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  1. 一、解表藥. 撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 功效:發表祛風,透疹,炒炭止血。 Dr.Yang藥材養生事典. 【荊芥】 Schizonepetae Herba. 別名: 荊芥,又名荊芥穗、荊芥炭、貓草。 分類: 一、解表藥. 功能: 辛溫解表. 來源: 本品為唇形科植物科芥及其同屬類緣植物之乾燥全草。 性味歸經: 辛溫,芳香,入肺,肝經。 功效 :發表祛風,透疹,炒炭止血。 主治 : 感冒發熱,咽喉熱痛,中風口面喎邪,吐血,衄血,便血,崩漏,產後血暈,痔瘡,瘰癘。 為風病血病痔瘡家良藥。 參考連結: 【荊芥】-衛生署中醫藥資訊網 <另外跳出視窗> Dr. Yang小語: 一陰一陽謂之道,偏陰偏陽謂之疾。 出處:(﹒成無己《注解傷寒論﹒辨脈法》)

  2. 一陰一陽謂之道,偏陰偏陽謂之疾。 出處:(﹒成無己《注解傷寒論﹒辨脈法》) 人體要維持正常的生命活動,則有賴于體內陰陽兩個方面保持相對的平衡協調關系。

  3. 出處:(趙佶《聖濟總錄﹒諸痔》) 飲食過飽,暴飲暴食,最易損傷腸胃。 羅天益《衛生寶鑒》更強調節制飲食的重要意義,指出:“節滿意之食,省爽口之味,常不至于飽甚者,即頓頓必無傷,物物皆為益……邪毒不能犯,疾 無由作”。

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  5. 全世界最受歡迎的認知療法手冊. 最親切簡易的自我心情檢測. 單在美國Feeling Good銷售超過五百萬冊. 當憂鬱、焦慮、悲傷、挫折、內疚、緊張、羞愧、自卑、孤獨……等壞心情不斷襲來該怎麼辦? 你可能怨天尤人、自責逃避,也可以選擇勇敢面對、正面迎戰。 一般人揮別壞心情會求助心理專業人員或依靠藥物,不過根據美國研究指出,書籍療法也具有相當不錯的效果,不但對飽受憂鬱症之苦的病人有療效,也可以大量運用在教育與憂鬱症的預防上,本書即是此類自助書籍中的佳作。 本書不流於學術分析,在說明治療觀點的同時,作者也輔以大量的案例,因此全書內容相當生動,用字也相當淺白易讀,在閱讀之際即能逐漸轉化「壞心情是無可避免、無法擺脫」等根深柢固的想法。

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