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2023年6月11日 · 大蒜、洋蔥由於含有蒜素，以及多種硫化合物，味道濃厚更會殘留於口腔難以散去，因此加劇口臭的問題～但其實除了這兩大兇手之外，日常若消化系統不良、有便秘、熬夜情況，甚至吃錯食物也都會引發口臭！
2024年3月8日 · • 改善口臭、牙齦疼痛 ：九層塔含有抗菌和抗病毒的特性，有助於維護口腔健康，減少口腔中的細菌和口臭，同時減少牙齦疾病和牙齒問題的風險。 美國牙科美容學會容牙醫師蕭恩‧佛羅力(Shawn Frawley)曾表示，九層塔(羅勒)所含的迷迭香酸、芳樟醇和 ...
2019年7月8日 · 想常保個人口氣清新，除了勤刷牙漱口、定期洗牙治療，搭配使用各式口香產品外，三餐食物的挑選，更是直接影響你口中氣味的重要因素之一。以下四大容易導致口腔飄異味的食物，約會前千萬別碰啊！
- 口罩摩擦皮膚，害你得毛囊炎、濕疹？戴口罩在外活動，口罩內側便會與肌膚不斷摩擦，有些對口罩材質過敏的人就會在接觸部位出現搔癢、紅疹等不適；戴口罩太過悶熱易造成濕疹，口罩內隨呼吸增加的水蒸氣及細菌也容易導致毛囊炎。
- 戴口罩還容易患乾眼症？口罩戴得不正確也會引起乾眼症？是的，如果口罩無緊密貼合鼻梁，我們呼吸的氣流就會向上流動往眼球表面，蒸發淚液，增加罹患乾眼症的風險。
- 戴口罩耳朵痛？不妨買副「包覆耳繩」另有不少長時間戴口罩的人，出現耳朵疼痛的困擾。口罩得經由耳際固定，肌膚與耳繩摩擦很容易紅腫甚至破皮，「華視新聞」還曾報導雲林一名陳小姐久戴口罩輕忽傷口最後導致局部性蜂窩組織炎。
- 口臭是戴口罩害的嗎？你曾在口罩裡，聞到自己口腔難聞的氣味嗎？長期戴口罩被認為唾液會減少，導致口氣變糟；常戴同一個口罩不換也容易累積異味。唾液分泌減少，建議可以含點糖果或嚼口香糖，或多喝水增加口腔內的唾液量，維持口腔濕潤。
- 口臭不只是因為飲食。根據荷蘭VSC測量調查資料，全球高達90%的曾有過口臭問題，其中有50％以上是老年人，與唾液分泌不足高度相關；而約38%的民眾為兒童，原因來自於口腔衛生不良。
- 口腔清潔三步驟缺一不可！許多人急急忙忙出門，為了省時，早上起床僅僅依賴漱口水來清潔口腔，又或者當熬夜加班時，漱口水更成為上班族們急救的清潔幫手。衛生福利部食品藥物管理署提醒，要達到有效的清潔、除味效果，日常的清潔三步驟缺一不可！
- 漱口時間？是否要清水沖洗？那麼漱口水使用的方式是否有甚麼原則呢？食藥署指出，使用漱口水時，至少需在口中停留30秒～1分鐘，若可以最久維持長達2～3分鐘也沒問題！
- 使用頻率？刷牙每天不可怠慢，漱口水是否也要每天使用呢？義大利CB12專家表示，若口腔狀態健康，每天使用2次即可，若本身有著口腔疾病者，搭配含要漱口水則可增加至每日3-5次不等，當然了，針對不同口腔狀況，漱口水的成分選擇不同、對應的使用頻率也會不同，例如：含氟漱口水。
2021年4月21日 · 夏天到來，許多女生穿上緊身牛仔褲或短褲，時不時會有味道從「妹妹」透出，有時會不好意思跟男友親熱。別再讓「妹妹」的味道影響你，對私密處有異味感到害羞不敢就醫，可以透過8種飲食來改善，用吃的擺脫「臭妹妹」吧！
2023年3月2日 · Vie Studio@pexels. 屬性偏涼，卻有著清熱消暑效果的綠豆當然也是很好的選擇！ 綠豆不只是華人日常最愛的甜品首選，它也是利水消腫、趕走體內濕氣的除臭食物！ 適當攝取能利於排解濕熱、降火氣、緩解體氣味的生成，對於容易流汗、產生狐臭者很有幫助呢！ 延伸閱讀：純天然8款「腋下止汗劑」推薦！ Aesop、Grown Alchemist、歐舒丹...Acorelle除臭力直逼滿分. 仙草. RODNAE Productions@pexels. 同樣也以清熱、降火氣為主打的仙草，不只是夏天的消暑聖品，對於緩解體氣味也有幫助喔！ 仙草除了本身的口味好入喉、且能作為鹹品加分、甜湯主角，它也同樣有著清熱與利濕的功效，當夏天、換季體內濕熱囤積，正好可以藉由天然無糖的仙草飲品、湯品為身體除濕除臭！
