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2023年7月18日 · 鄧超與Angelababy曾經的初代《奔跑吧兄弟》（簡稱：跑男）班底在溫網合體，讓微博網友很激動。 Angelababy著RALPH LAUREN紫標2023春季亞麻套裝搭配RL Logo包款。 RALPH LAUREN作為連續18年的官方指定服裝品牌，此次也特別邀請鄭秀晶（Krystal）、金宇彬、Angelababy（楊穎）、鄧超作為亞洲巨星代表，特地飛往倫敦觀戰。
2016年4月14日 · 「練習，是為了遇見更好的自己：奔跑，是為了感受活著的自己。每天都要跑得更快樂一點！」.....擷取自張鈞甯微博。 張鈞甯分享：「我自己非常非常注重運動前『拉筋』跟事後的『放鬆』，很多人只知道要拉筋，卻不知道放鬆有多重要。
2016年8月6日 · 1 學會深呼吸. 肺比肋骨小一點，雖然大多數人只使用到三分之一的肺功能，但是當你在呼吸的時候，肺會逐漸擴大，擠壓橫膈膜，讓腹部和肺全部充滿氧氣，學會深呼吸可以幫助身體在跑步時獲得更多氧氣，防止暈眩和噁心感。 跑步時配合適度的呼吸調節和跑步前的伸展運動可以幫你增加耐力，讓你可以跑得更久、更遠。 另外，瑜珈和普拉提運動都相當注重如何正確的深呼吸，藉此增加耐力。 2 配合適當的呼吸節奏. 跑步一定要配合正確的呼吸節奏，如果跑步速度加快，呼吸速度也要跟著加快，以提供更多能量讓你跑得更快、更遠，如果你的呼吸節奏跟不上你的腳步，代表你要重新調整步伐，找回自己的節奏，否則絕對會跑得很累又很喘。 腳踏車狂踩沒變瘦？ 這樣騎脂肪狂燒、瘦最快！ 走路減肥有訣竅！ 6大技巧瘦身最快、燃脂效果最好！
2024年1月8日 · 2024/01/08 20:30. 文／記者白硯儂 圖／品牌提供. 挑選一雙適合的跑鞋是每一位跑者踏出第一步前的必備功課，近期專業運動鞋品牌HOKA隨著首間街邊店正式開幕，不僅帶來多款限量商品與運動專業服務，更引進一台3D足測機，只需要30秒就能夠找出你的命定跑鞋！ HOKA選在台北東區開設全新門市。 由兩位超馬選手聯手創立的HOKA去年底才被《Footwear News》評選為年度最佳品牌，今年在台灣立刻迎來首間街邊門市正式開幕。
2016年7月27日 · 你每天跑步還是瘦不下來嗎？ 快點重新檢視一下自己的跑步習慣吧！ 不用花錢，最好入手的減肥運動就是跑步莫屬，但是長期下來，天天跑步，身上的脂肪還是牢牢黏在你身上嗎？ 跑步絕不是傻傻的向前邁進就好，一定要掌握訣竅，才能讓燃脂的效果加倍！ 1 盡量跑斜坡. 在一般平面道路上跑30分鐘可以燃燒270大卡，如果傾斜程度提高百分之五，身體則會燃燒363大卡，如果斜度再加大到百分之十，熱量燃燒則會達到420卡，所以在斜坡上跑步比起平地還有用，在健身房運動也可以藉由提升跑步機坡度達到同樣的效果。 2 提高步伐. 跑步的時候你總是小碎步前進嗎？ 恐怕你以後要改變這個習慣了！ 根據統計，如果你花9分鐘跑完1.6公里，跨大步跑會比小碎步跑多燃燒30卡的熱量，跑步時間一久，長期下來累積的熱量相當可觀。
2017年8月15日 · 2017/08/15 16:19. 文／記者汪瑋琪 圖／擷取自chuustagram Instagram. 累了就讓自己快走休息一下吧！ 跑步是最常見也是最省錢的減肥方式，不過並不是每個人都有體力順利跑完全程，有些人就算體力不濟還是會硬跑完10圈，認為只要持續跑就能更順利瘦下來，但或許不是這麼一回事，根據「Popsugar」網站報導，比起撐著跑完全程，放緩速度改用快走，不僅能讓自己跑得更快、更久，運動效果還會特別好。 當你跑累了改成快走模式時，身體會節省更多能量，減輕身體和腿部的疲倦感，讓你更快恢復體力跑更遠，這麼做也比較不容易發生運動後身體不適的情形，除此之外，心跳率下降也會促使快樂激素-内啡肽分泌，達到提高免疫力，振奮精神的效果。
2016年10月21日 · 1 跑步前後攝入的熱量過高. 有些人會在跑步過後感覺到肌餓，立即補充食物，其實運動後吃東西沒關係，但是一定要吃「對」的食物，比如蛋白質或低碳水化合物，謹遵低於「150卡」的原則，就能達到「增肌減脂」的功效，也能達到加速燃肪的效果。 2 跑步時間、距離不足. 若是沒有吃東西的習慣，那你就該檢討是否有跑到足夠的距離和時間，想要以紮實、不復胖、最健康的方式在一個月內瘦下2公斤，要運動搭配飲食，每天減少攝取500卡，運動頻率大約在每週3到4次，一次45分鐘，加上一點重量訓練就能達成，無法一次跑步45分鐘也沒關係，可以把時間切割，改用間接式訓練，以10分鐘5次，或是20分鐘3次的方式達到一天的運動量。 越跑越輕鬆！ 掌握4大呼吸訣竅，跑步不喘、不累、跑更遠！ 長跑一次就上手！
