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2018年1月5日 · 「其實，這四句話是回歸原點；清理自性（心），清除恐懼、憂慮、內疚、牽掛、無助……亦即要我們歸零、寬恕自己，然後更能展現神性。 倘若真心誠意地通過這四句話作清理時，也能升起深刻的懺悔、寬恕，或通過感謝與愛的強大能量，創造不一樣的心境。 「這如同誠心道歉之後，彷彿立即得到了原諒、釋放、療癒的感受，繼而產生了感激與愛！ 我們可以對自己說這四句話，尤其是生活中出現自責、愧疚、害怕等負面情緒時，向自己道歉、練習無條件原諒自己，並且感謝自己，然後深深的愛自己，也可以對一切神靈、人與萬物送出心意，分享心中的真善美與愛。 「真理都是相通的。 據說，佛家誦唸『阿彌陀佛』也有清理的好處；《聖經》亦有言：『愛裡沒有懼怕。
2016年3月16日 · 孫越：常說「謝謝」，也是一種快樂的分享. 一般人不太習慣向人道謝，不論是坐計程車或公車，都不常跟司機先生說謝謝；在餐廳裡吃飯，碰到服務生開門、拉椅子、送茶水或送菜，也不常表達謝意，好像他們為我們服務是理所當然的，沒什麼好謝。. 我們對 ...
2023年7月21日 · 1x. 當親友罹患憂鬱症，想關心安慰卻害怕說錯話，如何陪伴憂鬱症患者？ 哪些鼓勵的話不該說？ 本文介紹憂鬱症溝通技巧，幫助了解憂鬱症在想什麼，找到正確相處方法。 2023-07-21. ．文 ／ 葉懿德. ．諮詢專家 ／ 愛心理諮商所諮商心理師歐庭. ．責任編輯 ／ 陳祖晴. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 憂鬱症會好嗎？ 憂鬱症會影響感受、思考及行為等，產生各種身心問題，對日常生活造成巨大影響。 其實只要正確的治療，且獲得家人、親友、社會的足夠支持陪伴，多數的憂鬱症患者都可以大幅改善，甚至康復。
2016年10月13日 · 道謝、道愛、道歉和道別. 張先生與太太結縭50年，兩人感情甚篤，張先生罹患糖尿病20多年，隨著年歲的增長及身體功能的逐漸衰弱，太太為照顧先生的飲食起居而提早退休，兩人過著悠閒而規律的生活，兩人到處參加短期旅行，時而國內時而國外，非常愜意 ...
2016年6月17日 · 於是，我試著在陪伴過程中，改變一向快速、忙碌的步調，放慢腳步，嘗試去傾聽、去了解。. 我能充分同理阿綸及父母面對病魔，身、心所受的苦，也趁著阿綸還有力氣表達時，鼓勵他們坦誠地溝通。. 阿綸在過世前兩天，藝術治療師引導阿綸向父親 ...
2023年6月28日 · 你也把「不好意思」當口頭禪？. 台灣人最愛道歉，可能原因大解析. 李雲載（Yun-Tzai Lee）和陳喬安（Joanne Chen）夫婦是一對甜到掉牙的情侶，他們彼此深深了解，牽手時十指緊握，可愛極了。. 儘管李先生對未婚妻陳小姐舉止親暱，但說出「我愛你」這3 ...
2022年7月29日 · 1. 健康的退化. 隨著人的年紀增長，自然會經歷一連串的老化，即使是正常老化，也有可能會造成生理、心理功能的下降，例如：代謝變差、體力不如前、專注力與記憶力下降、感官功能，如：聽力、視力等下降，這些老化就可能會讓影響到一些長輩的情緒，而若又伴隨有慢性疾病、疼痛、甚至是其他疾病，導致需要長期頻繁就醫等，更可能造成長輩對自我價值感的減低；有時候社會也充斥著對高齡族群的歧視，也可能加劇負面的影響。 廣告 - 內文未完請往下捲動. （示意圖。 圖片來源／xFrame） 2. 失落的經驗. 常見的是陪伴自己大半人生的牽手、手足生病或離世，有的長輩可能會有自己是被「留下來」或是「剩下來」的感覺，或是朋友、熟識鄰居的搬離或過往，同樣也可能產生低落的情緒。
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