◆作法:材料清洗後,加入1500c.c.的水,大火煮滾後,轉小火煮15分鐘,瀝去藥渣即可飲用。可酌加一些蜂蜜調整口感,或將材料量減半並打碎,以500c.c.沸水沖泡15分鐘後飲用。 T i p s適用於運動量少、體脂肪高、飲食習慣重口味、腸胃消化代謝功能不佳、習慣性便祕者。飯前飯後都可飲用,建議一天量不要超過 ...
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞
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