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2023年11月10日 · 異物噎到與急救方式，小兒科醫師詳解「哈姆立克法」！. 黑眼圈奶爸Dr. 發表於 2023-11-10. 作者\ 小兒科醫師 徐嘉賢（黑眼圈奶爸Dr.）. 前兩個禮拜，奶爸Dr.在看診的時候，遇到一件驚險的事情：. 奶爸Dr.看診到一半的時候，突然間聽到候診區有人發出像要 ...
2020年3月17日 · 推薦閱讀： 國民高麗菜，簡單二十道料理全攻略. 富含鐵質的高纖蔬菜：. 根據食品藥物管理署食品營養成分資料庫資料，每100克水蓮熱量僅有17大卡，膳食纖維高達1.9克，與等量的常見蔬菜（高麗菜1.1克、小白菜1.3克）擁有更豐富的膳食纖維，適量攝取 ...
2020年6月30日 · 幸福家庭的相處秘方. 一家人相處在一起，不可能天天和樂，總是有意見分歧，彼此鬧不開心的時候。 但有些方法，可以讓家庭氣氛更和樂、相處起來更輕鬆愉快。 一、多讚美家人，肯定家人對家庭的付出. 每個人，都需要藉由外在的肯定，來肯定自己。 地球有七八十億的人口，但相處在一起的家人，很少超過十位吧？ 多讚美和多肯定家人對家庭的付出，這不僅是最不花錢，也是CP值最好的投資。 不要每天忙著做牛做馬的付出，花一些時間，觀察家人有哪些特長，讚美他們，讓他們發揮能力來幫忙，這樣還可以共享一起做事的快樂時光。 二、家人之間常聊天談心. 常常聊天談心的家人，一定是了解彼此的幸福家人。 結婚快十五年，我跟先生之間，每天還是有說不完的話，兩個青少年的兒子，跟我們也很有話聊。
2019年8月22日 · 在2016年結為夫妻的「牛奶CP」具惠善及安宰賢，被粉絲們譽為韓國演藝圈的模範夫妻，曾在真人秀節目《新婚日記》中登場展現小倆口的甜蜜日常，不管在各大場合、上節目、個人SNS都會不自覺的（？. ）狂放閃，更因此產生了許多「撒糖金句」，近日又 ...
2021年8月27日 · 1.接受情緒. 遇到挫折問題時，想想別人會不會也因此困擾，別人、自己會如何解決，試著接納自己的情緒。 2.轉移注意. 當有負面情緒時，不要身陷其中，試著讓自己做些別的事，比如聽音樂、運動、看書，從中獲取快樂和成就感。 3.主動找人傾訴. 當有負面情緒時，找親朋好友談談自己遇到的困難，通過傾訴把情緒發洩出來，也是緩解不良情緒的好方法。 4.自己重新定位. 每個人都有自己的優點，當看到別人成功，自己不應陷入焦慮，應該重新思考自我定位. 5.要有充足睡眠. 充足睡眠能通過緩解疲勞，降低壞情緒對人體的影響。 6.適時深呼吸. 當你處於壓力狀態時，記得要放慢呼吸。 深呼吸並耐住性子等6秒鐘，這一方法能平衡任何情緒，如此才能做出正確的決定和行動。 推薦閱讀： 檢測肝發炎可知阿茲海默症，預防癡呆從日常做起
2020年5月19日 · 今天我們就為大家準備了4份普林食物排行榜，分別是常見的高普林（大於150毫克）和低普林（小於75毫克）食物，按照蔬菜和肉類分類，一起來看看吧！ 註：不同機構檢測的普林含量相差較大，以下具體的含量數據只作為參考。 另外低普林飲食只是減少高尿酸發生率的方式之一，如果有痛風或者高尿酸血症，還是要看醫生，配合治療哦！ 10種高普林-肉類食物榜單. 營養成分按100克可食用部分標記. 10.雞心 普林：168毫克. 雞心有多種B族維生素和鐵、鉀元素，營養價值很高，但屬於高普林食物，痛風病人不要吃。 9.青蝦 普林：180毫克. 蝦、蟹、貝類都屬於高普林食物，有研究發現，蝦煮16分鐘後普林下降最多，下次涮火鍋的時候可以試試看。 8.雞胸 普林：208毫克.
2022年3月18日 · 劇中的謝瓊煖病重淪為洗車工，住在破爛的小房子中，連自己的身後事都要拜託禮儀公司幫忙簡單處理，與兒子之間破冰之後，她緩緩說出「我這輩子最後悔的就是，我不夠勇敢，沒有爭取和你一起生活，我現在才知道，可以愛人，可以被愛是多麼好的事情」，原本劇本是希望謝瓊煖看到宋柏緯後，表情震驚並開始流淚，哭著說出一連串的對白，後來謝瓊煖選擇一句對白都不講，也沒有流眼淚的演出方式，但從眼神與表情中流露對兒子的虧欠，反而更讓人感動。 告五人〈紅Love〉MV. 告五人 Accusefive 【紅 LOVE】Official Music Video.
