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2018年8月30日 · 躁鬱症又稱雙極性情感疾患，指的是病人的情感可能出現兩種極端的變化，在醫學上分為躁期和鬱期。 在躁期階段的患者會變得極度亢奮且精力充沛，而鬱期階段又變得情緒低落而缺乏活力。 躁鬱症有不同類型. 第一型躁鬱症：包含狂躁期、輕躁期與憂鬱期。 第二型躁鬱症：只有輕躁期與憂鬱期。 循環型躁鬱症：只有輕躁期與輕鬱期。 躁鬱症和憂鬱症有何不同？ 憂鬱症病人只會有憂鬱期的情形，而躁鬱症病人則可能不斷在躁期、憂鬱期及正常期之間打轉。 臨床診斷躁鬱症時，並不一定需要有憂鬱發作，卻一定要有輕躁或躁症發作。 躁鬱症的「躁期」 許多人會誤以為「躁」是單指緊張、焦慮、煩躁，其實「躁」指的是一種情緒的變化，像是情緒高亢、易怒、任性、精力旺盛等，再加上其他的症狀表現。 輕躁期.
- 好發年齡和前驅期
- 思覺失調症的原因
- 暴力風險
- 自殺預防
- 如何協助可能有思覺失調症的人
- 藥物治療和副作用
- 居家治療
- 社會心理治療
- 思覺失調症的預後
- 預防復發
思覺失調症的發病年齡大都在 16~30 歲之間，在年紀較小的兒童中很少見。 發病前通常會有一段時間的前驅期 ( prodrome ) ，前驅期的長度從幾天、幾週，到一兩年的時間都有可能。然後才會發病，演變到影響生活正常，進入活躍期。如果在前驅期或是發病早期就能意識到蛛絲馬跡，及早追蹤、治療，對於康復會有很大的幫助。 在前驅期患者的表達、思維、情緒和社會功能( 學業、工作 )，就會逐漸變化。比如說變得憂鬱、逃避社交活動、作息不規律、說話詞不達意，在工作、學業上各方面能力都下降。有時會有間歇性的幻聽、幻視，或是對外界的訊息變得敏感、多疑。
思覺失調的原因，至今還沒有一個明確的結論。但有可能和腦內分泌的一些物質失衡有關。像是多巴胺和谷氨酸等神經傳導物質。 總括來說，思覺失調症的成因包含以下三個面向 1. 遺傳：研究指出，有家族病史的人，罹患思覺失調症的機率更高，預後也比較不好。 2. 環境：包含生活在壓力大、生活條件差，或危險的環境中，以及出生前受病毒感染或是營養問題，都會提高罹患思覺失調症的機率。另外，家人過世、失業、情感破裂等壓力因素，都有可能讓思覺失調症惡化或復發。 3. 大腦結構和功能：研究指出，思覺失調症患者的大腦大小，以及大腦不同區域之間的連結，與健康的人有些不同，而這些差異可能在出生前就已經存在。
因為一些社會事件，和電影情節等，思覺失調似乎被貼上有極端暴力風險的標籤。但事實上重度且有暴力傾向的患者，只佔了極小的比例。研究資料顯示，控制良好的思覺失調症患者，發生攻擊行為的比例和一般人並沒有差別。但若是延誤治療，仍可能會有自傷或是傷人的風險。
思覺失調症的患者，一生中的自殺風險約為5%，但透過治療，可以降低自殺風險。 如果有自殺的想法，應馬上告知你的醫師或你支持系統中的成員。對大部分的患者來說，自殺的念頭只是暫時的，會隨著時間和治療的進程而退去。如果你的自殺念頭非常強烈，一定要立即尋求協助。 在台灣可撥打本文最後所列的各支持專線，陪伴你走過生命最黑暗的幽谷。
