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2019年9月23日 · 她經常先分析特別的一種古典美學，是從18世紀末到19世紀初， 由德國的康德為始，到黑格爾之間形成的強大的「唯心主義美學」。 他們主要的目標，是要把「感性美和理性美」結合起來。
2019年8月14日 · 「篠丸式肩胛骨運動」可以讓你成功做到背後握手，以下教你兩種伸展運動，就算肩膀再硬也可以簡單做到！ 上握手運動. 如果你是單手上舉、手肘向頸後彎曲，無法摸到肩胛骨；但另一隻手從後背下方向上彎曲、卻可以摸到肩胛骨的人，可以試試以下運動。 伸展三角肌的上握手運動. 步驟： （1）雙腳打開與肩膀同寬。 （2）離牆面較遠的手掌貼平與耳朵差不多高度的牆上，膝蓋稍微彎曲。 （置於牆壁的手掌不可放太下面，會造成錯誤的姿勢） （3）如有伸展身體的感覺，就可以試試稍微晃動身體。 下握手運動. 與上握手運動相反，手從後背下方向上彎曲、無法摸到肩胛骨的人，可以試試以下運動。 伸展背闊肌的下握手運動. 步驟： （1）距離牆壁一步的距離。 （2）雙腳打開與肩膀同寬。 （3）離牆面較遠的單手手掌貼平牆面。
2024年1月25日 · 她經常先分析特別的一種古典美學，是從18世紀末到19世紀初， 由德國的康德為始，到黑格爾之間形成的強大的「唯心主義美學」。 他們主要的目標，是要把「感性美和理性美」結合起來。
2023年11月16日 · 她經常先分析特別的一種古典美學，是從18世紀末到19世紀初， 由德國的康德為始，到黑格爾之間形成的強大的「唯心主義美學」。 他們主要的目標，是要把「感性美和理性美」結合起來。
2020年8月20日 · 她經常先分析特別的一種古典美學，是從18世紀末到19世紀初， 由德國的康德為始，到黑格爾之間形成的強大的「唯心主義美學」。 他們主要的目標，是要把「感性美和理性美」結合起來。
2024年3月28日 · 她經常先分析特別的一種古典美學，是從18世紀末到19世紀初， 由德國的康德為始，到黑格爾之間形成的強大的「唯心主義美學」。 他們主要的目標，是要把「感性美和理性美」結合起來。
2023年3月15日 · 拉伸運動4步驟. 1.坐在一張穩固的椅子. 2.單腳伸直，用同側的手慢慢試著摸到腳尖. 3.一開始摸不到沒關係，慢慢延展，感受腿部拉伸. 4.約20秒後換另外一側，可重複做3~5次. 居家簡單一張椅子，透過拉伸運動4步驟舒緩「小腿肌」（圖片來源：陳鈺泓醫師） 一面牆解放痠痛的小腿！ 小腿拉伸放鬆運動3步驟. 1. 將雙手緊貼在牆上，雙腳採前後站姿 (要拉伸的腳擺後面)。 2. 前腳膝蓋微彎，後腳伸直且腳尖對齊膝蓋方向，感受後腳拉伸，可以維持30秒。 3.交換雙腿，兩邊輪流拉伸。 一面牆解放痠痛的小腿！ 小腿拉伸放鬆運動3步驟（圖片來源：陳鈺泓醫師） 睡前做一下更好入睡！ 放鬆緊繃「大腿肌」 每天久坐久站、姿勢不良，大腿前側是很多人都很緊繃的肌群。
