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  1. kids.heho.com.tw › archives › 145506【圖解育兒】兒童發展歷程系列：0~6 歲粗大動作／精細動作這樣看 ...

    2021年11月13日 · 日期：2021 年 11 月 13 日 作者： 盧映慈. 0~6 歲是寶寶發展的黃金期，除了長輩們常說的「七坐八爬」等簡單的動作發展之外，其實每個年齡階段該做到什麼樣的程度，還有更詳細的評估標準；爸媽們可以對照這些圖卡，觀察寶寶現在是不是有跟上發展，如果發現 ...

  2. kids.heho.com.tw › food-and-nutritio0-16歲怎麼吃｜兒童成長Q&A 飲食與營養篇｜ Heho親子

    成長 4 階段營養攝取重點. 家長對「營養」的基本認知不夠時，也可能讓孩子成長發育產生問題。. 楊晨醫師建議，家長要先學會計算「 每日所需熱量 」和「 營養比率 」. 飲食中的三大營養素分別是蛋白質、脂肪、醣類，其中 蛋白質占 10〜20%、脂肪占 20〜30% ...

  3. heho.com.tw › archives › 39833靠節食減肥失敗率竟高達9成，告訴你如何變成剩下的那1成 - Heho健康

    2019年2月19日 · 靠節食減肥失敗率竟高達9成，告訴你如何變成剩下的那1成. 日期：2019 年 2 月 19 日 作者： 陳 亦云. 減肥的方式百百種，除了透過運動消耗體內多餘的的熱量之外，一般人最常用的方式就是節食，有人用吃蘋果、吃香蕉、吃水煮蛋的方式來減肥，有人用 ...

  4. 且試天下 - 購物搜尋結果

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  5. kids.heho.com.tw › archives › 140906考試考不好，孩子大崩潰！心理師：4 方法陪孩子面對挫折 - Heho親子

    2021年10月28日 · 心理師：4 方法陪孩子面對挫折. 日期：2021 年 10 月 28 日 作者： 莊 筱彤. 每逢月考後，看到成績一蹋糊塗，孩子可能會傷心的大哭，爸媽可能會想破口大罵，想要預防一發不可收拾火爆場面出現，國泰醫院精神科臨床心理師薛媛云說：「可以用討論的方式分享 ...

  6. grow.heho.com.tw › archives › 5040家有慢飛天使，家長面臨的壓力有哪些？專家傳授解壓心法 - Heho ...

    2022年3月10日 · 專家傳授解壓心法. Posted on 2022 年 3 月 10 日 by 黃慧玫. 帶著嬰幼兒到陌生環境就醫、做各種檢查評估，是一件讓人精疲力竭的事，而當家中寶貝因疾病診斷或經評估確認為 發展遲緩 －慢飛天使時，多數家長都走過一段艱辛的心路歷程：從驚訝、不敢相信，懷疑、否認孩子有特殊狀況，到逐漸接受事實而感到沮喪、哭泣，到後來學著真心接納，並積極面對接下來的療育之路。 有上述的心情轉變是正常的，父母如何調整自身心境，減少因情緒困頓而影響療育進程，確實是頗具挑戰且相當不容易的課題。 父母該如何能在變動中求安穩，在這段歷程中逐步邁進，帶著愛、踏實地陪伴孩子在日常作息活動中克服發展困境呢？ 台大醫院臨床心理師張麗滿這樣說。 壓力 1 當孩子確診時，如何排解悲傷、接受事實？

  7. grow.heho.com.tw › archives › 25914~5 歲孩子發展特徵：寶貝成長快速！是一個讓父母錯手不及的年紀 ...

    2021年10月21日 · 4~5 歲孩子發展特徵：寶貝成長快速！. 是一個讓父母錯手不及的年紀了. 4 歲的孩子會開始突飛猛進的進入長大階段，不管是在外型、動作、還是認知社交上。. 有父母曾經反應過，有的時候出門上班回家後，看到自己的孩子還會有的不認識，因為每次 ...

  8. heho.com.tw › archives › 22644太陽到底怎麼曬 才能補充維生素D？ - Heho健康

    2018年9月17日 · 太陽到底怎麼曬 才能補充維生素D？. 根據衛福部國民營養健康資料顯示，近7成的民眾都有缺乏維生素D的現象。. 維生素D可以靠曬太陽獲得，是大眾的基本常識，但為什麼還有維生素D不足的現象以及該怎麼補充才好呢？. 容易缺乏維生素D的族群. 1.少曬太陽 ...

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