大部分的思覺失調症患者都沒有病識感。對患者來說，他們感覺到、聽到、以及所相信的，都是無比的真實。所以並不會覺得自己需要接受治療。 然而，早期治療可以降低大腦的損傷，減緩功能的退化，日後比較容易重建良好的社會功能。所以身邊的支持系統，如家人、朋友就很重要。 陪伴、支持患者有以下幾個要點： 1. 對於患者保持尊重，不要以苛責的態度對待。 2. 積極鼓勵並幫助他們接受治療。 3. 尋找相關的支持團體，如當地健康服務中心，尋求合適的協助管道。 4. 如果患者有傷人或自傷的狀況，可以請警消人員協助送醫。 另外，家屬和照顧者也會承受很大的心理壓力，所以照顧者的自我照顧也非常重要。可以參加相關的家屬支持團體，在其中更了解疾病的治療過程，也可獲得相互的支持和陪伴。
藥物在思覺失調症的治療中扮演很重要的角色，大多數的病人都可以透過藥物獲得症狀的改善。及早接受藥物治療，將可以維持大腦功能。 思覺失調症和大部分的慢性病一樣，透過藥物控制，就有機會維持良好的生活品質。像是糖尿病和高血壓一樣，如果沒有規律服藥，血壓、血糖沒有控制好，就會引起更嚴重的併發症，如心肌梗塞、中風、失明等。對思覺失調症來說，若是隨意停藥，導致屢次復發，每次復發都會造成腦部的損傷，對長期的生活品質影響甚巨。 目前有多種藥物可供使用，也有不同的劑型，如口服藥、滴劑、口溶錠及長效針劑等。尤其時長效針劑可維持數週到一個月，甚至最長可到三個月。對於難以按時服藥的患者來說，是一個很好的選項。 有些治療思覺失調症的藥物會產生副作用，如疲倦、坐立難安、手腳顫抖、暈眩、肌肉僵硬、食慾大增、皮膚對陽光敏感等...
有些患者不願意到醫院就醫，但可以接受醫護相關人員到家中診療和打針，醫院可向健保署申請居家治療。目前台北市有松德院區、三總北投分院及台北榮總等醫院有提供此項服務。 要查詢住家附近可提供居家醫療的單位，可在健保署的網站，搜尋「居家醫療照護整合特約醫事機構查詢」，輸入住家所在區域即可查詢。
在急性期，藥物是主要的治療基石；在慢性期除了依據醫師的指示規律服藥以外，可以輔以心理治療，以及精神復健。 心理治療透過個別心理治療或是團體心理治療，協助患者了解思覺失調症的症狀，並且學會如何因應；家族治療則可以改善家屬互動模式，化解親人關係中的衝突和矛盾。 精神復健像是工作訓練、再教育等，目的在重建患者工作、學業、生活、社交等方面的能力，幫助患者更順利回歸生活。
( 預後 Prognosis : 指根據病人目前狀況來預測未來經過治療後的可能結果 ) 思覺失調症發病後的活躍期可能持數年甚至長達十年。根據研究顯示，思覺失調症發病前5年是治療的關鍵期，若是有接受長效型針劑療法，一年半後有接近6成患者可以重返職場及學校。總體來說有約 3/4 的思覺失調症個案，經治療後都可穩定在社區中生活，或是回歸工作及學業。 統計上有幾個方法被用來判斷預後是否良好，但這些因素不是絕對，臨床上也有所有跡象都屬於預後較差的那一邊，但最後卻幾乎完全康復的案例。
思覺失調症是一種慢性疾病，如果能控制良好，一樣可以享受有意義的美好生活。所以預防復發對病情和生活品質都很重要。 1. 依照醫囑規律服藥 2. 定期就醫追蹤 3. 輔以心理治療，強化心理素質 4. 過著規律的生活
2018年11月8日 · 膽結石是一種消化道疾病，除了腹絞痛、噁心嘔吐的症狀，更有嚴重的併發症。如何才能對抗膽結石？又該怎樣預防與治療呢？了解病因，是解決問題的起點。
