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2021年4月13日 · （圖片來源 / 楊雅晴攝） 自我懷疑是日常，最好不要太幸運 「還好，當演員時我有時間去準備，可以慢慢在角色裡面長大，慢慢找到自己。
2022年12月1日 · 它同時可透過內分泌、神經和免疫系統，不斷回傳訊息來影響身體與腦，而且也受大腦訊息的影響。. 推薦閱讀：【楊定一專欄】餓了才吃、不餓不吃 回歸身體真實需要. 許多朋友可能都有過類似的經驗：心情不好，自然想用飲食來排解，然而吃太多，讓 ...
2023年10月20日 · 玻尿酸注射有副作用嗎？. 打完玻尿酸有可能出現副作用，包括異物反應、皮膚壞死、失明、腦中風、 過敏 反應等。. 異物反應： 是最常見的副作用，在注射完後出現 皮膚泛紅 、發炎、腫脹、 瘀青 等，通常1週後會自行緩解。. 如果沒有做好消毒工作，也有 ...
2022年10月1日 · 「吃對了，身體最清楚。 」、「身體比我們想像得更聰明。 」長庚生物科技董事長楊定一博士是眾人眼中指標性的預防醫學專家，我們卻從他口中反覆聽到，別盡信專家，讓身體告訴你該吃什麼。 「過去的飲食法累積很多錯誤，應該踩個煞車，把權力交還每一個人手裡。 」疫情期間，楊定一寫下跨時代新書 《療癒的飲食與斷食：新時代的個人營養學》 ，從美國政府發布的《飲食指南》開始，一路介紹到地中海飲食、生酮飲食、低醣飲食等，像是一部浩瀚的飲食史，卻不主動指出哪種飲食法最好。 已經是康健訂戶？ 立即登入. 訂閱加贈多功能烤箱 限時$2,180. 掌握全方位的保健知識. 提供最優惠的課程活動. 不受限閱讀官網全文章. 立即訂閱. 查看更多 優惠方案. 廣告 - 內文未完請往下捲動. 延伸閱讀.
2016年3月1日 · 台北市立聯合醫院中醫師楊素卿有個妙招，她在看門診的空檔，就會起身拍打身上的「八窩」：腋窩、手肘內側、腹股溝、膝蓋後側，活絡疏通經絡。 八窩拍打功＋痠痛貼布 驅走病氣止失眠 - 康健雜誌
2023年4月14日 · 楊定一從醫學與科學的追求出發，毫無保留分享個人探索呼吸奧秘的旅程，並深入剖析身體和心理療癒的關鍵。 透過最親密的呼吸，我們將生命的能量帶入身心，解開僵化、桎梏與創傷。
2018年9月4日 · 時間的陷阱》我們眼前看的一切都是「果」，才會說它完全是註定的. 希望你還記得，我在前面的作品《不合理的快樂》和《定》，曾經提過普朗克長度，是1.616 x 10-35公尺那麼的小。. 小於奈米的物體（10-9 公尺），已經開始呈現量子的性質，更別說這麼小的長度 ...
