搜尋結果
2021年9月27日 · 董氏基金會整理9招輕鬆提升銀髮族食慾技巧，許惠玉表示，第1招是保持食物原汁原味原型，避免餐餐泥狀食物導致食慾下降；第2招是善用辛香料，適度添加醬汁或調味醬，透過熱騰騰食物帶出香氣增加風味，觸動味蕾；第3招是注意食物及擺盤色調、多樣化，避免單調重複飲食降低食物吸引力。 第4招則是注重食物選取，許惠玉建議，以容易咀嚼、消化為原則，如選擇質地柔軟的瓜果、肉類少筋膜去骨、蔬菜取嫩葉，她笑著以自家舉例，家中餐盤都是長輩吃菜葉、年輕人吃菜梗；第5招是善用鹽麴、鳳梨等醃漬物，淺割斷筋與拍打按摩嫩化肉類，建議慢火燜煮、燉煮、清蒸，避免炸和烤。 第6招為固體液體分開吃，專心吃，就能不嗆到；第7招則是偶爾將蔬菜、水果攪打喝，不僅能注意水分攝取，也能確保吃得營養。
8 小時前 · 2024/5/31 12:48. （中央社記者沈佩瑤台北31日電）炎炎夏日是腸病毒好發季節，醫師今天提醒，9月前都不可掉以輕心，除口腔特定位置潰瘍或手腳有水 ...
2024年4月30日 · 黃雪婷主任表示，會根據症狀的嚴重程度來決定，首先需要改善生活習慣，像是：減少3C產品的使用時間、少吃巧克力或可樂汽水等含有咖啡因的飲料，避免食用富有許多添加物的食品、增加可以流汗的運動時間、固定生活作息（睡覺及起床時間一致）、學習轉移緊張焦慮的情緒等。 黃雪婷主任強調，最重要的是家長及師長的理解，由於這些不自主的抽動常被告知不要動，反而導致孩子動得更厲害，若又在其他兄弟姐妹或同學面前責罵，會使得孩童的自尊心受傷。 她補充，如果上述分享的作法都無法減緩症狀發生，且已經影響到課堂秩序、或是課業學習及社交，甚至造成身體上的不舒服，就可以考慮服藥治療來減緩症狀。 「我的孩子最近眼皮會一直眨、頭也一直甩，問他為什麼這樣做，他都說眼睛癢或脖子痛，但看過眼科醫師也沒有改善，他到底怎麼了？
8 小時前 · 2024/5/31 12:27. （中央社記者陳昱婷台北31日電）西門町知名小吃店被網友拍下有老鼠活動的影片，台北市衛生局今天表示，已派員前往稽查，現場沒 ...
8 小時前 · 2024/5/31 15:38. （中央社記者楊淳卉墨爾本31日專電）描述過動症孩童的台灣電影「小曉」昨晚作為第3屆「墨爾本台灣影展」開幕片與澳洲觀眾見面 ...
8 小時前 · 畢業季將至，由新竹市政府與勞動部勞動力發展署桃竹苗分署新竹就業中心合辦「畢業季現場徵才活動」，將於6月6日10時至14時於竹市東區區公所 ...
8 小時前 · 2024/5/31 12:47. （中央社記者林巧璉高雄31日電）第15屆台日觀光高峰論壇今天在高雄登場，台灣觀光協會會長葉菊蘭表示，台日旅客都最喜歡對方的 ...
