搜尋結果
2017年8月22日 · 甜美長相，火辣身材的女星李毓芬，身高163，體重一直維持在標準的44公斤，羨剎女孩們，近期接受iStyle專訪時，李毓芬自曝：「其實我是易胖體質！」體態並沒有得天獨厚優勢，和一般人毫無差異的她，特地分享飲食和運動的美體哲學。
女星李毓芬擁有絕佳比例，平時透過慢跑、重量訓練與飲食控制養成好身材的她，今（2日）出席公益馬拉松活動，與iStyle讀者分享她日常運動哲學，李毓芬強調：「別把鍛鍊視為壓力，才能持之以恆維持運動習慣進而養成健康體態。 李毓芬擔任「2017台北渣打公益馬拉松」大使，號召讀者一起報名為公益而跑。 （記者陳逸寬攝） 1 根據體態選擇有氧、無氧運動. 體重、體脂肪控制得宜的李毓芬，私底下鍛鍊以具有「增肌」效果為主的無氧運動為主，透過重訓練出漂亮線條。 她分享，「平時我會將跑步當成熱身，重訓前先跑20分鐘，如果感覺最近變胖了、小腹變肉了些，就會在重訓後再跑20分鐘達到『燃脂』效果。 2 從喜歡的運動開始養成習慣.
2018年12月25日 · 李毓芬罕見曬出性感照，讓網友全暴動了！ 李毓芬在平安夜時曬出一組美照，畫面中的她穿的極性感的深V短裙，坐在餐桌上秀出誘人雙腿，難得尺度全開的照片讓網友全都暴動，直呼這就叫做秀色可餐啊！ 李毓芬火辣身材讓她擁有許多粉絲。 難得曬辣 ...
2016年7月23日 · Dream Girls成員李毓芬擁有令人稱羨的好身材，靠著大量運動實現不只瘦更結實的美體，iStyle訪問了毓芬她的美體計畫，「我過去有胖過，但那種胖是『虛』的，開始運動後雖然不會看見體重立刻掉下來，但整體線條明顯緊實了。 」李毓芬說。 以下，一起來看看毓芬的美體養成術吧！ 李毓芬出席彩妝品牌Miss Hana活動時，分享自己的美體心得。 （記者趙世勳攝） 1 飲食降體脂. 李毓芬分享，不論想減肥或是練出線條，體脂肪都扮演重要角色，體脂肪低於20的她說，「一旦體脂降下來，就離完美線條更進一步！ 」她補充，正確飲食是降體脂的必修課，三餐都要吃，但初期盡量避免高油飲食、戒除零時與飲料、澱粉吃平時的一半；此外，運動完要吃富含蛋白質且具飽腹感的食物如雞肉、地瓜等。
2018年6月1日 · 李毓芬今日現身PEACH JOHN週年慶感謝祭記者會，親自示範夏日「白色雪紡比基尼」度假造型，露出纖細小蠻腰，好身材令人稱羨，而她也接受iStyle專訪，大方分享維持體態的秘訣和肌膚保養小技巧！
2023年8月22日 · 近日，「忙內」（老么）Leeseo李賢瑞更「單飛」，獲得戶外運動品牌The North Face（北臉）賞識，欽點16歲的Leeseo擔綱品牌大使重任，這也是她出道後首挑大樑的代言。
2016年9月12日 · 李沐跟我們分享了一個拍美照絕不失敗的秘訣，說起來簡單怎麼好像可遇不可求耶🥹 #istyle @longchamp @mumoonlee #longchamp #longchampxtoiletpaper 14 這個週末的消暑就在西門紅樓廣場！
