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  2. mamaclub.com › learn › 《知否》明蘭站著生孩子《知否》明蘭站著生孩子！不去醫院不躺床上「溫柔生產」找回產婦 ...

    2020年2月16日 · 中國電視劇《知否知否應是綠肥紅瘦》裡，女主角明蘭立著身子、攀附橫木，咬牙費勁生下了胖兒子。 這一幕讓許多劇迷揪緊了心，卻也疑惑：生產不是該躺在床上嗎？ 下地坐草─古代女人不躺床上生孩子. 「夫人，用力、用力，看到孩子的頭了！ 」產婦躺臥床鋪，產婆不停掀開厚被檢查。 這樣的臨盆場景，我們常在中國古裝劇見到。 但如果比對醫書文獻，畫面也許有點 bug──古代婦女最尋常的分娩方式並非平躺床鋪，而是半蹲在地面、上身直立著生孩子！ 「古時婦人產，下地坐草，法如就死也。 」從南北朝醫家的這段話就能看出，女人分娩不僅性命攸關，而且是離開床榻、下地蹲坐著生產。 地上會鋪草堆或獸皮，一方面避免嬰兒落地受傷，另方面也防止血水弄髒屋舍，觸忌犯神。

  3. mamaclub.com › learn › 【懷孕初、中、後期飲食攻略【懷孕初、中、後期飲食攻略】孕婦補充膠原蛋白、葉酸、鐵很重要 ...

    2023年8月25日 · 從備孕期到懷孕初期，胚胎的健康很重要！ 多補充葉酸，有助於核酸與核蛋白的形成，也能幫助增強體力。 補充足量葉酸： 建議每天攝取 600 微克，有助胎兒的正常發育與生長。 天然食物來源，如綠葉蔬菜、豆類和麥片。 懷孕中期飲食： 孕婦需要足夠的血紅素提供給自己和寶寶，沒有適當的補充鐵質容易會體力不佳。 增加鐵的補充： 孕婦的鐵需求量增加，鐵質有助於血紅蛋白的合成。 天然食物來源，如瘦肉、蛋、豆類、綠葉蔬菜和全穀類。 優質蛋白質： 蛋白質是人體細胞、組織、器官主要構成物質，在胎兒生長發育扮演重要角色。 天然食物來源，如：蛋、豆，魚肉類，盡量吃原形食物，勿食用過多添加物。 鈣、維生素D： 幫助骨骼與牙齒的正常發育，以及維持神經與肌肉正常生理。 天然食物來源，如：乳製品、豆腐和堅果。

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  4. mamaclub.com › learn › 備孕準媽媽看過來！想懷孕備孕準媽媽看過來！想懷孕每天「量體溫」很重要，如何從體溫知道 ...

    2021年3月23日 · 想懷孕每天「量體溫」很重要，如何從體溫知道有無排卵？. 茂盛醫院 更新於 2021-03-23. 看留言討論. 什麼是基礎體溫？. 基礎體溫（BBT）是指 婦女經6~8小時睡眠后，在尚未進行活動之前所測得的體溫 ，也是測量人體一天之中的最低體溫。. 一般來說， 成年女性在 ...

  5. mamaclub.com › learn › 比馬龍效應：正確的心理暗示善用「畢馬龍效應」，給孩子多大期望，孩子也給妳相對的回饋！ ...

    2019年10月4日 · 媽媽經編輯部. 媽媽們最關心的食、衣、住、行、育、樂的大小資訊，無論妳是哪個階段的媽媽、媳婦或婆婆，都能在這裡找到妳需要的精彩內容，歡迎媽媽們一同來聊「媽媽經」。

  6. mamaclub.com › learn › %e9%86%ab%e5%b8%ab%ef%bc%9a%e5%8c%85%e6醫師：包愈緊室溫超過25℃，寶寶反容易感冒！ – 媽媽經｜專 ...

    2017年2月21日 · 2個來自醫學中心的主治醫師共同創立了這臉書粉絲團與部落格，他們對於耳鼻喉科充滿了熱誠，希望藉由網路上的醫學訊息交流帶給民眾更多關於耳鼻喉科的相關知識，讓民眾對於自己的身體狀況更深入了解、拉近醫師與民眾之間的距離、縮短彼此對於疾病上的認知差異。 張益豪醫師 jungle9101035@hotmil.com. 陳亮宇醫師 max15302@gmail.com. 看作者所有文章. 我要回應. 點此登入來回應. Venus Chek. 2017-02-24 11:39:07. Brandon Saw. Joanne Chau. 2017-02-24 06:34:32. Becky Chow. Paula Chang. 2017-02-24 00:19:39.

  7. mamaclub.com › learn › 進產房前，爸爸準備好沒進產房前，爸爸準備好沒？注意三點不NG！ – 媽媽經｜專屬 ...

    2024年5月4日 · 三點不NG見證愛的奇蹟. 太太出現產兆後，準爸爸們是又驚又喜，能在產房裡陪伴在妻子，緊緊地握住妻子的手見證新生命的誕生，爸爸們進產房真的準備好了嗎？ 記得三不，以免變老婆的豬隊友： 一、 不站醫生旁，進產房站在太太後方： 進入後記得站在太太同側後方，不要引響工作動線，聽從醫師及護理師的指示，記得不要一直問問題，保持冷靜。 生產時醫師及護理師們必需專心的和產婦對話，打氣，然後教產婦使用力氣，老公也不要催促或是從中干擾太太。 二、 不要一直注視血腥畫面. 孩子出生時，一定會佔染母體的血，由於各種可能存在情況下，準爸爸若看到血後害怕是正常的，但不要見血心慌，不用一直凝視。 能幫孩子剪臍帶很有趣，也是個好的紀念，不怕的話，醫生通常會問哦，記得把握！ 三、 不要忘記備妥相機及電池.

  8. mamaclub.com › learn › 喝檸檬水補充維生素c改善體質喝檸檬水不如吃奇異果？營養師：這樣泡檸檬水，維生素C多更多！ ...

    2020年1月16日 · 檸檬的確含有維生素C，甚至在檸檬皮更富含抗氧化的類黃酮等營養素。不過，維生素C不耐高溫，若用超過60度溫熱的水去製作檸檬水，可能使其中的維生素C受到破壞。如果想要在檸檬水中保留較多維生素C，可以將檸檬剖半擠汁混和常溫的水來製作檸檬水。

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