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  1. 2024年10月3日 · 2024-10-03. 最新消息. 0 Comments. 可使用「線上預約」來預約門診or 部份課程唷~ 門診治療:加入全人官方line: @agw6051 一對一專人回覆. 課程預約:加入全人官方line: @agw6051 或 google 全人物理治療所,直接預約。 示範影片.

  2. 螺旋回返機制是什麼? 膝蓋是由上端股骨與下端脛骨所組成的關節. 上端股骨的關節面像一個U型枕,內外側為非對稱的U型。 股骨內側髁形狀medial femoral condyle 具有30度的側向曲線(如下圖)。 當膝蓋伸直時,順著不對稱U型枕形狀,關節向前滾向後滑,在 最後伸直30度到0度,會產生10度脛骨外旋。 此現象稱為 螺旋回返機制 (screw home mechanism)。 除了U型軌道的不對稱,還有兩項因素會協助螺旋回返機制 (screw home mechanism): 膝蓋伸直時股四頭肌產生拉力協助外旋. 伸直時脛骨平台被往前拉,前十字韌帶被繃緊也幫助了外旋產生。 影片可看出正常膝蓋在伸直時,會做出伸直-外旋 。

  3. 2021年11月26日 · 每週四分享小運動「皮拉提斯:單腳伸展 one leg stretch」. 皮拉提斯:「單腳伸展(one leg stretch)」鍛鍊腹肌、核心肌群,幫助骨盆回正、矯正不良的姿勢。. *增加脊椎捲曲能力,骨盆前傾、過度挺胸很適合此動作。. *矯正骨盆前傾 動作過程中,注意不要頸部過度 ...

  4. 2023年8月25日 · 全人Youtube頻道 「睡前伸展系列」. 蔡 郁羚. 2023-08-25. 全人物理治療師教您各關節肌肉怎麼動~. 0 Comments. 全人YouTube頻道 每週四分享一個小運動 由全人物理治療... Continue Reading. Copyright [全人物理治療所版權所有 盜用必究_2019-2025] │ 網站設計:航海王整合行銷.

  5. 2022年4月7日 · 跑步时膝蓋外側關節痛嗎?教你三招解決跑者膝問題

  6. 2024年6月24日 · 每月25號開放下下個月的約診唷~. 蔡 郁羚. 2024-06-24. 最新消息. 0 Comments. 2024/06/25 星期二 開放8月份預約. 預約方式 電話:03-6573231#9. 全人Line官方帳號id:@agw6051(https://page.line.me/agw6051w). Copyright [全人物理治療所版權所有 盜用必究_2019-2025] │ 網站設計:航海王 ...

  7. 2024年6月7日 · 2024/06/08 星期六 及 06/10星期一 皆正常看診唷~. 若有需要,可來電或線上約診唷~. 預約方式. 電話:03-6573231#9. 全人Line官方帳號id:@agw6051(https://page.line.me/agw6051w).