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2020年11月26日 · 簡單心理 2020-11-26. 圖片來源：《雖然是精神病但沒關係》劇照. （本文經合作夥伴 簡單心理 授權轉載，並經 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈 談脆弱與羞恥感 〉。 【為什麼我們要挑選這篇文章】 堅強的表面下，隱藏著多少不敢展露的脆弱以及無助？ 其實，你可以不用武裝自己，不用硬逼自己要堅強，因為只有在脆弱被看見時，才能找到他的安放之處。 （責任編輯：陳致加） 文/心理諮商師 吳靜. 脆弱充滿力量，是我從來沒有想過的一個聯繫。 最近意識到我自己對脆弱的極端防禦，於是對於脆弱和弱產生興趣。 我心裡慢慢意識到一件事情，脆弱可能並不像我想像的那樣不堪。 習慣性的去搜尋大家對脆弱的問題，發現鋪天蓋地的問題是關於如何打敗脆弱變得堅強。 我知道我不是一個人。
2019年8月14日 · VO 精選好書 2019-08-14. 圖片來源：《在名為人生的旅途，做個夢想的逃兵》，尖端出版提供。 《VO》導讀： 周信佐，他的職業有：台北東區咖啡廳的老闆、當紅 Youtuber 的前經紀人、市長候選人的新媒體操作顧問、新聞採訪的「打工達人」、知名設計雜誌編輯、全台電影院聯播廣告的模特兒⋯⋯. 經歷過近百份工作的他，雖然擁有各式顯赫的頭銜職稱，但總是配合別人的他，從未想過自己真正喜歡的是什麼。 因為工作而失去健康、失去陪伴戀人的時間，他才明白：「現在的我，慢慢地走就可以了。 （責任編輯：翁筠茜） 文／新媒體創作者 周信佐. 國中畢業那年，我離開家到台中去念設計。 我以為那是一個逃脫，能逃脫這樣的規範與制度，逃出我玩不來的遊戲規則，但我失敗了。 轉學到台北以為重新開始，但也沒有成功。
2019年12月23日 · 一名心理諮商師（ 心岸姐姐 ）道出一件有趣的事實，當有人來找她尋求感情諮商，向她傾訴各種煩惱：老公出軌了、愛人對我冷暴力、老婆愛亂發脾氣、另一伴性冷感⋯⋯而他們找不出根本原因在哪裡。 當諮商師問，「你們以前感情好嗎？ 」對方回答：「我們以前感情一直很好！ 」再接著問怎麼樣感情好？ 聽到多數人的回答，諮商師眉頭一皺，似乎找到問題源頭——因為大多數個案認為的感情好，僅止於表面上的感情好罷了。 諮商師也遇過那種長得很漂亮、家境背景良好的妻子，百思不解地問，為什麼我老公要在外面有小三？ 小三沒我漂亮，沒很年輕，條件也沒我好，就是個普通女人。 細問一下他們日常的夫妻生活，的確跟上述那些表面夫妻一樣， 上班、下班、帶小孩，日復一日的吃喝拉撒睡，但真的有比較內心的談話或交流？ 也許有吧？
2021年8月23日 · 偏向「周哈里窗」理論中的「 我知道，別人不知道的隱藏我 」，也就是一些別人不知道的小秘密，通常是比較羞愧、尷尬、痛苦的事情，像是曾經有過不符合道德倫理的行為或是想法。 雖然自我揭露能夠拉近人與人之間的距離，但是，自我揭露有一個大前提， 是需要一個可信任的人或是一段安全的關係中，才能卸下心防與對方坦誠相見。 而常見無法自我揭露的人心態可能有幾種： 擔心缺點暴露，留下壞形象. 「多說多錯，不如沉默」不知道你們有沒有聽過這句話？
2017年3月20日 · 心理紓壓. 「所有美好的事物，我都不配擁有。. 」 解析「格格不入者」的心聲. 簡單心理 2017-03-20. 《VO》導讀：. TED Talk 上有個著名的演講，在討論「格格不入者」（Misfit）。. 他們常常陷入自我批評，並認為自己所有的成功只是幸運和偶然，而不是因為 ...
2019年11月1日 · 黃懷容 2019-11-01. 圖片來源：《陽光普照》劇照。 「你小兒子好不容易回來了，你幫他了嗎？ 「妳知道⋯⋯我只是個駕訓班教練，妳認為我該怎麼辦？ 如果光看《陽光普照》的預告，可能會有不少人覺得鍾孟宏導演（以下簡稱「鍾導」）在人生的第五部劇情長片裡，好像「轉性」了：故事圍繞著許多人心中最脆弱，卻同時是最後棲身之地的家庭，畫面明亮溫暖，陽光普照。 陽光與陰影，必然共生共存. 的確，透過《陽光普照》我們彷彿可以感受到鍾導內心更柔軟的那一塊， 但別忘了人類終究是沒有那麼容易被改變的生物，一如有「陽光」的地方，「陰影」必然也隨之而來。 圖片來源：《陽光普照》劇照。
2016年11月15日 · 所謂「會議」，指的是在公司內聽取各部門分享的狀況報告，或是經營高層與管理階層批准一些案子的場合，是一種聽取事實報告、做出最後決策判斷的集會。 在會議中不會進行腦力激盪之類的活動，只會對經過充分討論的事物做出決定。 我在本書中定義，會議是一種正式、官方的場合，而開會則不是。 「開會」是進入正式會議之前的階段，是能夠自由思考、討論各種意見的場合。 換句話說，所有做出最後決策前的過程，都可稱之為開會也不為過。 舉例來說，主管找部下討論在經營報告會議時應該準備什麼樣的資料，就是一種開會；主管指示部下該為會報做什麼樣的準備，也是一種開會。 業務員去拜訪客戶，找負責人洽談是一種開會；甲乙雙方聚集在一起討論某項即將開始進行的專案，也是一種開會；部下為了某件生意事先與主管討論商量，這還是開會。
