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2022年8月6日 · 차은우（@eunwo.o_c）分享的貼文. 這次的票選共動員了過萬人參與，不乏許多耳熟能詳的名字，上榜的男演員更橫跨多個世代，例如帶領韓流熱潮的始祖 裴勇俊 、 宋承憲 等，亦有較年輕的演員如 徐仁國 、 朴寶劍 、 徐康俊 等。. 不過相信大家最關心的 ...
- 認識自己
- 更清晰的人生方向
- 專注力與效率提升
- 幹勁
- 能屈能伸適應力
- 健康愉快人際關係
「個人發展」可說是提升自我意識（Self-awareness）的基本營養素，因透過認識自己，你才會奠定專屬你自己的信念、價值觀、人生目的，而不是隨波逐流，為別人的想法而活。 那些你希望過的生活，不想遇上的處境，種種願景，每日可能也海量地在腦中打轉；但腦內一個又一個的信訊，到底有沒有被你注意，並且作出回應，往往是由個人情感，以及對事情的落差牽引著。當你懂得問自己：「這是我不想要的，那麼，我想要的是甚麼？」或者：「我擁有可改變狀況的資源了，到底想作出甚麼轉變？」諸如此類的提問，意味著「自我意識」正在操作中，這種加深認識自己的過程，會使你明白，活著為的是甚麼。
當自我意識提升後，對於人生想成就些甚麼，就有了眉目；在取捨目標時，也容易得多。可是，不少人會視 to-do list、做人目標愈多愈好，因他們以為，這代表著：人生將更豐富更多采多姿。 其實，以這種思維模式定立目標，只會適得其反，令自己的世界變得更細；因你之後會為那些不必要的所謂 goals，疲於奔命。經一事，長一智，與「個人發展」緊扣著的人生「方向感」，在這時就會站出來，使你認清：重質不重量之重要性。與其將精力耗在一大堆與大方向無關痛癢的事情上，不如用心做好一個任務。有了這大方向後，你每日就會過得更開心更充實。
當「個人發展」再邁進一步，人生有了明確方向和目標，做事時，就懂得緩急前後秩序，此時，「專注力」和「效率」亦同步出場。 可是，達標前，出現「分心」情況，是人之常情，在所難免，因「個人發展」這回事，不是一時三刻可完成的快閃行動，而是個漫長旅程。但別擔心，只要在成長過程中，拿捏好「逐一擊破」攻略，在漫漫長路上，逐步將一小件任務完成，你將學到，甚麼事情應優先處理，甚麼任務，對自己的成長更為有利；那麼，專注力就會重投你身邊；因你見到，自己的決定與努力，是對的，當中的成就感，會推動你有更多進步，包括良好的組織能力。
既有清晰的成功路線圖，只要盡力付諸實行，一定可修成正果；即使途中有沙石，只要跨得過困難，理想就在前面。誓要達標的幹勁與強烈意志，都因「個人發展」，聽命於你，「有志者事竟成」成為了你的座右銘。 但在努力達標的途上，「個人發展」有時也被焦急、不設實際的貪念蒙蔽：因期望過高，以致失望愈大。避免這種結局的做法，是別急於一步登天，而應逐一小步，向目標進發。當各項小目標陸續完成後，自信心自然變得更強；那麼，與你想達成的終極大目標，所距不遠矣！
正所謂人生不如意之事，十常八九，當逆流出現時，未有能力阻止逆境出現的「個人發展」，是會挺身而出，指引你如何抗逆。那些加強版的自信、彈性處理問題能力、人際關係技巧等，在「個人發展」號召下，將組成大聯盟，為你解窘。 由此看來，「個人發展」簡直是人生中，神一樣的隊友！但原來，有些事情，有些變數，就算你有「個人發展」中煉成的超強自信和辦事能力，亦未必可扭轉形勢；這時，就需要有冷靜頭腦，以及具靈活性、能屈能伸的適應力，讓你面對不愉快事情，助你抗逆；這也是個人成長中，至為重要的一課。
不斷進步的「個人發展」，會令你深明，「近朱者赤，近墨者黑」的交際核心價值。成熟的你學會向別人伸出友誼之手，但不是每個人也可以成為莫逆之交；你會懂得界定，甚麼是「友善」，甚麼是「友誼」；寶貴的時間，只會花在真正而永恆的友情上，而非 hi & bye 泛泛之交。因為志同道合的真正朋友，才可令雙方共同成長。 整體而言，「個人發展」或「個人成長」，就是一項投資在你自己身上的長線「藍籌股」；雖然它的好處無法用數據量度，但回報率之高，往往超乎大家想像。
