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- 長白頭髮的原因?頭髮毛囊中的黑色素細胞分泌黑色素,所以頭髮看起來才是黑色的。到了一定年齡,新陳代謝變差,頭髮漸漸花白是正常的生理現象。一般是約35~40歲開始生出白頭髮。
- 白髮位置反映身體健康?中醫認為,白髮的位置反應了身體當下健康,不同位置就對應到不同的經絡,而分別連接不同的臟腑。因此,根據經絡路線,哪裡冒出了白髮,就能對應到哪個臟腑有問題。
- 改善白頭髮吃什麼?想避免長出白髮,得經由正確的營養搭配,下列食物記得多多攝取:礦物質:食用富含鐵質的食物,如牛豬羊肉、豬血、豬肝、文蛤、小魚乾等,鐵能幫助將氧氣透過血液循環運送至頭部,加速頭髮生長;鋅可以合成角蛋白、抑制掉髮,可補充牡蠣、小魚乾、沙丁魚片、豬肝;銅可以使頭髮色素顏色更深,吃蝦蟹、堅果、香菇可以補充。
- 白髮可以黑回來嗎?隨著年華逝去而產生的白髮,是不可逆的正常黑色素細胞的老化現象,目前醫學界還沒有治療白頭髮的方法;但是,如果是因為精神壓力問題所長出來的白髮,是有可能在外在壓力因素解除之後,重新再長出黑髮。
2021年3月25日 · 進入熟齡,「三千煩惱絲」帶來的煩惱不增反多:拔不完的白髮、頭髮愈來愈稀疏。 日本醫師菅原道仁分享,多吃良性蛋白質、減輕生活壓力、改變洗頭步驟,都能讓大人的髮絲更健康。
2024年4月20日 · 白髮增生原因眾多, 包括壓力大、用腦過度、情緒緊張等等,少數人青春期會發生少年白,民眾若罹患自體免疫疾病或在強大精神壓力下,恐一夜白髮。
- 基因遺傳。白髮其實不是老年人的專利,年紀輕輕的人也可能一頭白髮;如果25歲之前,就出現白頭髮,即是「早發性頭髮白化」,也就是所謂的「少年白」。從醫學觀點來說,黑髮變成白髮或灰髮,都是黑色素日益減少的結果。
- 罹患疾病。白髮可能是疾病的警訊。賴睿昕舉例,甲狀腺機能亢進或低下、肝臟疾病、心血管疾病、白化症、貧血、憂鬱症、營養缺乏等,都可能導致毛囊中的黑色素細胞提早死亡,造成年紀輕輕就出現白髮。
- 營養不良。頭髮的健康需要均衡營養,不當節食或某些疾病等原因,導致蛋白質缺乏、維生素B12等營養不良,特別容易提早長白髮。
- 熬夜、過度勞累。中醫認為,「腎藏精,其華在髮」,白頭髮與人體內臟功能密切相關。賴睿昕指出,毛髮的營養雖來源於肝血的充盈,但其根源來自於腎,長期熬夜、睡眠不足或過度疲勞,都會容易引起腎虛,導致氣血不足,造成內臟功能失調,使頭髮得不到滋養,變得稀少、枯萎、缺乏光澤,從而過早出現白髮,甚至掉髮、禿髮。
- 小心!除了遺傳,造成白髮的元兇還有這3個1.疾病:甲狀腺失調、貧血、憂鬱症,黑色素細胞提早死亡。當然,白髮也可能是疾病的警訊,一些自身免疫性疾病,像是:白斑、甲狀腺功能失調、腦炎、貧血、肺結核、憂鬱症……,也都是造成白髮出現的原因。
- 如何預防白髮?改變作息、營養足夠,有機會恢復黑髮比例。如何才能有效預防白髮的產生?身體黑色素細胞就像食物一樣擁有保存期限,每個人的時間都不相同,除卻這個基因的天然因素之外,提供足夠的營養 也是重點,放鬆心情 當然也是另一個必要的條件。
- 養髮小常識:白頭髮真的會拔1根長3根嗎?錯!拔頭髮與長白髮之間沒有任何關係。白頭髮的生成,是因為毛囊內的黑色素細胞被破壞或是已經退化,而一旦頭髮沒有黑色素,長出來的頭髮就是白的,不論拔掉幾次,新生的頭髮長出來後仍舊是白色,不會再返黑。
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白頭髮代表什麼?
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何首烏可以讓白髮變黑髮嗎?
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2023年6月15日 · 3部位冒白髮,小心是健康出狀況!. 多吃黑色食物、按摩頭皮,專家親授4招助養黑髮. 隨著年紀增長,白髮的出現常被視為智慧的象徵、歲月的淬鍊,不少女星包括舒淇、林熙蕾、大小S等,都曾大方曬出自己的白髮,甚至好萊塢也吹起一股白髮風,像是 ...
2024年5月23日 · 白頭髮成因及位置由中西醫詳解|多吃這些維他命及食物有助改善白髮. 白頭髮變黑可以嗎?. 不只是髮際出現一、兩條白頭髮,連前額、頭頂都開始生白頭髮?. 自己年紀尚輕,為何會有白頭髮呢?. 難道因為近排用腦太密?. 最近太多煩惱?. 抑或是 ...