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- 堅持永遠是最重要的事。7月31日，李洋與王齊麟勇奪羽球男子雙打的冠軍，為台灣摘下東奧第二面金牌，這兩位第一次參與奧運的選手，初征就勇奪金牌，讓全台為之歡呼。
- 失敗不代表你沒有用。7月24日起，三度勇闖奧運的戴資穎，在五場比賽中一路過關斬將，終於在8月1日進入了羽球女子單打的金牌戰，但最後不敵陳雨菲，獲得了銀牌。
- 為了贏，可以不擇手段嗎？對大部分的選手來說，贏得勝利是參與比賽最大的目標，因此在各大比賽中，不時就會出現因使用禁藥而失去資格的案例，東京奧運目前已經驗出有20多位選手使用禁藥，因而失去奪牌機會，他們明明是專業運動員，為何會做出如此舉動呢？
- 人生沒有永遠的敵人。奧運中雖然人人都以贏過他人為目標，但在這價值觀裡，也有發生令人欣慰的運動家精神，那些超越勝負，最純真的善良舉動。昨（8/1）的男子跳高比賽中，義大利的坦貝里與卡達的巴爾希姆之間，就出現這樣的感人畫面，兩人因同時在2.39呎時三跳失敗，當裁判宣布要加賽時，巴爾希姆便詢問：「可以有兩面金牌嗎？」
2018年10月4日 · 作者\李政洋身心診所 李政洋醫師. 在診間，常有診友臉上帶著困惑的表情，掛著兩行眼淚，告訴我他們不知道自己怎麼了，為什麼沒事情仍然停止不住淚水。 有些甚至在路上行走、再搭乘捷運，都會不分場合時間，出現類似的情況。 前面文章我們提過，如何與內在小孩聯繫 ( 如何跟內在小孩說話 也許不只有孩子 )，以及為什麼要與內在小孩聯繫的原因 ( 內在小孩睡不著 安撫孩子的方法 )。 每個父母生出來的孩子都不一樣，心裡每一個內在小孩也都各自不相同。 孔子說：因材施教。 對於不同類型的內在小孩，也需要有不同的應對方式。 以下分別就4種不同類型的內在小孩互動方式做介紹： 1.形似傷害過我們的. 2.要保護我們的. 3.像是小孩子的. 4.有智慧的. 【 形似傷害過我們的 】
2021年3月3日 · 衛福部食藥署今日（3/2）公布最新的邊境檢驗不合格名單，其中知名的TWG洋甘菊茶，竟查驗出有除草劑超標，其餘像是從日本進口的玄米茶包、粉末綠茶等，也驗出農藥殘留不符合規定。. 由特威茶葉有限公司進口的知名茶品牌「TWG」，自埃及進口了287 ...
2022年8月1日 · 1、長期不吃早飯. 一日之計在於晨，早飯是一天當中最重要的開端。 因為經過了一晚上的消耗，人體急需補充營養，來維持早上的大腦活動以及其他器官的運作。 不過現在有很多孩子嫌麻煩，或者早上賴床不肯起來吃早餐。 但是孩子正處於發育的關鍵時刻，如果長期不吃早餐，不僅身體的營養跟不上，就連大腦的發育也會受影響。 研究表明： 長期不吃早餐的孩子，大腦活躍度會逐漸降低。 所以家長一定要保證孩子養成每天按時吃早餐的好習慣。 同時， 吃早餐前最好可以先喝一杯溫開水，用以滋潤腸胃。 另外，早餐的種類也要保證合理搭配，營養齊全。 不要偷懶就隨便弄一些不好消化或者垃圾食品來充當早餐。 2、長期熬夜. 熬夜在現在越來越流行了，不光是成年人，就是小孩子也睡得越來越晚。
2022年7月4日 · 能夠參與《囚》的配音覺得好感謝， 我演的是高洋的妻子，一個十分悲情的角色，最後還上吊自殺。這次廣播劇錄音，有點挑戰，雖然台詞不多，但必須充滿哀哭情緒，我事先把台詞全背下來，每晚唸給我的先生（配音師李繼吾）聽，請他提供意見。
2024年4月19日 · 壞壞的4、8、13歲！. 孩子「3階段叛逆期」原因及教導方式完整解析！. 圖片來源：《山茶花開時》劇照. babylike 更新於 2024-04-19. 看留言討論. 作者\babylike. 當面臨孩子叛逆期時，總是生氣又心力憔悴，父母都知道國中青春期的叛逆期要小心，但還有 4 歲及 8 歲的 ...
2021年3月9日 · 專欄作家 發表於 2021-03-09. 看留言討論. 作者\小鐵星座. 我們總是把最好的一面留給陌生人，最壞的脾氣發給了最親近的人，其實這也是一種尋找安全感的方式，知道對方不會離開自己，才敢毫無忌憚地放縱。 但這並不是好事，畢竟發脾氣傷害到的，是我們最親近的人。 我們現在就來看看，那些越愛你，越會對你發脾氣的星座女都是誰吧！ 第一名：處女女. 處女女的脾氣說不上好也說不上壞，平時會帶點小女生的小任性，但戀愛時期的她們，往往脾氣會變得很壞。 她們本身就很挑剔，如果你屬於那種小毛病不少的人，那處女女就開始沒完沒了地對你發脾氣了。 比如你的髒衣服亂丟，你指甲沒剪乾淨，你吃飯的時候夾掉了一點菜等等，處女女對這些小細節很上心，而且更容不得你有半點抗議。 第二名：白羊女.