2024年2月29日 · 956,131 likes. Add a comment... 李棟旭的五官深邃，加上膚色白晢，總是給人一種「混血兒」的既視感。 原來這是跟李棟旭的母親有關，他之前就在節目中分享過，母親的基因分析中找到西伯利亞科里亞克人、哈卡斯人的基因，因此他的臉才會充滿異國風情。 不管怎樣，李棟旭就是帥氣男神了。 加入 Popbee Circle 和訂閱 Popbee 電子報，即時閱覽最新情報，更可快一步了解精彩的尊享禮遇及折扣優惠！ 除了這篇外，最近還有以下的報導值得你留意： Korean Celebrities 韓國演員 李棟旭 Korean Actors Lee Dong Wook. 李棟旭童年照罕有曝光：從小就散發高冷氣質，充滿異國風情的長相掀起討論: 小時候就長這樣，難怪會成為明星！
- Crystal Chan
2020年9月25日 · Sep 25, 2020. Bertrand Mak. R.Sanderson. 命中注定誕生的品牌. Louis Vuitton 佳士得拍賣行. Rupert Sanderson. 用放大鏡去看每個細節. 拒絕人云亦云. Shoes Rupert Sanderson Craftmanship Bertrand Mak R. Sanderson Sauvereign. 被指「不懂得賺錢」？ 奢侈品牌 SAUVEREIGN 創辦人：不惜工本也要追求完美: 設計出 24K 金箔鞋的他，原來自小已經與奢侈名牌打交道。
2020年10月29日 · Crystal Chan. / Oct 29, 2020. 常言道，假若可以把興趣變成職業，就是人生最大的樂趣。 假若在這條奮鬥的道路上，還可以有一位朋友互相扶持互相鞭策，那人生也該無憾了吧。 香港著名舞蹈員 Danie Chan 就有幸在她的跳舞生涯中，能夠遇上另一位知己 Choichoi，在舞台上她們是一同發光的表演者，在台下兩人更形容彼此的關係像男女朋友！ 從中學開始的緣份. Danie 跟 Choichoi 的認識就是在中學時期，當時剛剛接觸舞蹈，需要組隊參加比賽，於是每天的排練讓兩人不但變成了關係緊密的戰友，私底下還成為了感情最好的閨蜜。 其後，兩人再一同跳出校園，到專業學校學跳舞，之後更先後到美國接受特訓，之後就展開了專業舞蹈員的生涯。 「我們在最初學跳舞時都是一起成長。
2018年7月18日 · 香港中環氣質婚紗店 初朵 Hanah，獨家引入丁文琪穿的台灣婚紗品牌 MS IDEA - POPBEE. Features. 隱藏在上坡小巷的氣質婚紗店「初朵」，為女生送上一生中最唯美浪漫之時刻. 「為初開的花朵，披上最美的霓裳」──初朵 初朵，一個美麗又溫柔的名字。 或者你也沒想過，位於上環九如坊附近的上坡小巷安和里，原來隱藏了這樣的一家氣質婚紗小店。 乘坐電梯至三樓，推開門看到. By. Angel Fong. / Jul 18, 2018. 隱藏在上坡小巷的氣質婚紗店「初朵」，為女生送上一生中最唯美浪漫之時刻: 「為初開的花朵，披上最美的霓裳」──初朵 初朵，一個美麗又溫柔的名字。 或者你也沒想過，位於上環九如坊附近的上坡小巷安和里，原來隱藏了這樣的一家氣質婚紗小店。
2018年7月20日 · Features. #POPBEE 專題：「最討厭女導演這個字！ 」《白色女孩》導演白海告訴你，女人不應只當 Muse！ 「我最討厭女導演這個字」，身為一個女性導演，白海卻直說自己最不喜歡這樣被標籤起來，「好像只是中文只會強調是『女導演』，怎麼不會有人說男導演呢？ 」的確，女性除了職業外，很多時都會被人無形間下了定義或是規. 1.6K Pops. By. Bunny Lau. / Jul 20, 2018. 「我最討厭女 導演 這個字」，身為一個女性導演，白海卻直說自己最不喜歡這樣被標籤起來，「好像只是中文只會強調是『女導演』，怎麼不會有人說男導演呢？
