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2022年1月29日 · 港星張智霖與袁詠儀在一起20多年，常常被媒體拍到兩人形影不離的身影，感情十分的好。之前張智霖談到愛情保鮮的秘訣，說到「浪漫只是一時的，堅持和一個人在一起一輩子，才是浪漫的真正意義。」 張智霖與袁詠儀在2001年結婚，2006年生下兒子張慕 ...
- 情感需求1.讓對方感覺「被傾聽」
- 情感需求2.讓對方感覺「被信任」
- 情感需求3.讓對方感覺「被優先考量」
- 情感需求4.讓對方感覺「自己有價值」
- 情感需求5.讓對方感覺「被渴望」
你不需要同意伴侶所說的一切，但你必須傾聽，你必須尊重他的意見。 Konstantin認為「積極傾聽」是讓另一半感到被接納、被尊重的首要行為。心理學家RonaldE.Riggio也指出：「真正的傾聽是撇開預設立場，用充分的同理心去回應你的伴侶，包含他們的感受、思想、壓力與情感需求。」
人們需要為自己帶來信心和支持感的伴侶。 心理學上有一個著名的「Rosenthal-Effect預期效應」，即當你對一個人保持積極的期望與信任，無形中就能增加對方的信心，促使他有更好的表現。在浪漫關係中信任感尤其重要。 臨床心理學家和婚姻顧問Randi Gunther告訴我們：成功的戀愛伴侶都擁有一種特質，就是他們堅信彼此的善良本性。爭吵與衝突不會影響他們對另一半人格價值的信心，即使對方做出無禮、讓人失望的行為，他們仍然相信伴侶是一位善良、值得被愛的人。 推薦閱讀：當初比較好？「兩性溝通」變差的三種情況
做出任何決定之前，想想你的伴侶對這件事會有什麼感受。 Konstantin指出，感情中「無心之過」帶來的傷害，有時不亞於「故意為之」。慣性遲到、晚歸時忘記先打通電話報備、疏忽兩人之間的協議或約定……這些矛頭都指向同一件事：讓對方感到不被顧慮與重視。而一位真正的好伴侶能夠在細節上多用心思，即使是小事也能讓另一半感覺自己被優先考量。
對一位伴侶而言，感受到自己的存在對另一半來說有多重要，是最令人雀躍的事。 人們在感情中，連自己都經常忽略的情感需求之一，就是受到賞識與肯定。肯定話語（Words of affirmation）也被心理學博士Gary Chapman歸類在「人們用來傳遞與理解情感」的5種愛情語言之一。要讓伴侶感覺自己被欣賞、有價值，最直接的途徑就是言詞讚美。 推薦閱讀：「和你一起走到老」張智霖與袁詠儀相識相戀的浪漫愛情
愛情與其他人際關係最大的區別，就是人們對親密接觸有更深層的慾望。 最後，所有浪漫關係都通用的經營守則，就是努力與伴侶保持親密感。展示渴望不一定涉及「性」，可以僅僅是擁抱、親吻，甚至是撫摸髮絲、搭肩、牽手等等。「永遠不要忽略肢體碰觸帶來的力量，這些行為構成每段健康關係中不可或缺的一部分。」Konstantin說。 參考資料：psychologytoday，5 Ways to Make Your Partner a Better Person。 執行編輯＼Hovis 核稿編輯＼Reese 【VidaOrange】授權轉載 原文出處【美國情感諮商師：最好的伴侶不是完美無缺，而是願意為你做好5件事】
- Vidaorange生活報橘
2024年2月5日 · 戚薇與李承鉉的二胎隨母姓，孕期感慨道盡了孕媽媽的心聲！. 【媽媽經編按： 戚薇與李承鉉的婚姻幸福，讓許多人都羨慕這小倆口的相處模式！. 當初兩人生下女兒Lucky，李承鉉為了能讓老婆專心追夢，他刻意大量減少工作，幾乎都在家中專心顧小孩 ...
2024年3月16日 · 近年來，有研究發現，睡姿還能反映夫妻對婚姻的態度。 ”美國睡眠專家阿曆克斯·盧克曼教授說。 本文分析了各種睡姿，並指導夫妻們一起“睡個好覺”。 夫妻睡姿透露 愛有多深. “生同寝，死同穴”。 在中國，恩愛夫妻是不太會接受分床而睡的。 在美國也是如此。 美國國家睡眠基金會的一項調查顯示，對多數夫妻來說，哪怕告訴他們分床睡有諸多好處，仍有超過六成的人堅持和愛人共枕而眠。 “在他們看來，這是和呼吸一樣理所當然的事。 羅森布拉特是美國第一個系統研究“兩個人分享一張床”的學者。 他著有一本書，名叫《兩個人一張床：夫妻共用一張床的社會學分析》。 其中記錄了42對夫妻的睡眠狀态，還分析了不同睡姿所反映的情感。 夫妻睡姿（一）面對面，一手或一腳觸碰着（上圖） 你們不僅能“同呼吸”，還用身體形成“包圍圈”。
2022年5月12日 · 如果有一位患有精神病的媽媽，妳會怎麼面對？. Hold住姊（謝依霖）在母親節當天以「我的媽媽」為題發布一篇長文，描述自己如何與罹患憂鬱症的母親相處，她坦言自己曾經恨過媽媽，但越長越大，越知道該怎麼去了解這個疾病，並且和媽媽一起面對 ...
2022年3月14日 · 嚴立婷2010年嫁給台灣職業籃球明星張智峰，她在2012年生下兒子，在2018年生下女兒，婚姻生活幸福。 近日她在粉絲團寫下「 帶一個6歲的屁孩做指甲我也是醉了 」，原來是因為6歲的兒子有咬指甲的習慣，咬到每次洗完澡後，手都爛到不行，媽媽講也講不聽，處罰也沒用，實在是看不下去的情況下，只好出此下策，用「光療」把指甲保護起來，讓兒子無法咬，也希望也藉此改掉兒子咬指甲的壞習慣。 嚴立婷帶兒子去做光療。 （圖／翻攝自嚴立婷臉書） 許多網友也留言分享如何讓小孩避免咬指甲的方法，像是「用獎勵處罰方式」，例如一星期檢查一次，如果沒有咬就給獎勵品，或是給小孩塗指甲油等等的方式，只希望小孩別再咬指甲。
2019年12月24日 · 張璇 諮商心理師、自由時報婚姻專欄作家、企管顧問公司心理諮詢顧問、婚家及職場議題講師。 家庭諮商與輔導研究所碩士，婚齡21，從事親密關係及兩性研究 相關工作15年，曾任男性雜誌國際中文版主編、蘋果日報社會記者。
