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2018年8月15日 · 1. 作息一致. 按照生理時鐘的狀況，盡可能保持正常作息。 同理，也可以像是根據工作性質，分配上班時間：需要決策的動腦、預算決議、產品討論等工作，就安排在頭腦較清醒的時間。 像是即使出國，他也會盡量維持作息程序，無論人在天涯海角，都能盡量完成在台灣時的作息內容。 像是一定要吃早餐，這是他無論身在哪一個城市必定做到的習慣。 報告不是說故事！ 最後才講簡報結論...這都是被主管、客戶打「 」的原因. 2. 重視時間觀念. 雲端同步每日行程，精確掌握會議、簡報等時間，以利在固定的時間完成必要的工作。 此外，有效利用會議之間的零碎時間，以站立會議的方式和同事重點討論，從而決策與溝通，讓團隊執行力更敏捷。 3. 適度放空.
2016年6月14日 · 那究竟該怎麼找到職涯發展的導師？Facebook營運長雪柔‧桑德伯格（Sheryl Sandberg）給了一些不錯的建議。 她觀察，部分女性工作者過度倚賴職場貴人，認為「找個導師，就能出類拔萃」，但事實上「表現卓越，就會找到人生導師」。
2018年1月5日 · 1. 被責怪的時候，要察覺自己被傷害了. 當主管、客戶用不理性的言語辱罵你、加諸不合理的要求時，或許你會回家痛哭一場，但也有些工作者會裝作不在意，把這些情緒壓下。 許多人會認為自己在職場裡工作久了，應該抗壓性就要愈高，因此選擇忽略自己的情緒， 「不過很多時候你只是假裝自己『無感』，而不是真的不在意，」周慕姿表示，多數人都以為「假裝不在意」就會真的不傷心。 職場中有90%的時間都花在「溝通」上！ 【6/7 劉必榮講座】透過8大商戰兵法，帶你開創雙贏局面！ 但其實「你還是會受傷、感到不安」，被忽略的情緒不會消失，反而會另找出口，例如帶回家庭中，讓另一半、孩子或父母承受。 2. 理解他人不能這樣傷害自己. 當對方傷害你的時候，無論如何都要知道，即便你做錯事情，他不行、也沒有資格傷害你的人格。
- Back to Basics 主題學習
- P.59 永續治理
- P.69 數位轉型
- P.81 產品創新
- P.91 行銷創新
- P.99 服務創新
- P.109 組織創新
- Special Report 特別企畫
- Column 專欄
- Ideas Update 管理在線
60 台灣水泥企業永續發展委員會 62 范欽智 遠東新世紀化纖營運總部代總經理 64 邱倉沛 宜新實業董事長 蔡文清 源鮮集團董事長 王正雄 立昇量子纖維董事長 65 黃鯤雄 中華紙漿董事長 66 陳啟豪 群益期貨資深副總經理 王志良 盛發生物科技業務部經理 張力夫 研華工業物聯網事業群能源與環境事業部經理 67 盧功偉 財團法人黑松教育基金會執行長 畢婉蘋 日益能源科技執行長 蘇柏樺 奇鼎科技總經理特助 68 藍鼎清 振宇五金設計總監 呂淑珍 德成鞋業集團總經理 鄭智文 安瑟樂威執行長暨共同創辦人 簡淑雯 溫晟塑膠工業董事長
70 陳駿彥 世豐螺絲總經理 72 超秦企業 74 王邦畯 聚和國際資訊長 76 黃建東 展聖企業董事長 鄒正杰 中控科技（金邊）自動化部經理 林明緯 和淞科技設備代工處協理 王雅慧 立瑞畜產總經理 77 周台興 緯創資通製造卓越運營處長 78 沈清榮 弘如企業總經理 陳詩凱 美隆工業智能製造中心經理 莊麗珠 聯米企業董事長 李佳達 泰山彈簧副總經理 79 吳鵬君 睿加科技創辦人兼執行長 黃超明 巨量移動科技執行長 曾梓展 臺中市政府衛生局局長 林毅桓 創維塑膠總經理 80 李茂洋 堡達實業總經理 吳政哲 聯新國際醫院助理副院長 鄭閔馨 美衣潔自助洗衣聯盟創辦人兼執行長 郭昭宏 高雄市立小港醫院（委託財團法人私立高雄醫學大學經營）院長
82 全聯實業商品部生鮮中心採購三課 84 黃昉鈺 聯嘉光電 總經理 86 何麗美 年弘磁電工業總經理 陳滴帆 皇丞創新科技執行副總 曾志新 雲云科技董事長 林伯修 雲云科技執行長 87 林功穎 中強光電業務處長 88 呂燕青 安首企業營運長 王德輝 小夫妻食品企業總經理 鍾捷名 千里眼精密部件（中國）總經理 李恒 智選科技創辦人 89 龍筱芬 奇鈦科技董事長 賴振斌 老賴國際執行長 蔡承穎 經緯度企業總經理 楊子儀 經緯度企業副總經理 90 許聖昌 鉅門工業總經理 洪健洲 鉅門工業營運協理 石鈶山 喬光科技總經理 李柏成 睿剛電訊共同創辦人暨執行副總
92 蕭舜華 HPE慧與科技企業產品事業群總經理 94 施麗月 金嘉隆企業副總經理 劉慧娟 香港商淘寶國際產業台灣分公司總經理 謝麗鳳 百鄴企業OEM經理 95 陳欣湉（陳亞蘭） 欣湉國際負責人 96 李孟栩 MixCode混合編碼工作室共同創辦人 柯鈞譯 MixCode混合編碼工作室共同創辦人 周立涵 台灣樂天市場樂天Kobo電子書營運本部長 黃瓊慧 吉標創意行銷董事長兼總經理 97 信泓浚 信義房屋仲介事業處副總經理 劉丹筠 天工生技總經理 胡瓏智 攻城獅文創董事長 98 陳璧君 雲林縣政府文化觀光處處長 翁子騏 新銳數位執行長 彭鴻珷 東森得易購總經理
