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- 醫療進步！乳癌第四期也能提高存活率。第四期乳癌指的是超越乳房及腋下淋巴結的遠端轉移，常見轉移處有骨骼、肺臟、肝臟，甚至是腦部等。張耀仁指出，過去普遍認為，手術治療或放射線治療等局部治療，對第四期癌症患者的長期存活應無助益，因此多選擇姑息療法。
- 罹患乳癌不怕！及早治療仍有機會。張耀仁指出，醫師會根據乳癌病理切片再加上影像檢查，判斷為四期，再依乳癌的基因型態判定次分型，而後擬定治療方向。如李小姐為HER2（第二型人類上皮生長因子受體）陽性，治療方向即為化療合併標靶治療，再視乳房腫瘤消除情況，評斷是否需進行手術切除。
- 該如何有效預防乳癌？醫師：4 招有效。提醒女性過了20歲後，應維持定期自我檢查的習慣，留意家族病史，養成規律運動，遠離菸酒等致癌因子，並建議年過45歲的婦女，每兩年做一次乳房X光攝影篩檢，若有家族病史，可提早至從 40 歲開始。
- 四招防乳癌。飲食清淡，避免高熱量食物。.遠離塑化劑。維持運動量達30分鐘。保持心情愉快。
2022年1月5日 · 注意力不足過動症（ADHD）是大腦發展的一種疾病，主要會在幼兒、兒童時期開始出現明顯症狀，症狀分成2大類，一類是「注意力不集中」，一類是「過動衝動」，如果2類症狀都有就稱為「混合型」。 目前還不確定完全的成因，但可以看到過動兒的大腦腦區有些發展的比較慢，會讓專注力下降，或是無法控制情緒，語言發展也會比較緩慢；但除了這些之外，過動兒還會伴隨其他的共病，例如過敏等，所以可能不完全只有腦部的問題。 我的孩子總是講不聽、叫不動？ 這些狀況就要特別注意！ 雖然小孩子也常會有一些叛逆的狀況，跟爸媽唱反調，或是不願意乖乖遵守規矩，好好溝通多半還是可以看得出來孩子是不是「理解」或是「有聽進去」，但如果出現了以下幾種狀況，可能就要特別注意： 需要很多引導才能專心，甚至沒有效果。 別人說話常常感覺沒在聽。
2020年11月14日 · 聯安診所院長鄭乃源表示，一般人做健康檢查時，「飯前血糖」、「糖化血色素」等兩項血糖項目通常都是會被判定為是否可能有糖尿病的標準依據，但現代人飲食習慣、生活型態改變，都很可能讓血糖異常提早發生，而現今的更具預防醫學概念的新穎「胰島素阻抗指數（HOMA-IR）」檢測，更能早期發現糖尿病病兆。 聯安診所分析108年健檢資料庫，統計血糖相關檢項的41,487筆資料中發現， 有高達55%「胰島素抗性指數」過高，相當於為糖尿病前期，但進一步分析這四萬多筆資料中，卻只有16%者「飯前血糖值」過高、5.9%者「糖化血色素」異常！ 而其中40歲以下則佔近4成，顯示血糖過高已有年齡下探的趨勢。 胰島素阻抗是什麼？ 胰島素是身體控制血糖的一個機制，一般正常情況下，胰島素會分泌適當的量讓血糖維持在穩定的狀態。
2023年9月23日 · 英國運動醫學期刊（British Journal of Sports Medicine）今年七月發布的一篇統合分析研究，分析了 270 個研究，包含15827位受試者，這些研究檢視了運動與血壓之間的關係。 研究指出，跑步、步行、騎自行車、力量訓練和高強度間歇訓練等運動都有助於降低血壓，混合有氧運動和力量訓練似乎也有幫助。 但沒想到，對於降血壓最有效的運動，是像「靠牆深蹲」這種等長運動。 安欣瑜說明，等長運動，是指在不移動的情況下收縮一組肌肉，當人體不移動的情況下收縮肌肉時，周圍的血管會壓縮。 放鬆時血液會回流，使血管擴張或擴大。 經常這樣做，可能比像跑步等動態運動更有效。 每天只要靠牆深蹲 2 分鐘，總計 15 分鐘，降血壓效果跟一般有氧運動更好。 圖／ 安欣瑜醫師 提供.
2023年9月23日 · 英國運動醫學期刊（British Journal of Sports Medicine）今年七月發布的一篇統合分析研究，分析了 270 個研究，包含15827位受試者，這些研究檢視了運動與血壓之間的關係。 研究指出， 跑步 、步行、騎自行車、力量訓練和高強度間歇訓練等運動都有助於降低血壓，混合有氧運動和力量訓練似乎也有幫助。 但沒想到，對於降血壓最有效的運動，是像「靠牆深蹲」這種等長運動。 安欣瑜說明，等長運動，是指在不移動的情況下收縮一組肌肉，當人體不移動的情況下收縮肌肉時，周圍的血管會壓縮。 放鬆時血液會回流，使血管擴張或擴大。 經常這樣做，可能比像跑步等動態運動更有效。 每天只要靠牆深蹲 2 分鐘，總計 15 分鐘，降血壓效果跟一般有氧運動更好。 圖／ 安欣瑜醫師 提供.
明怡基金會 與 Heho 合作，提供「 0~6 歲兒童發展實用指南」，結合專家建議及最新科學研究，在育兒路上，與家長、孩子一同成長！ 理念與願景 每個孩子都是獨一無二的，他們有夢想、有情感、有溫度，只是因為一些發展上的限制，讓他們沒辦法發揮自己的潛力。
2022年1月7日 · 遊戲說明： 「夾」的動作需要有力的手指，穩定的抓握衣夾、鑷子、筷子等， 有力的夾取物品。 運用指頭動作，可以精進孩子手部肌肉的靈活度，培養協調性和專注力，也為將來的寫、讀、算能力預做預備。 發展能力： 精細動作. 建議年齡： 3~6 歲. 難易程度： 初級. 【在家練習Ep2】訓練孩子的精細動作能力、在家也能練！ 兒童治療師教你培養孩子「握筆寫字」能力. Watch on. 準備材料： 小盤子、各式夾子。 進行方式： 透過手指的肌肉力氣，將夾子好好地打開，夾在盤子上。 練習讓夾子在手指間轉動時，能順利的調整到你要的方向和位置，手指協調能力的訓練。 進階練習： 夾子的選擇上，以鬆一些的讓孩子來練習，等到打開夾子的能力更為靈活流暢後，再改為緊一些的夾子，加強訓練手指頭的力氣。
