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2024年3月27日 · 1.黃豆芽： 具清熱明目、補氣養血、防止牙齦出血、心血管硬化及低膽固醇等功效。 因為黃豆芽中含維生素B2，多吃可有效防治維生素B2缺乏症，孕婦多食對緩解妊娠性高血壓和產後便秘也有一定效果。 此外，李時珍在《本草綱目》里還記載，唯此豆芽白美獨異，食後清心養身，具有「解酒毒、熱毒，利三焦」之功。 中醫典籍中，更將它列為益壽食物的第1名。 2.綠豆芽： 中醫認為綠豆芽性涼味甘，入心經和胃經，不僅可清熱解毒，還能消腫利尿，在補腎、美顏和降脂方面也發揮著非常重要作用。 此外，還容易消化，適合濕熱郁滯、口乾口渴、小便赤熱、便秘、目赤腫痛等族群食用。 不過它性寒，烹調時宜配薑絲，中和寒性。 3.黑豆芽： 被譽為「豆中之王」，用其生發而成的芽苗菜營養價值自然也不低，尤其是維生素C含量較高，還含有花青素。
2024年5月10日 · 台北台安醫院大腸直腸外科醫師黃郁純表示，黑棗除了當作糕點裝飾點綴或者當作零嘴使用，還有3大好處，包括：改善停經後女性的腸道微生物豐富度、降低消化系統癌症的可能、擁有強大的通便成分。 黃郁純在臉書專頁「 痔零姊姊 黃郁純醫師 良好生活 I 大腸直腸肛門外科女醫 痔瘡手術 」發文分享，這幾年在歐美圈，黑棗可是通便神器，而且還有許多附加價值的營養成分，對於抗癌也有不錯的影響力。 改善停經後女性的腸道微生物豐富度： 在成年期，腸道微生物群的多樣性，隨着年齡增長而繼續增加，但停經後腸道內菌相失衡，反而會增加罹癌風險，同時，因為全身70％的免疫細胞都在腸道，是保護人體的前線戰場，如果腸道不健康，身體也會拉警報。
2024年4月29日 · 醫師黃郁純指出，康普茶有助於減少菌叢失調，良好保持微生物群型態，有助於免疫反應並改善整體健康，減少腸道屏障損傷、抗菌等作用。 其中也提到，以紅茶作為基底，酚類化合物濃度更高，抗氧化效果更好。 然因為康普茶之成分與特性，黃郁純仍提醒部分人士須斟酌飲用。 調節腸道關鍵在「菌母」 台北台安醫院大腸直腸外科醫師黃郁純在臉書專頁「 痔零姊姊 黃郁純醫師 良好生活 I 大腸直腸肛門外科女醫 痔瘡手術 」發文分享，「康普茶（KOMBUCHA）」被廣泛被應用在飲料製品與咖啡廳菜單中。 之所以能對腸道起到特殊調節作用與減肥效果，原因就在於菌母（SCOBY）之中。
2016年1月6日 · 2016/01/06 16:32. 部立新營醫院眼科醫師林郁雯呼籲重視保養與預防，避免乾眼症發生。 （記者王涵平攝） [記者王涵平／台南報導]45歲張小姐半年來一直覺得眼睛容易痠澀疲勞，近來天氣變化，冷風一吹，更覺刺痛、流眼淚，部立新營醫院眼科醫師林郁雯確診為乾眼症。 林郁雯指出，乾眼症臨床症狀很多，包括眼睛乾澀、有灼熱感或異物感、容易疲勞、畏光，也可能會眼睛紅、發癢、黏黏的或分泌物增加，有時會造成視力模糊，或產生角膜破皮而有刺痛感，甚至有些因刺激反射性的淚液分泌，反而會流淚。 她表示，一般乾眼症分為兩大類，一是淚液分泌不足，一是淚液蒸發過快所造成。 淚液分泌不足，一般常見隨著年紀增加而造成的淚腺功能退化，尤其是停經後的婦女因賀爾蒙分泌不足更容易加重症狀。
2013年11月16日 · 廣泛性焦慮症的主要症狀. 緊張、煩躁；胃脹、喉嚨卡卡的、體重少變化；急性子、嘮叨、重複；長期睡眠問題、睡眠易中斷；太多擔心，很煩時，才有自殺意念；肩頸緊繃、頭痛、自律神經異常（心悸、手抖、冒汗）。 不管是憂鬱或焦慮，都應儘早就診精神科或身心科醫師。 （作者為台北市黃偉俐身心科診所醫師） ☆健康新聞不漏接，按讚追蹤 粉絲頁 。 ☆更多重要醫藥新聞訊息，請上 自由健康網 。 不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎 點我下載APP 按我看活動辦法. 自由時報提供第一手全球各地最即時的突發事件報導，為網友精準掌握新聞脈動，配合時事不定時推出各類新聞專區，服務廣大網友。
2018年6月29日 · 台北榮總今天舉行「國內農藥中毒及防治措施」研討會，醫師們特別提到這項農藥，指出因克凡派中毒的案件有增加趨勢，且它造成的「延遲性中毒」很特別，讓醫師們急救措手不及。 林純吉說，他根據以往經驗認為，克凡派是低毒性的農藥，只要住院觀察後沒事，可是三年前一名中年婦人喝下250C.C.後，被送至醫院急救，本來都沒事，卻在第七天晚上突然心跳停止，三個小時內就送命，連急救都無法。 克凡派是用作殺蟲劑，適用蔬菜和水果；北榮臨床毒物與職業醫學科主任楊振昌說，根據他們的研究，近年農藥中毒事件大幅減少，致死率也下降很多，但克凡派造成的中毒似乎有些嚴重，目前只知道它會使身體缺氧、影響產生能量，但為何會延遲中毒等詳細機轉仍不清楚。
2020年4月6日 · 這次要來介紹中風後的頭痛。 中風分成缺血性中風（血管塞住）及出血性中風（血管破掉），台灣以缺血性中風為主，約有6-44%中風病人出現急性中風後頭痛，若頭痛持續超過3個月，則稱為慢性持續性中風後頭痛。 急性中風後頭痛為一新產生頭痛，且頭痛與中風有時序上的關聯性，國際頭痛規章（ICHD3）並沒有一個明確的規定，目前大多數標準抓在中風前72小時到中風後7天產生一個新型態的頭痛當成急性中風後頭痛，80%為中風當天發生頭痛，少數中風前發生頭痛，這部分需要去鑑別其他疾病。 哪些中風病人較容易有中風後頭痛呢？ 根據大型研究發現，50歲以下、女性、之前有頭痛病史、後循環中風（後循環包含：基底動脈、椎動脈，以及後大腦動脈）比較容易會發生中風後頭痛。
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