100 馬蔚 朋億總經理 102 徐承義 瓦城泰統集團董事長 104 洪源隆 波力環球企業副主席 邱光宗 Ticketmaster Taiwan拓元創辦人兼董事總經理 林志成 文鹿汽車董事長 105 鄭有欽 國泰世華銀行資深副總經理 106 吳霽儒 國立臺灣大學國際事務處全球關係總監 李雨霖 漢田生技董事長 郭瀚文 亮麗專業洗衣總經理 107 穆青雲 天眼衛星科技總經理 馬規倫 康福旅行社新創研發部副總經理 陳義峰 新北市政府警察局少年警察隊預防組長 108 連泓鈞 偉康科技董事長暨總經理 何家龍 業安科技共同創辦人 李冠儀 緯謙科技副總經理 劉珈毓 樺瑩科技執行董事
110 魏毓恆 大武山牧場營運長 112 黃楷倫 寶陞國際董事長 114 戴天易 《華燈初上》總製作人 林心如 《華燈初上》總製作人 116 王文信 如保興業副董事長 徐秋田 惠特科技董事長 林珮如 嘉義縣家畜疾病防治所所長 周天星 日商台灣傑睦董事・總經理 117 陳秋龍 展達通訊總經理 118 范博棟 福業國際產品經理 鄧至佑 鄧師傅餐飲事業執行長 張琇茹 TOASTERiA CAFE執行長 林怡彣 TOASTERiA CAFE營運長 119 陳玉宏 倍斯特人力仲介總經理 魏國志 來來超商總經理 馬惠明 國立臺灣大學醫學院附設醫院雲林分院院長 王賢明 茶之魔手創辦人 120 羅國材 華騰國際科技品保處資深協理 張建泰 永聯物流開發共同創辦人暨執行長 許文齡 歐愛兒共同創辦人暨執行長 12...
p.130 放大格局，以終為始的決策原則 長線思維
132 學會「放長線釣大魚」 用最後期望的目標， 作為思考的起點 134 培養長線思維 挪出餘裕、把眼光放遠， 專注於真正重要的事
Part1 企業實戰
136 經營管理 當員工滿足、顧客滿意， 利潤就會隨之而來 138 團隊養成 自在表達、坦承失敗的安全感， 能凝聚組織走得更遠 140 績效管理 獎金只有短暫激勵效果， 真正的工作動力來自內在 142 尊敬對手 邁向成功的方法， 有時是讓別人也成功
Part2 個人修練
144 投資理財 慎選有價值的目標， 耐心累積可信任的投資模式 146 建立人脈 拋開商業目的， 以無限期的願景結交朋友 148 職涯探索 達成每個目標需要的時間， 都比你想像更久
116 編輯台時間 齊立文｜ Back to Basics 120 社長學步集 何飛鵬｜如何面對自己的缺點 122 管理顧問的工具箱 徐瑞廷｜高管坦承準備不足的重要課題：創造吸引、培育員工的機制 124 活用財務學管理 龔汝沁｜ 當個有勇氣說真話的人，自己成長，組織也受益 126 文仁策略思維 詹文男｜風險無法完全避免，以最少資源化解最大危機 124 影視經濟學 馮勃翰｜ 網路書店的獨特價值：讓冷門書與讀者相遇 126 行銷思維再進化 楊少夫｜資訊超載、虛實共融、預算緊縮，品牌該如何與顧客並肩作戰? 128 圓韌領導力 周明緯｜享有特權的人，更要為弱勢發聲
30 《Forbes》｜ 美400大富豪資產近百年來首次縮水，科技大亨暴跌、金融與能源仍穩健 31 《Entrepreneur》｜珍妮佛．羅培茲募百億美元，扶植中小拉丁裔企業家 32 《Nikkei Asia》｜ 電動車的黑暗面：電池原料鎳，礦藏開採、提煉一點都不綠 33 《Chief Learning Officer》｜ 更新快、形式豐富的學習資源，才能滿足組織與人才需求 34 《Inc.》｜ 年度百大女性創業家：從理念出發，追求健康與性別平權,讓社會更美好 35 《strategy + business》｜ 票房、收視率之外的內容指標：能衍生出其他產品、體驗、服務
2023年12月7日 · 在擔任 Meta 營運長期間，雪柔．桑德伯格（Sheryl Sandberg）曾在公司內演講性別議題，並開放現場問答，在接近尾聲時，她表示只能再回答 2 個問題，回答完問題後，她看到仍有手舉著，因此她又接續回答了台下的疑問。. 演講後，有位女性同事告訴她：「我今天 ...
2022年5月17日 · 精神科專科醫師 川野泰周. 載入失敗. shutterstock. 像很多人明明週末都悠哉地待在家裡，但仍有無法消除的疲憊感，這就是所謂的『大腦疲勞』。 本文教你怎麼緩解大腦的疲勞。
2023年9月4日 · 該怎麼睡才能讓身體適當休息？到底要睡多久才夠？平日睡得不好，可以周末補眠嗎？ 本集由《經理人月刊》採訪編輯吳美欣，專訪《哇賽！心理學》創辦人蔡宇哲，一起聊聊睡眠。 🎧重點搶先聽：
