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一、 玫瑰花茶. 材料：玫瑰花苞6朵，檸檬2片，蜂蜜適量，水500西西。 作法：玫瑰花放入保溫壼中，以500西西熱水沖泡，加蓋燜10分鐘，後再加入. 檸檬片、蜂蜜飲用，可連續沖泡一次，溫飲。 用法：宜間歇使用。 功效：理氣和血、疏肝解鬱、安定情緒、緩解經痛。 注意事項：1.一般體質皆可用；2.易腹瀉的人宜飯後溫飲；3.孕婦不宜使用。 二、 豬肝菠菜粥. 材料：豬肝3兩，菠菜3株，白米半杯，水1500西西，鹽2小匙。 作法：白米淘淨，加1500西西水，大火煮沸後，轉小火熬成粥；豬肝洗淨切薄片，菠菜洗淨切小段，先將豬肝加入粥中煮沸，再下菠菜，至豬肝煮熟，加鹽. 調味即可。 用法：宜間歇使用。 功效：補肝、養血、補血，適用於貧血症、夜盲症。
《十五大類中藥藥性解析》 撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 本篇介紹【收澀藥】：凡具有收歛固脫,可用以治療氣血精津,耗散滑脫之症的藥物稱之收澀藥. 十五大類中藥藥性解析. 中藥藥性分為15大類：1.解表藥 2.清熱藥 3.袪寒藥 4.瀉下藥 5.袪濕藥 6.袪風 藥 7.止咳化痰藥 8.消導藥 9.理氣藥 10.理血藥 11.補養藥 12.收澀藥 13.安神. 藥 14.平肝熄風藥 15.其他及新增品項. --------------------------------------------------------------------------- 十二、收澀藥. 凡具有收歛固脫，可用以治療氣血精津，耗散滑脫之症的藥物稱之收澀藥。 臨床上可分為四類：
楊麗姝中醫診所門診看診時間： 1.上午皆休診 2. 星期二，星期三 ，星期五 ，星期六 看診時間 下午 14：00 ～ 17：00． 夜診 18：00 ～ 21：00． 另外，星期六晚上為醫生約診，需要事前電話預約，才有看診。 若無預約，則休診． 3. 星期日 ，星期一，星期四，國定例假日休診．
別名： 大棗，又名紅棗、乾棗。 分類： 十一、補養藥. 功能： 補氣. 來源： 本品為鼠李科植物大棗之乾燥成熟果實. 性味歸經： 甘、溫。 入脾，胃經。 功效 ：用安中養脾，平胃氣，調營衛，和百藥。 主治 ： 飲食減少，反胃吐食，泄瀉，津液不足，過敏性紫斑病。 參考連結： 【大棗】-衛生署中醫藥資訊網 <另外跳出視窗> Dr. Yang小語： 良醫者，常治無病之病，故無病﹔聖人者，常治無患之患，故無患也。 出處：（《淮南子﹒說山訓》） 良醫往往在疾病尚未形成之時便加以預防，使人體健康而無病﹔聖人每每于禍亂還未釀成之際就予以戒備，使國家無內憂外患。 如果疏于預防，病形已形成而予以療治，則元氣必然受損﹔倘若失于戒備，亂勢已發生而進行鎮壓則生靈難免遭殃。
台北市中藥商業同業公會陳國津常務理事表示，這次推出的4道養生藥膳食譜， 「生津止渴茶」主打清涼消暑、鎮定心情；「天麻益智湯」讓考生集中注意、增強記憶；「四神福氣包」可促進考生食慾，飽滿體力；「雪蛤粉光養生湯」亦為消暑妙方。
明代醫家薛己云：“血者，水谷之精氣，和調五臟，洒陳六腑，在男子則化為精，在女子則上為乳汁，下為月水。” （《女科撮要》）可見，婦女的月經和乳汁皆由血，亦即水谷精氣所化生。在水谷精氣化生為血的過程中，脾胃起著重要的作用。
--------------------------------------------------------------------------- 本篇介紹【安神藥】： 十三、安神藥. 心神不寧之症，每多虛實夾雜，心火亢盛，邪熱內擾，或肝陽上升者，多偏於實；而心血或肝陰不足以及七情所傷者，多偏於虛。 在治療上又區分為二： 1.重鎮安神 --.常用藥物如：龍骨，牡蠣等。 2.養心安神-- 常用藥物如：酸棗仁，夜交藤，合歡皮，遠志等。 常見【安神藥】如下： PS ：「本藥物表格由楊麗姝醫師提供，轉載請註明出處。 本文的引用網址 http://www.doctoryang.info/health_detail.php?id=2015. 本文的作者： 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師.
