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  1. www.commonhealth.com.tw › article › 79374以為自己不會有曬斑，珍妮佛﹒嘉納30多歲才開始防曬 - 康健

    2019年4月26日 · 47歲的珍妮佛﹒嘉納（Jennifer Garner）臉上的笑容，和15年前的照片相比，幾乎沒變。 她如何維持不老秘訣？ 成為時人雜誌（People）2019美麗專刊封面人物的珍妮佛說，除了每天運動和均衡飲食，她每天都會認真防曬，臉上沒什麼細紋。

  2. www.commonhealth.com.tw › article › 80043《六人行》女星保持身形美麗的祕訣 讓50歲過得比25歲精采 - 康健雜誌

    2019年8月22日 · 以影集《六人行》走紅的女星珍妮佛．安妮斯頓，剛過50歲生日，看起來卻和25年前影集當中的模樣沒有太大改變，她透露自己長年保持美麗的祕訣是：內外兼修、身心平衡。. 身價超過72億台幣，她投資自己的身心健康和個人成長，當然也能毫不手軟 ...

  3. www.commonhealth.com.tw › article › 70883深蹲膝蓋痛？正確深蹲4步驟教學，不受傷還有3大好處 - 康健雜誌

    蔡依林、珍妮佛．勞倫斯都在練的深蹲，過去多強調膝蓋不能超過腳尖，近年來觀念逐漸修正。

  4. www.commonhealth.com.tw › article › 8001950歲仍不停學習《六人行》女星拚奧斯卡 - 康健雜誌

    25個年頭過去，經歷兩次婚變的珍妮佛，形容自己從出道時的「甜美、天真和年輕」，蛻變成現在的「堅強、知性和開心熱情」。 支持她一路向前的關鍵，是互相扶持的圈內好友、以及不斷自我鞭策的生活態度。

    • 珍妮佛·勞倫斯1
    • 珍妮佛·勞倫斯2
    • 珍妮佛·勞倫斯3
    • 珍妮佛·勞倫斯4
    • 珍妮佛·勞倫斯5

  5. www.commonhealth.com.tw › article › 8090150歲更性感！拉丁天后減醣秀驚人曲線：最好的時光還在後頭 - 康健雜誌

    2020年2月6日 · 珍妮佛．羅培茲為50歲豎立了新指標，她有驚人的體力、合宜的身材、結實的肌肉，經營自己的專業，也熱情擁抱家庭生活。 感情路愈戰愈勇，走過三段婚姻，目前和小她6歲的退役球星A-Rod（Alex Rodriguez）訂婚，螢幕前後都春風得意，正如她曾在節目上說：「最好的時光還在後頭。 」（編按更新：珍妮佛羅培茲在滿52歲生日時，於社交平台IG分享她在南法的慶生系列照片，最後一張放著她與舊愛班艾佛列克的親密照片，等於對外宣稱復合，更在2022年4月宣布與「小班」訂婚，兩人18年前分手後再續前緣。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 運動、作息規律，增肌打造完美演出. 珍妮佛．羅培茲打破娛樂圈對女星年齡的框架，人生後半場愈過愈精彩，背後全靠嚴格的自我要求。

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  6. www.commonhealth.com.tw › article › 79679女星零贅肉 教練揭關鍵是健身前 - 康健雜誌

    2019年6月13日 · 50歲的珍妮佛．安妮斯頓身上幾乎找不到一絲贅肉，她靠拳擊、彈力帶、深蹲維持好身材。. 現在她的私人拳擊教練阿蘇比克（Leyon Azubuike）進一步透露，平時就要注重飲食與生活作息，才能讓健身效果發揮得最完美。. （推薦閱讀：50歲魔鬼身材靠拳擊 ...

  7. www.commonhealth.com.tw › article › 86083珍妮佛安妮斯頓「15-15-15」運動法瘦身 健身教練讚有2大好處 - ...

    2022年4月8日 · 該如何運動才能持久不疲乏？. 天天都維持高強度運動的53歲好萊塢女星珍妮佛．安妮斯頓，受到疫情和受傷影響，被迫換成較溫和「15-15-15」運動，仍能保持體能與好身材。. 「15-15-15」運動是什麼？. 已跨越50大關的珍妮佛．安妮斯頓（Jennifer Aniston ...

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