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【早安健康／張承宇報導】夜間頻尿不只讓人無法一夜好眠，甚至有研究指出，夜間頻尿者心肌梗塞、腦梗塞的機率比一般人還要高！ 日本醫師教一招，躺著不...
「夜尿」是疾病的徵兆. 二、三十歲的年輕人半夜如果頻頻尿急起床，就應該注意了，因為他們有可能罹患「睡眠呼吸中止症候群」。 所謂「睡眠呼吸中止症候群」，顧名思義就是「呼吸在睡眠當中突然中斷」。 一次中斷的時間長達十秒以上，稱為「無呼吸」；睡眠一小時當中發生五次以上的「無呼吸」，或是七小時的睡眠之間發生三十次以上的「無呼吸」，就屬於「睡眠呼吸中止症候群」。 除了夜間頻尿之外，睡覺時鼾聲大作、從窒息的痛苦中醒來、白天總是昏昏欲睡等症狀，都暗示本身有「睡眠呼吸中止症候群」的可能性。 而夜間頻尿還可能隱藏其他疾病，例如糖尿病、心臟病、腎臟病等，尤其腎臟病不僅出現頻尿現象，尿量也會變多。
【早安健康／張承宇報導】夜間頻尿除了睡前喝太多水，也可能與身體機能異常有關，包括過動性膀胱、心臟及腎臟異常，都可能導致夜尿問題。 而小腿水腫的...
林志杰也提供簡單口訣「二、三、一」，供民眾評估自己是否夜尿頻繁。 二是指晚上起來次數達到或超過2次；3是指整個晚上的尿量已經超過總尿量1/3；1就是要就醫。
夜尿 (夜間頻尿)是個常見的症狀，雖然乍看下不是什麼嚴重的疾病，但是卻會大大的影響睡眠品質，造成日間精神渙散，在老人會增加跌倒的風險，造成骨折或頭部外傷。. 目前研究認為，有夜尿的族群產生憂鬱與生活品質降低的發生率高於沒有夜尿的族群 ...
你有白天頻尿或晚上夜尿多的問題嗎？究竟早晚「排尿幾次」才算頻尿？睡前泡腳也可以改善夜尿嗎？鄭凱云主持的網路節目《如果云知道》請到泌尿科醫師歸家豪來破解頻尿夜尿問題，並告訴你有效改善頻尿3大招。 白天超過8次、晚上2次以上就是頻尿
夜尿是疾病 生活型態調整與藥物相輔相成. 台灣泌尿科醫學會王弘仁秘書長提到，治療夜尿與夜間多尿需要多管齊下，症狀輕微者，建議應從生活習慣開始調整，睡前四小時內應減少喝水與刺激性的飲品如茶、咖啡、酒精及水含糖過多的水果等，並且養成睡前先將尿液排空的習慣。 夜尿不可忽視 及早至泌尿科治療. 如夜尿已造成生活上的困擾，王弘仁建議，如有疑似夜尿的症狀，建議可透過排尿日誌，記載每次喝水量、排尿量、排尿間隔，按照晚上睡8小時、白天活動16小時估算，確定晚上總尿量是否大於每天總量三分之一，並應立即至泌尿科檢查，與醫師討論解決方針。 延伸閱讀： · 夜尿頻繁每次卻2、3滴？ 醫揪「關鍵病因」男人40要留意. · 頻尿、夜尿、尿不準小心是攝護腺肥大！ 別只補鋅，保養攝護腺「6種食物」趁年輕要多吃.