2023年1月12日 · 創傷後壓力症候群 (posttraumatic stress disorder)，簡稱 PTSD，是指在經歷極度嚴重的創傷壓力事件後產生的精神疾患。 如經歷瀕臨死亡的威脅，或目睹他人死亡；也可能是經歷嚴重的身體傷害、性暴力、戰爭、交通事故等。 本文會同時使用 「PTSD」 以及「創傷後壓力症候群」，兩者指涉的意思是相同的。 大部分的人在經歷重大創傷之後，身心都會受到一定程度的衝擊。 有些人在創傷後會持續經歷一個月以上的嚴重身心失調，而發展成創傷後壓力症候群。 另一種情況是在創傷事件後產生了和 PTSD 相似的症狀，但症狀沒有超過一個月，這種狀況則被歸類為「急性壓力症」 (Acute Stress Disorder)，簡稱 ASD。
2019年6月11日 · BMI的計算方式為. BMI＝體重 (kg)/身高 2 (m 2) 基礎代謝率 & BMI 計算機. 如果你是很勤於運動的人，身上肌肉比率較高，那BMI超重不一定等於肥胖。 如果您很少運動，食量也很小，那就算BMI值在正常範圍內，也不一定保證體脂肪沒有超標，可以再參考體脂率去判斷是否有肥胖。 體脂肪標準. 體脂肪比率簡稱體脂率，也是可以用來判斷是否過胖的標準之一。 體脂率表示一個人的體重當中有多少比例是脂肪。 比如說小汪體重50公斤，體脂率25%，則表示小汪身上有12.5公斤的脂肪 (50*25%)。 有些人體重雖然符合標準，但是體脂率卻超標，這種類型很容易發生在激烈的節食又不運動的減肥者身上。 台大醫院和國衛院的研究指出，在台灣有三成體重正常的女性體脂率過高。
2017年3月30日 · 在血壓計上高的血壓是收縮壓，低的血壓則是舒張壓，而收縮壓及舒張壓指血管在心臟收縮及舒張時的狀態。 測量血壓時你發現自己血壓高，你很擔心自己是不是有高血壓。 先深呼吸，不要慌張，血壓高不代表有高血壓。 有時，血壓受到身體狀況影響，想確認自己是否為真的高血壓，你可以在接下來的幾天選擇不同時間測量，如果三次都超過正常（收縮壓超過 120 mmHg 、舒張壓超過 80 mmHg），才能確定為高血壓。 高血壓分成不同階段，每個階段的應對方式也不同，快來看看吧！ 當你的收縮壓介於 120 – 139 mmHg 或舒張壓介於 80 – 90 mmHg ，你可能進入高血壓前期。 高血壓前期是身體給你的小提醒，提醒你改善飲食及生活型態。 你如果保持良好習慣，就可以戰勝高血壓前期。
2018年4月26日 · 從頭到腳，5大降血壓穴道. 為了穩定高血壓病情，除了定期服藥，許多人會嘗試多種方法，例如改善飲食、積極運動、戒除不良生活習慣等。 事實上，適度按摩穴道，也能協助將血壓控制在正常值內。 這些穴道在哪裡呢？ 了解身體密碼，學習高血壓的保健之道。 穴道按摩注意事項. 想透過穴道按摩達到保健目的？ 以下是按摩時須注意的重點： 一般來說，以姆指、食指、中指的指腹按摩穴道，較好施力，手也不容易痠。 每個穴道按摩3至5秒，休息2至3秒，再按摩3至5秒，重複3至5次。 按摩穴道須配合呼吸，呼氣時肌肉放鬆，此時按摩效果較佳。 按摩前勿抽菸，由於尼古丁刺激交感神經，使血管收縮、影響血液循環，這會影響按摩效果。 從頭到腳，5大降血壓穴道. 百會穴位在頭頂，是人體陽氣匯聚的地方。
&ck=022567089B18DFE558B91FBE42D5A4FA&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "我的黃金光輝人生1")
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