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2021年11月1日 · 提到流感，就不得不提2020年引起全球恐慌的新冠肺炎COVID-19，中醫稱此流行病叫時疫，在這次新冠肺炎的預防上，中醫根據《皇帝內經》、《傷寒雜病論》這兩本中醫經典古籍，以和營衛扶正去邪的基本原理來針對輕症、重症、急重症，針對癒後的族群制定
2021年5月13日 · 5個必學的抗發炎飲食祕訣. 之前新冠肺炎大流行的時候，全世界搶超市都搶得很厲害。 台灣是衛生紙、泡麵買不到，而我英國的朋友拍他們的超市給我看，大家兵荒馬亂把精製麵粉、義大利麵掃光，倒是我朋友常買的蕎麥、糙米乏人問津。 沒想到平常養成選擇好食材的飲食習慣，不但對身體好，在非常時期，還有不用跟人搶的這種好處，請大家平常就要記好這5個抗發炎飲食祕訣，有助滅身體的火，有效抗發炎。 1. 把白米飯換成「全穀物」 預防慢性發炎，優化飲食不可避免是一定要做的，像蕎麥、糙米這樣的全榖物，都是受到醫界認可的「抗發炎好食」。 建議向來偏好白米飯的人，馬上全面改吃全穀物，萬一不能適應，不妨每周先選一、兩天當成是「健康日」，主食改吃蕎麥麵、全麥土司、糙米、玉米、小米、燕麥、黑麥這些。 之後再逐漸增加天數。
2022年5月13日 · 發佈日期：2022/05/13. 537. 想要抗病毒、增強免疫力該怎麼吃？. 其實日常生活中透過飲食就可以讓免疫力增加，像是黑木耳、黃豆、大蒜…等等，都有幫助人體的功效。. 這次由方儀薇營養師點名，抗病毒、增強免疫力的好食物，趕快筆記下來吧！. 方儀薇 ...
2022年5月8日 · 免疫失衡讓你容易生病！. 養生名醫：「8大免疫好食物」抗病毒、少生病. 發佈日期：2022/05/08. 1099. 養生名醫洛桑加參醫師指出，全球約有一成的人面臨免疫失衡的問題，免疫力太高容易過敏，身體像是自己人起內鬨；而免疫力太低也不好，最麻煩就是 ...
2021年6月29日 · 慢性發炎讓病毒更容易入侵！. 養生名醫用3招「吃對了身體不發炎」. 發佈日期：2021/06/29. 6007. 呼吸道感染像是感冒、新冠肺炎…等，這和任何生病是一樣的，都是你的身體發炎了，因此減少發炎甚至不發炎是每個人必須要做的事，尤其防疫期間更要加強 ...
2021年7月22日 · 任何疾病都是發炎現象所導致，發炎的身體會讓肥胖、癌症、病毒找上你，甚至容易感染新冠肺炎，而癌症也稱為終極發炎，到底該如何甩開慢性發炎呢？
中醫用3穴位+2食譜 提升免疫力. 這兩年新冠肺炎COVID-19引起全球恐慌，根據世界衛生組織公告的症狀顯示，罹患新冠肺炎的症狀會先發燒、咳嗽、肌肉痠痛、噁心、嘔吐等等，和一般流感發作順序不太一樣。. 普通的感冒和流感症狀也有不同，到底感冒、流感、新 ...
