2018年8月2日 · 造成顏面神經麻痺的原因有很多，目前其中一種說法是與病毒感染有關，所以部分病人在顏面神經麻痺症狀出現前，可能會有 類似感冒或拉肚子 的情形。 多數患者預後狀況佳. 顏面神經麻痺的急性期，醫師通常會給予病患口服的類固醇及維他命B，來改善症狀、恢復神經，但是需要一些時間，才會有大幅度的進步。 等待過程中，由於外觀會有顯著差異，病患往往相當擔憂；不過， 大部分顏面神經麻痺的預後狀況是很不錯的，經過適當治療，超過一半以上的患者康復後，患側與健側的外觀不會有很顯著的差異 ，所以請大家放寬心。 配合復健科物理治療. 而在等待的恢復期，建議配合復健科的物理治療，透過 熱療、電療、按摩，以及適當的臉部肌肉運動 ，對顏面神經麻痺的患者也有幫助。
2010年12月1日 · 2010-12-01. ．文 ／ 編輯部. ．出處 ／ 康健雜誌. ．圖片來源 ／ 陳德信. 字級. 收藏. 分享. 問：我是18歲女性，我左半部的身體從頭到腳都會不定時地感到痠痛，或是覺得很緊繃，尤其是在腰部到膝關節的地方，請問這種情況是不是應該看醫生？ 該看哪一科？ 答：台北榮總神經內科 主治醫師 王培寧 台北榮總特約醫師 劉秀枝. 常有病人感覺所有的不舒服都集中在身體的某半邊，而懷疑是否有中風或其他大腦病變。 雖然大腦病變可能造成身體半側的運動或感覺異常，但症狀通常持續而且部位固定，不會時有時無，也不會有時發生在頭、有時發生在腳。 您所描述的間歇性的痠痛通常發生在某一側，這可能與身體的姿勢和習慣的動作或用力方式有關。
2017年4月1日 · 小則讓肌肉恢復力氣和彈性、預防運動傷害；對中老年人來說，透過劈腿找回柔軟度，更是減緩肌肉、關節老化的好方法，直接跟預防跌倒、降低死亡率相關。 林頌凱進一步解釋，不管走路、蹺腳坐或久站，日常動作多以內收髖關節為主，時間一久，肌肉就不均衡、肌力差，而且人體骨盆腔、鼠蹊部有綿密的淋巴系統，平時缺乏肌肉擠壓去推動淋巴循環，容易造成下肢水腫，嚴重點將影響全身的免疫功能。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 因此，應藉由劈腿拉開大腿內側肌肉，改善全身淋巴循環，不只消水腫、讓小腿變細，更能調節免疫系統，同時促進血液循環，避免靜脈曲張或手腳麻，「讓身體達到血液、淋巴、氣血都通暢的狀態，病痛也就少了，」林頌凱說。 健全腹腔器官，改善焦慮、找回安全感. 劈腿對一般健康女性尤其重要。
